Ko te toru o nga wa ka korero te taakuta ki te manawanui: "Haere ki te kainga, ka tango i tetahi pati wera. Na ka whakatuwheratia nga matapihi katoa i roto i te whare ka tu i te waa. " "Engari, tohungia ahau," ka raruraru te manawanui, "Ko ahau, ka mate ahau ki te mate." "E mohio ana ahau," e ai ta te taote, "engari ka taea e au te rongoa tenei." Ki te mamae koe i te mamae o muri, ka ahuareka koe ki a koe i te wahi o te toa o tenei tuhi. Ka tohua e te taote te rongo tuatahi ki a koe, muri iho, ko te tuatoru ... Tera pea ka tohutohu ia ki te whai i tetahi ara o te werohanga, etahi atu wera wera me te makariri ... Na ka whakaturia e ia he maakete me te mahi hauora. Na ka rere nga marama me te angitu rerekē. Engari ko te pihikete, ko te whitiki "kuri" e kore e awhina he mea kotahi. A, ki te mea i mahi koe, ka noho koe i nga marama e ora ana, a kei te haere tonu te mamae? Kia kite mahea te mahi i te mamae i muri i nga uaua.
Whakatupato: te taatai
Ko te mahi i runga i te hiwi kaore he hua mo te take kotahi - kaore i hiahiatia, mai i te kaitohutohu a te taote i te take me te puna o te mamae. Ko te mutunga, kaore te tangata me te mahi kaore i te awhina me te akiaki i muri i tetahi wa ki te mahi tuarua. 8% o te hunga e mahi ana i te mahi 2 tau i muri i te tuatahi me te 20% i muri i nga tau 10. Na reira, he mea nui ki te hanga i te tautuhinga tika. Me mohio ano te kaipupuri i te mea e whai ake nei: i te mea ka mamae ia i tana tuara, he mea tika kia puta ki te kairangahau me te kaitautoko, mehemea kaore te mamae e pa ki roto i nga marama e rua - he wa tenei e whakaatu ana i te whai hua o te maimoatanga - me te nui atu ki te mamae ka kaha ake, me karanga tonu koe he neurosurgeon. He mea tika ano hoki te hanga i te MRI (atahanga whakapae ira). Kei te whai hua te X-ray i raro i nga tikanga e rua: i te wa e tika ana hei whakauru i te aroaro me te kore o te whara me te rereketanga o nga wheua, he takahi i to ratou tika. Ko te tuarua o nga mea nui ko te kaiwhakahaere radiologist nui rawa me te miihini X-ray. Ko te mea i te mea na te mea he kino, he raupapa X-ray tawhito, ka taea e te taote te hanga i te taapenga kino, me te hunga kino ki te mea ko te kiriata-kounga, ko te reagents ranei. I tua atu, ko nga whakamatautau utu nui hei rorohiko rorohiko (CT) me te MRI, hei hua, ka awhina i te wa me te moni o te manawanui. Ano, he pai te MRI - he pai ake te "kite" i te kiko ngoikore.
Mahi: kaua e tere
I te nuinga o te wa, ki a matou ko te mahi he pukupuku taimaha, he mea tino nui, engari ko te huarahi tino pai ki te whakakore i te raruraru. I etahi wa - i te hiahia nui ki te peke atu i te mamae - ka tere tatou ki te peke i runga i te waahi o nga tukanga roa, me te neke tonu ki nga hanganga rautaki. I etahi wa, ko tenei, he mea tika, hei tauira, me te riri o te parahutiki, engari ko enei take ohorere he rawe. Whakamutunga: mehemea ka taunakitia e te taakuta he mahi mo koe, ngana tonu kia kotahi ake, kia pai ake ranei nga whakaaro e rua. Kia maumahara e hiahiatia ana e nga kaitohutohu ki te whakarato, ki ta koe tono, nga rangahau katoa me nga hua kaute. Kia taea ai e koe te whakaatu i tetahi pikitia whaitake me te pono kia mohiohia mehemea ka awhina koe i te mahi, korero ki tetahi pokapū hauora rerekē me etahi tohunga motuhake.
Te Algorithm o nga mahi
• Tīmata mai i te pakaru. Kaua e korero ki te taakata tuarua mo nga taunakitanga o te tuatahi. Kia titiro ia ki a koe me nga hua o te rangahau me nga kanohi hou.
• A paraparau i te hoê taote no te tahi atu taa ê. Whakaarohia he kaiwhakaora pai me te orthopedist. Mahalo kuaore koe i tino whakamahi i nga maimoatanga rereke.
• Kaua e whakawhirinaki ki te Ipurangi. Mawehe atu i nga korero a nga taote. Kaore i te tirotiro whaiaro me te tirotiro i nga hua o te rangahau, kaore he tikanga.
• Kia toru te whakaaro. Mena ka hoatu e te taakuta tuarua he mea tino rere ke i te mea i whakaarohia e te tuatahi, ka taea e te rata tuatoru te awhina ia koe ki te whakaatu.
Na te aha e awhina?
