Ngā tohutao reka me te ngawari

Ka tukuna mai e matou ki a koe nga tohutao maatau o nga rihi o te kainga.

Te pihi me nga huawhenua

No te 4 nga taara:

Te tunu:

Nga huawhenua (haunga te tōmato) me nga pakiaka horoia, horoia, ka tapahia ki poraka iti. Horoia te kai, maroke, ka tapahia ki poraka iti. Whakawerahia te hinu huawhenua i roto i te parai nui me te parai i nga kai kai tae noa ki te hanganga o te red! kuku. Whakawhiti ki te peihana. I roto i te paraihe paraihe ka tunu i nga huawhenua mo te 2 meneti me te whakaoho tonu. Tāpirihia te whakapiri tōmato, te pepa paprika me te pepa poaka. Horoihia ki te paraoa ka riringi ki te hupa. Whakanohia te kai i roto i te parai parai ki nga huawhenua. Kawea mai ki te whewhe, te tāpiri i te tōmato tapatapahi, te wa ki te tote, te pepa, te hinamona me te thyme. Me hipoki ki te taupoki, ka koroka mo nga meneti 90, ka whakaoho i etahi wa, a, mehemea e tika ana, te ringihia o te hupa me te wai wera.

Te hupati kāreti me te kakano me te kiore

No te 4 nga taara:

Te tunu:

Pero riki me te tapatapahi rawa. He maemae me te pae kupenga i runga i te peita pai. ka tapatapahia te pepa tiihi, tango i nga purapura, te tipu me te tapatapahi rawa. Whakawerahia te margarine i roto i te parapara me te parai i te aniana. Tāpirihia te pakihi ki te kiriu me te parauri. Me horoi nga koko me nga rīwai, horoia me te tapatapahi rawa. Tāpirihia ki te riki, te tote, te hipoki me te koroka mo te 5 meneti. Ringihia te hupa, kawea mai ki te whewhe ka tunu i te wera iti mo te 15 meneti. Na ka tango i te ranu i te wera ka hanga ki te ranu ranunga. Me horoia nga miraka ki te wai wera, ka maroke, ka tihorea ki te kape. Mai i nga oranges ka tohua te wai me te taapiri ki te hupa. Te tote. Ringihia te hupa i runga i nga papaa me nga kapu hupa me te tapiri i tetahi kirimiri kawa iti ki ia. Ki te hiahiatia, whakapaipai i te hupa me nga otaota hou me nga pepa pepa.

Kai reka a Apple me nga aramona

No te 4 nga taara:

Te tunu:

Te aporo Peel, tangohia te matua, tapahia te kikokiko ki te poro. Whāia ki te wai rēmana, 2 tepu. koko o te huka granulated me te 1/2 teaspoonful. punetēpu o te hinamona. 1 nui te 4 iti iti ki te hinu, tauhiuhia ki te aramona aramona me te aporo papa. Hehe te wera ki te 180 °. Te paraoa me te paura me te hinamona ka tunu ki te peihana. I roto i tetahi atu peihana, whiua te hua manu, tohua he 1 tepu, he koko o te huka, te hinu putirā, te huka vanilla me te pata. Whakakotahitia ki te paraoa me te uru pai. A tuu i te paraoa pokepoke i runga i te aporo me te parata. Tauhihia ki te aramona. Whakauruhia i roto i te oumu he ahua nui mo te 30-35 meneti, iti - mo te 25-30 meneti. He kai reka, he tino pai, ki te hiahiatia, tauhiuhia ki te huka. Mahi i te mahana.

Ko te kāpeti kāpeti Savoy

No te 4 nga taara:

Te tunu:

Te kāpeti Savoy ki te horoi, ki te wai ki te wiri. 12 rau, te tapahi i nga wahi pakaru, ka pupuhi ki roto ki te tipu, ringihia he iti iti o te wai tote me te whakamahara mo te 2 meneti. Maka ki roto i te pungarehu, ka makariri ki te wai makariri me te whakamakuku. Ko nga rau e toe ana, ko te tango i nga wahi kua maroke, ka tapatapahia. Te pepa reka me te horoi i nga purapura, ka tapahia ki nga poraka iti. Ko nga kaita, ko te karika me te pahiri ka tino tunuhia. Ko nga huawhenua kapi kua whakauruhia ki te kai tapatapahi, ki nga hua, ki nga tipu me te pua nani. Ko te reka o te tote me te pepa. Ko nga rau Cabbage ki te horapa i runga i te papa mahi me te tika ki te takahi i te mincemeat. Me whakairihia te kapoi hua ki te taura kai. Horoi i te kāreti me te herewi, horoi me te tapahia ki poraka. I roto i te maroke, ka whakakore i te pata pata me te parai i nga taha katoa i te kāpeti. Tāpirihia te kāreti me te herewi. Katoa ka tunuhia te hupa, ka hipoki, ka tunu hoki mo te 45 meneti. Ka hurihia te kāpeti i te wā, ka tauhiuhia ki te hupa. Na ka maka i te roera. Mai i te toenga o te ranu ki te hanga i te kapi, te tote me te pepa. Ka hurihia te kāpeti ki te ranu. Ka taea te whakarite te karepare ki nga rīwai miraka.

