- Squash - 1 Kilogram
- Ko te tīhi tihi (he karepe) - 1/2 kapu
- Nga pi - 2 nga wahi
- Te pi, te pāhiri - - Hei pangia
- Hupa 1/2 kapu
- Te rewena maroke - 2 nga mea. koko
- Te tote - - Hei pangia
- Te hinu huawhenua - 50 Milliliters
Whakapaia nga kai e tika ana. Ko te Zucchini kei te peera me nga purapura, ka pakaru i runga i te kaute nui. He pai te tote. Ka hoatu e matou te zucchini tote i roto i tetahi wahi mahana mo te 15 meneti. Ka tukuna e te Squash te nui o te wai, e hiahia ana tatou ki te whakamakuku. He pai ki te maka i te zucchini i roto i te pungarehu me te patipatu pai. A, ka nekehia atu te paraka i te wai, whakahokia ki roto i te peihana. Tāpirihia he rewena maroke. I reira ka whati tatou i nga hua. Ka tapahia e matou nga otaota hou ka tapiritia ki te pokepoke. He tino pai. Tāpirihia te tīhi koati. Te tarai. Tuku ki te peihana paraoa. Kawea mai e matou te paraoa ki te hanganga e hiahiatia ana, paihia te pai, ka waiho ki te wahi mahana mo te 20-30 meneti. I te mutunga, ka titiro to tatou paraoa pokepoke i tenei mea. Whakawerahia te nui o te hinu i roto i te parai parai. Te panui mo te punetēpu o te whakakī i te hinu, me parai kia tae noa ki te koura i te tae i tetahi taha. Na ka huri, ka parai kia oti ra. Waihoki, ka tunuhia nga atu pancakes. Mahi i te wera ki te kirīmi kawa me te ranu pai. Pai te hiahia! :)
Nga Mahi: 3-4