Ka tupu te mamae i muri i te wa, ahakoa he aha ta tatou e mahi nei. Ko te tikanga ka whakaarohia e matou te maimoatanga me nga tukanga motuhake, ahakoa kaore pea pea. Heoi ano, he maha nga huarahi hei whakaatu mo te awhina i te wa poto:
Tuatahi 48 haora
I whakatika koe i to tuara ... a, he mamae! He mea whakamataku, engari ki te waimarie koe, kaore e roa. Kei raro iho ka kitea e koe etahi huarahi "home" ki te tango i te haurangi.
Whakamahia nga kaitautoko
Ko te "tautuhi" i a koe ake - ko te whakamahana me te whakamamae - kaore i te taunakitia, ka arai te mate. Tangohia tetahi mea heihei - kirimiri ranei - a ka horapa i te wahi nui ki nga nekehanga marama.
Kati, engari kaua mo te roa
He pai ake te takoto ki te mea e tika ana, engari he mea nui kia tika te korero. Takoto ki runga, ka pai ake te noho i runga i te umanga matotoru, ka tuku i ou turi ki te tuku i to tua. Me takoto ranei ki to taha taha me tetahi urunga i muri i to kaki me tetahi atu i waenganui i ou turi. Ko te okiokinga okiokinga e hiahiatia ana i nga ra tuatahi 48 anake, i muri i tenei wa (i mua atu ranei) ka awhina te kaupapa i te mamae o nga uaua.
Anesthetics
Hei peke atu i te mamae mo tetahi wa, ka taea e nga kaitautoko mamae mamae te awhina. E whakaponohia ana ka kawea mai e ratou te "awhina".
Ngā Mahi
Ko taau whāinga ko te whakaako ia koe me pehea e mahi ai i ou uaua o muri. Ma tenei ka tino pai te oranga o to wairua, no te mea ko nga mahi pera ka awhina i nga mokumahu me te wero o te uaua. Engari kaua e whakakorea, kaua e mahi i te mamae. He pai ake ki te korero ki te rata o te mahi hauora, ka korero ia ki a koe nga mahi whai hua me te haumaru.
Te rongoā ā-ringa
Kua whakaaturia e nga ahuatanga ko te whakamaeatanga o te pukapuka he iti ake te whaihua atu i te hangarau, te rongoa rongororo, te mahi ranei, mo te hunga mate me te mamae tawhito.
Nga porogesia purapura
He maha nga wahine e whanau ana e mohio ana ki te painga o te mate pukupuku. Ko nga injections, i hangaia hei awhina i te mamae i muri, i te nuinga o te wa ko te waihanga me te steroid hei whakaora i te mumura. Ko nga whakaheke o te hanganga o te hangarau kaore e tukinotia nga raruraru me te hiku, engari ka hoatu e koe he okiokinga poto. Ko te awhina i te nuinga o te tikanga kaore e neke atu i te toru marama. Kia tupato ki nga rongoa! Kaore e taea te tango i nga mahi kaore e taea te tango, kaore ano hoki i te whakaari.
Whawhai Korero
Kua whakamatauhia he pupuhi roa e taea ai te mamae te mamae i muri. Ko tehea o te taote e tukinotia i mua mo te mamae? He pai ake te tīmatanga ki te neurologist. Ahakoa i korero o matou kaiako he pai ake te kaiwhakawhiwhi o te kaitohutohu o te taiohi. Mena he pai te tohu o te taote, ka whiriwhiri ia i te mahi maimoatanga tika, ahakoa he mea motuhake ia i tetahi atu waahanga. Ka taea te korero me te neurosurgeon - mehemea he take e tika ana kia mahi. A ko tetahi kaituhi ranei e taea te rere ke te hononga ki te pathology me te taputapu motuka me te raruraru neurologic ranei. Ko te mea nui ko te tangata e whiwhi ana ki te taote tika, ahakoa he ahuatanga motuhake. Ko te angitu nui ki te tiki i te tohunga tohunga. A, mehemea ka ruarua te manawanui o te kairoro, me pehea tana tohutohu i te taote i te huarahi tika? He mea tika kia korero tika: "E hiahia ana ahau ki te korero ki tetahi neurologist." Ka korerotia e ahau ki a koe tetahi mea ngaro, tetahi taakuta me te wa kei reira he "whetu" me te hiahia ki te whakaoti i te raruraru koe. No reira he pai ake mehemea kaore e taea e te kaiwhakahaere te whakatutuki i te raruraru, engari kaore e korero ki tetahi atu tohunga, tahuri ki a ia anake. Ka taea e te kaitautoko neurologist, he kothopedist ranei he neurosurgeon, ko te whakaora i te iwi te mahi o te matemate ...
I roto i ngahea waa ka tika te taahiraa?
