Pork i roto i te kāhua Hainamana

1. Ki nga tarai o te matotoru, ka tapahia te kotahi haumi ki te poaka, ko te roa o nga waahanga he kai Kai: Tohutohu

1. Ka tapahia ki te poaka te kotahi o te kaimita kotahi te roa o te waahanga, ko te roa o nga waahanga e toru ki te wha inimita. Te horoi i te kai, te pepa iti, te tote, me te parai paraoa, i roto i te hinu huawhenua, parai. He nui te ahi. Pupuhi mo te toru ki te wha meneti, te whakaoho i etahi wa. 2. I tapahia e matou te riki ki roto i nga mowhiti. I roto i te paraharaha ka nekehia e matou te kai, i roto i te paraoa paraoa mo te hinu raw, (he parai paraoa ka taea e koe te whakamahi i tetahi atu). Ki te tika, ka tiakina e matou te riki. 3. Ka tapahia e tatou te pepa reka ki nga waahi, mai i te pepa e tika ana mo te tango i nga otaota me nga purapura. Tāpirihia te riki me te pepa, te pihi mo te rima meneti, te whakaoho i etahi wa. 4. Tapahia te karika me te greens. I te mutunga o te tunu tunu me nga pepa i reira ka whakaurua. 5. Kohia nga huawhenua e tunuhia ana i runga i te paraoa me te poaka, ka whakamakuku ki te ranu haroti me te wai rēmana. Kua rite te rihi.

Nga Mahi: 4