Kohuatia te hupa ki te broccoli

Te tunu:

Ka wehewehea te Broccoli ki nga pungarehu ka horoia. Peia te riki me te tapatapahia te riki me te karika. I roto i te ipu, ka wera i te hinu huawhenua me te parai i te riki ki te karika tae noa ki te marama. Tāpirihia te pihikota me te whakahee tahi katoa 5 min. Ringihia te hupa me te tunu mo te 10 meneti. Tāpirihia te waiu me te kawe mai ki te whewhe. Mai i nga tuhinga o te pounamu me te kaitahuhi he hangarau. Aratai i roto i te kirīmi kawa, te tote me te pepa. Ko te pepa Chili, i muri i te tango i te nekehanga, he tapatapahi rawa. Kohuatia te hupa ki runga i nga pialami me te tauhiuhia ki te kiri. Ka taea e koe te mahi ma te taro ma.

Spaghetti ki te konupora

No te 4 nga taara:

Te tunu:

I roto i te paraoa paraoa ka wera ake te huawhenua iti, makahia nga harore me te parai mo te 5 meneti. Na ka maka i nga harore i runga i te pereti. I roto i te toenga o te ngako he iti te parauri i te riki me te karika. Ringihia te waina maoa me te pata, kotahi ki te kawe mai ki te whewhe. Tohua i roto i te kirīmi kawa, tāpirihia he poro hei konupora, ka hipoki, ka whakaeke 10 meneti. Ka tunuhia te Spaghetti i roto i te nui o te wai tote, e whakaaturia ana i runga i te moenga. Makahia ki roto i te putea. Whāranu ki te kāpeti, harore me te ranu. Te tote me te pepa.

Ko te Kaapena Savoy

No te 4 nga taara:

Te tunu:

Ka horoia te rau Cabbage, ringihia te iti o te wai tote wera me te tunu mo te 3 meneti. Purihia i roto i te pounamu me te tuku i te wai ki te whakamakuku. Te taro ki te paku. Ko nga kaita, ko te karika me te pahiri ka tino tunuhia. Te taro hei pakaru, ka pakaru me te uru ki te kai tapatapahi, hua, riki, te karika, te pahiri me te miraka. Te tote me te pepa. Whakawerahia te oumu ki te 200 °. Tāpirihia he 3 rau ki te ahua o te kohua, ka whakakiia i ia hauwhiti me te kai. Whakamahia he miro kai. I roto i te maroke, whakakore i te pata pata, hoatu "oko", ringihia te hupa me te kawe mai ki te whewhe. Kapi ki te taupoki o te 200 keke keke keke me te koroi i roto i te oumu mo te 30 meneti. Na ka tango i te taupoki me te "kohua" tunu i raro i te parai.

Nga putea iti me te porohita

No te 4 nga taara:

Te tunu:

Ko te paraoa pokekore i te pokekore. Ka horoia te Broccoli me te wehewehea ki nga whara iti. Mopia te koko, tapahia ki poraka ka tunu i te wai tote mo te 5 meneti. I muri i te 2 meneti mai i te timatanga o te tunu kai, tohaina te inflorescence me te haere tonu ki te tunu. Na ka maka i roto i te pounamu ka tuku i te wai. Pero riki me te tapatapahia rawatia te karika. I roto i te paraoa paraoa ka wera te hinu huawhenua, ka tunuhia e ia te riki ki te karika. Te porohita. Whakawerahia te oumu ki te 160 °. Whakamahia te paraoa pupuhi i runga i te papa mahi ka hurihia ki te papa. Tapahia i roto i te 2 nga porohita me te diameter o te 12 cm te roa ranei o tetahi porohita me te diameter o te 26 cm. Whakanohia ki nga puka kua oti te hanga ki te pepa mo te tunu. Ka tunuhia te tīhi ki te huka, te pata me te tihi hawhe. Te tote, te pepa me te wa ki te tipu. Ko te puranga hua ka whakauruhia ki te ranunga kāpeti, ka maka ki te papa paraoa pokepoke me te taumata pai. Ko te pihi me te tiihi e toe ana, kia rite ki: makahia ki te oumu mo te 25-40 meneti, i runga i te rahi o te puka.