He maamaa me nga tohu whanaungatanga mo te wawaotanga taraiwa. Ko nga tohu whaitake ko te hiahia o te manawanui: e hiahia ana ia kia whakahaeretia, ko te tikanga me mahi tetahi. Engari, mehemea kaore te tikanga o te tikanga e whakautu ana i te hiahia kia mahi, kaore e mahia. He mea nui tenei ki te whakawhirinaki ki te hononga i waenga i te taote me te manawanui. Ko te tuarua - mehemea he tohu haumanu. He waa roa tenei, he kore whai hua o te mamae o te mamae, e kore e hua mai he hua, ki te mea iti rawa ranei te hua. He waitohu mo te putea kapi, te pupuhi (pupuhi) o te hiku, ka ngaro nga mahi taiao. Ka puta mai tenei tohu i runga i te papamuri o te mamae: he takahi i te nekehanga i roto i nga uaua (mehemea ka pa te rohe o te rohe ki te hapori) i te takahi i nga waewae: kaore te ngoikore e puta, kaore te waewae e whakarongo, "nga waahi", kaore he huinga ka haere. A ko tetahi tohu tino nui he takahi i te urupare me te tohatoha. He waahi nui tenei e tika ana kia whakaarohia. Mena kei te ahunga whakamua, me whakapiri wawe koe ki te neurosurgeon. Ka taea e te neurosurgeon anake te whakatau mehemea ka mahi i te mahi ranei, kaore ranei. Kaore he pai ki te uiui i te taote i te wa ka pa te mamae ki te hopu i te mate i te waahi tuatahi? Ko te kaha ake o taku mahi me nga turoro, ko te nuinga ake ka whakapono ahau kaore e taea te whakatau i mua i nga mea e pai ake ana me te mea kaore. I tua atu, me hiahia koe ki te whiriwhiri i te ahua o te maimoatanga mo te kaitautoko, a, ko te mahi a te taakuta ko te whakamohio ki a ia: ko te mate tenei. Anei nga waahanga maimoatanga e toru: he whakamaarama, he whakamahinga me te whakahou. I tua atu, ko nga mea katoa kei runga i te ahuatanga: mehemea ehara i te mea nui, ka tika koe ki te korero ehara i te whakaatu i te mahi i konei. Me pehea te tiaki i te hiwi mai i te kino? Kei reira etahi tikanga pono hei awhina? Ko te parekura ko te whare takaro - i te iti rawa i te 3-7 (3 ra mahi, 7 - okiokinga). Koinei te ara tino pai. A he maha nga whakaaro mo tenei take. Tuatahi: me whakapakari nga uaua o te tuara. Tuarua: kaua e whakapakari nga uaua o te tuara, me tika koe ki te whakaako ia ratou ki te mahi tika. Ko te kōwhiringa tuatahi ka taea te whakarite ki te mema kei te whakahou koe i te ringa maui, e ngana ana ki te tuku i tona ringa matau. Ko te waahanga tuarua: ka tango koe i tetahi - taha maui-ringa ranei, ahakoa te ahua o te whanaketanga o te tinana, he aha tona tinana - me te ako i nga uaua o tenei tangata ki te mahi tika me te mahi tonu. Hei ako i nga uaua ki te mahi, he maha nga whakawhitinga urupare. Ka taea te hauora, te kaukau ranei - i roto i te aratau cardio-loading. Ko te mutunga, ka mahi tonu te tangata i nga nekehanga ano, ko nga uaua kei te whakangungu me te mahi i nga mahi tika, na te tiaki i te pou o te tuara. He mea nui mo te tangata kia tukinotia (me te tukinotia) hei katoa, hei mahinga kotahi. Hei tauira, kaore te pukupuku o te ringa pukupuku e pa ana ki nga uaua me te tohu, engari ano hoki nga whekau o roto - ehara i te mea tika, engari i runga i nga taputapu raima. Ko te kaha ki te ringa i runga i nga taputapu whakaheke o nga kaho ka arai te tere o te nekehanga o te kaa, me te huringa o te mahi secretory, ka ngaro te mamae. Na he raruraru nui.
He whakaaro kotahi mo te whakamahinga a-ringa: he tukanga mamae tenei me te mamae, me te pakaru i te wa e tahuri ai te taote i tona kaki me ona pokohiwi. He pera ranei? He pono tenei. He mea tika kia wehewehea te whakamahinga o te pukapuka (MT) ki roto i nga tikanga ngohe me nga tikanga Marae MT. Ko nga maakuta e whai ana i te tikanga ngawari, i taku whakaaro, he pai. No te mea he maatauranga te whakamahinga o nga mahi a te akomanga, ahakoa he tika te whakahaere. Ka whakatauhia e nga taatau he aha te ahua o te maimoatanga e pai ana ki a koe. Me pehea, ki te kore koe e hiahia ki te "crunch"? Ka taea e koe te ui tika: "Doctor, kaua e paku." Ko te nuinga o nga mea katoa, kei te wehi tetahi tangata mo te tinihanga, te tinihanga. Na reira, ko te whakawhirinaki a te taote me te manawanui e whakarato ana i te painga nui mai i te maimoatanga. Ko te kaiwhiwhi kia whakamohiohia kia rite ki te pono e taea ana e koe te aha e mahi ai koe. He mea tika tenei kia kore te tangata e wehi, he mamae, he kino. Na ka waiho ia hei tino manawanui - ko te kupu "manawanui" ka whakamaoritia hei manawanui ... Na ka tatari te tangata - ehara i te mamae, engari i te wa - i te tumanako ki te whakaora.