Te tiihi heihei i te ranu rei Ki to whakaaro, he aha te nuinga o te waahi i tuhia i roto i te rapu mo nga wahine e mahi ana i te mahi pakeke, he whare ano ratou, a, i te wa ano ka hiahia ki te whangai i te whanau me nga hua kaore i oti, engari ki nga kai kua oti te hanga? He tika: "nga reka reka i roto i te tere." E whakarato ana te Ipurangi i nga tohutao mai i te hanewiti ki nga rihi wera katoa. Ko tetahi o ratou, he tunu heihei i roto i te ranu heihei, ka tohaina e matou i tenei ra. Ko te wa ki te wareware ki nga macaroni katoa i roto i te Navy, i hokona he pizza me he hanewiti ki te panui o te takenga unknown. Mena kei a koe te raihi heihei i roto i to pouaka (ki te kore koe e hoko mai i te huarahi mai i te mahi), nga mea kakara, te ranu me te waina iti, ka mutu, ka mutu etahi meneti ka mutu, kaore koe i te reka o te tane me te tamariki nohopuku, manuhiri. Kei te tunu nui te heihei ki te tunu rei. I te mea ka kohuatia te kaitahu e whai ake nei hei tunu raihi, ko te rihi matua kua puta ke i te reka o te tihi, ka akiaki i nga kai kai o mua hei tahu ki te kore e pai. Mena he rihi tenei ki a koe, ka mau tonu koe kia kaua e whakamaramatia nga kai katoa mo te heihei i roto i te tiu ki roto i te whare.
Kai:- Rau 600 heihei
- Soy sauce 80 ml
- Ka maroke te waina ki te 100 ml
- Badyan (whetu whetu) 2 whetu
- He rakau tinamona 1 rakau
- Ko te kakano hou 2 tsp.
- Te hinu oriwa 3 tbsp. l.
- Sugar 2 tbsp. l.
- Hipanga 1 Ki te whakapai i te rihi, tango i te tiihi heihei, te tunu tunu, te waina maroke maroke, te hinu, nga mea kakara me te hinu oriwa.
- Hipanga 2 He horoi pai te tiihi heihei ka tapahia ki nga wahi.
- Hipanga 3 Te pakiaka o te pakiaka me te taatai i runga i te peita pai, kia puta ke te 2 tp. pihi.
- Hipanga 4 I roto i te parai nui, ka wera i te hinu oriwa, tohia te 80 ml o te ranu rei, 100 ml o te waina, he rakau hinamona, 2 whetu tohu, 2 tbsp. l. te huka me te kapi - he pai ki te whakamahana i nga mea katoa mo te 2-3 meneti.
- Hipanga 5 Na ka tapiritia he tapatapahi taputapu.
- Hipanga 6 Te Kuki, te whakaoho, mo te wera reo mo te 15-20 meneti.
- Hipanga 7 Whakaotihia te kai hei iti noa, mahi ki te raihi kohuatia, ringihia te ranu.