Te huri ki nga hua

Mo te 8 nga mahinga Mo te whakamatautau:

Hehe te wera ki te 220 °. Ka whiua nga pi ki te huka. I runga ake, mahia te paraoa me te pokepoke i te pokepoke. Whakanohoia ki te pepa tunu i hangaia ki te pepa tunu. Makahia ki te oumu ka tunu mo te 10 meneti. Kia rite ki te hoatu i te keke ki runga i te putea kikokiko, hei wehe i te pepa. Whakamahia te pepa keke ki te taera. Mo te kirikiri o nga hua hei horoi me te maroke. He wahanga mo te whakapaipai. Whisk white whites me te huka. Hono ki nga hua. Me hurihia te pukapuka, tango i te peera, ka tohua te pukapuka 2/3 o te kirikiri me te pukapuka. Kapi ki te kirikiri e toe ana me te whakapaipai ki nga hua.

Tortellini me te ham, te tiihi me te pīni matomato

No te 4 nga taara:

Te tunu:

Ko nga pīni matomato kua tiohia kia tukuna ki te pāmahana rūma. Tapahia te hamati tunu ki nga poro kikokore, ka mutu - i roto i nga poraka iti. I roto i te kohua nui ka kohua te wai, tauhiuhia te iti me te whakanoho i te tortellini me nga puoro iti. Ka taea e koe te tapiri i nga mea kakara ki te reka (reka thyme, basil, oregano). Kawea mai ano ki te whewhe ka kohuatia i runga i te ahi iti mo te kore neke atu i te 10 meneti, kia kore rawa te kohuatia o te tortellini me nga dumplings! Makahia i runga i te tatari me te colander, te hupa hua hei kohikohi. I roto i te parai nui, i roto ranei i te kohua, he pai te hinu hinu hinu, ka tunua he hamoa me te pini matomato me te parai me te whakaoho mo te 2 meneti. Tāpirihia te tortellini me nga ruinga me te tāpiri i te nui o te hupa i kohia. Whakahokia ano nga mea katoa ki te whewhe me te koroka i raro i te taupoki i runga i te ahi iti mo te 2 meneti. Te tote me te pepa ki te reka. Te tihi maoa i runga i te peita pai. Ko te rihi kua oti te panui i runga i nga papaa me te tauhiuhia ki te tiihi tunu. Ka taea e koe te whakapaipai ki te rau pounamu hou. Hoatu tonu ki te ripanga.

Kohuatia nga rīwai ki te tunu

No te 4 nga taara:

Horoihia nga rīwai ki te paraihe, ringihia te wai makariri kia taupokina rawatia, kawea mai ki te whewhe, te tote i te tote me te tunu mo te 20 meneti i runga i te ahi iti. Me horoia nga purapura, ka maroke me te tapatapahi rawa. Ma te rīwai ka pupuhi i te wai, ka whakamamaehia te paku, ka tiu ka tapahia ki nga poro. Te hinu oriwa hinu i roto i te parai parai me te parai i nga maunu mo te 2 meneti. Tāpirihia te rīwai me te parai me te whakaoho mo te 3 meneti. Te tote, te pepa, me te tauhiuhi ki te pahiri.

Kai paraoa ki te ranu mushroom

No te 4 nga taara:

Mo te whakapaipai, tapahia nga tōmato me te riki ki te haurua. 1 te hawhe haupae ki te tapatapahia, ka okiokihia ki roto ki nga takai. Tapahia nga harore ki te poro. Whakawerahia te hinu me te parai i te aniana tapatapahi. Tāpirihia te raihi, te hupa me te korohuki mo te 15 meneti. Whakanohia te tipu me te pihi tōmato, te wa, me te koroka mo etahi atu meneti e rua. Kohuatia te kai me te tango mai i te parai parai. Mo te ranu, paraihia te harore me te riki i roto i te waa. Tāpirihia te kirīmi kawa me te uaina, kia pai mo te 3-5 meneti.

