Te pīni

1. Turihia te tiihi. Kohuatia te oumu ki te 180 nga nekehanga. Hei hipoki i te pepa o te paru b Kai: Tohutohu

1. Turihia te tiihi. Kohuatia te oumu ki te 180 nga nekehanga. Kohia he pepa pepa pepa ki te putea porohita. Ma te whakamahi i te koko hei tono i te kirikiri, waiho te tiihi i runga i te miihini, ka waiho te mokowhiti i waenganui i nga uma o te tiihi. Kaua e pa ki a ratou. Hanga nga u. Kia 10 meneti te roa o te tihi. Ki te hiahia koe, tauhiuhia nga kongakonga ki te pepa pango, ki te pahiri ranei, ahakoa he tokomaha e hiahia ana kia kaua e mahi i tetahi mea. Kohuatia i roto i te oumu i te mahana o te 180 nga nekehanga mo te 5-7 meneti. 2. Ka mutu te tiki o nga kongakonga tīhi i te oumu, tatari kia rua nga hēkona me te whakamahi i te mokowhiti whakarewa hei whakawhiti i nga putea mai i te koroka. Purihia nga kongakonga kei te huri i te titi hurihuri ranei, hoatu ranei ki a raatau tetahi atu ahua e hiahiatia ana. Kaore e taea e koe te whakarereke i to ratau ahua, engari waiho ma te mea ka tangohia mai e koe i roto i te oumu.

Nga Mahi: 4