Ka hurihia te Cabbage ki te tiihi, te heihei me te oriwa

No te 4 nga taara:

Ka horoia nga rau kapi me te parapara mo te 5 meneti i roto i te wai tote tunu. Na ka maka i roto i te pounamu me te horoi ki te wai makariri. Kohuatia te tiihi heihei, maroke, tapahia ki nga poraka, uru atu ki te 3 punetēpu o te kirīmi me te hanga ki te ranu miraka. Tāpirihia nga oriwa ki roto ki nga poro, tāpirihia te tote me te pepa. Mo te pepa kapohia he tiihi kirīmi me te 1/4 te whakakī heihei. Ko nga rau e takaihia ana i te ahua o te tipu ka hurihia, me te mea e tika ana, e herea ana ki nga maatauhini. Whakawerahia te pata i roto i te parai parai me te parai i te kāpeti hurihuri mai i nga taha katoa. Na ka ringihia te kirīmi, te tote, te pepa, te taupoki me te panui i runga i te ahi iti mo te 30 meneti. Ka hurihia te kāpeti kua oti ki te whakatakoto i nga papanga me te tauhiuhi ki te greens.

Spaghetti ki te ranu tīhi

No te 4 nga taara:

Pero riki me te tapatapahi rawa. Tapahia te tōmato ki te poraka. Ko nga nati i roto i te parai parai kaore he ngako. Horoihia te raihi, waiho etahi peka mo te whakapaipai, tapahia te toenga. Spaghetti me te kohua i te colander i roto i te colander. Whakawerahia te hinu huawhenua me te parai i te aniana. Tāpirihia te nati, te kirīmi, te greens me te tīhi pata, te whakaoho me te kawe mai ki te whewhe. Spaghetti ki te ranu tīhi. Horoihia ki te poro tōmato me te whakapaipai ki te greens.

Pizza me te pineaha

No te 4 nga taara:

Kohia te paraoa, uru ki te tote me te rewena maroke. Tāpirihia te hinu oriwa. Whakamukuhia te 200 ml o te wai mahana. Kohia te paraoa pokepoke, hipoki ki te tauera ka waiho mo te 30 meneti. Tapahia nga pereti paraihe ki nga poraka. Tukuhia he pepa reka ki te haurua, tangohia te matua ki nga purapura, horoia, ka tapahia ki nga takai. Ko te paraoa pokepoke kei te pokepoke ano, ka hurihia, ka maka ki te pepa tunu ka hangaia ki te pepa hei tunu. Hehe te wera ki te 200 °. I te paraoa pokepoke he paraoa mo te heihei, he mowhiti, he pepa reka me te tiihi tukatuka. Ka tunu mo te 30 meneti. Ka taea te tauhi pizza ki nga otaota.

Casserole mai i te broccoli

No te 4 nga taara:

Ko te horoi o te Broccoli, ka tapahia ki nga waahanga nui, ka maka ki roto ki te tipi, ka riringi wai wai makariri, ka kawe mai ki te whewhe, ka tapiri i te tote me te uhi mo te 5 meneti. Murihia te tatari me te tuku i te wai kia mimiti. Hehe te wera ki te 220 °. Ko te puka ki te whakahirahira 1 tepu. he koko o te pata me te hoatu i te broccoli ki reira. Kohuatia te 2 ngapu i roto i te parai parai. koko o te pata me te paraoa paraoa paraoa. Tangohia i te wera. Ko nga pi kua paku ki te kirīmi, i konatunatua ki te tīhi rewa, ka riringihia te waipiro ki te ranu hua. Pepa ka tauhiuhia ki te miraka. Makahia ki te oumu me te tunu mo te 30 meneti.

Casserole me harore

No te 4 nga taara:

Te tiihi pihi, horoi me te tapahia ki nga poraka. Kohia te tiihi me te tapatapahia me te kapi. Ka tapahia e te pounamu me te tipu te poro i nga poro kikokore angiangi tuatahi, a ka - kawe. Ka muru te karaihe me te kakahu tahuna, te kiri, ka tapahia i ia haurua i te hawhe. Whakawerahia te hinu oriwa i roto i te parai nui me te parai i nga rīwai mo te 10 meneti, e whakaoho ana i etahi wa. Na ka maka nga rīwai ki roto i te oko motuhake. Hehe te wera ki te 220 °. Ko te aporo me te paraihe paraoa i roto i te paraharaha kotahi i te wahi e tunu ana nga rīwai. Tāpirihia te harore me te parai mo te 5 meneti. Whakanohia nga rīwai ki te paraharaha, whakainumia pai, tāpirihia te tote me te pepa. Ka whiua e nga pi ki te tihi o te tote me te pepa i roto i te pupuhi. Ringihia te pati rita me te paraihe parai ki roto i te oumu mo te 15 meneti.