He aha i puta ai te pupuhi?
Te wai kawa, e pa ana ki te mucosa o te esophagus, a ka arahina mai ki te ahua o te kaimati. Ko te take mo tenei ko te makahanga o nga ihirangi o te kopu ki roto i te hauropi i te mea kaore e mahi te tiaki taiao mo taua peera.
Ko te Heartburn ka taea te noho tonu, hei tauira, me te waahi o te whakatuwheratanga o te whara. Ko te take o tona ahuatanga ka taea te kaha te mare, te tipu, te papanga, me te taumaha o te tinana.
Ko te tahu me te mamae he maha nga wa e kitehia ana me te whakakorea-esophagitis. Me tenei mate he uaua fifi o te kai i roto i te haurangi, he mamae kei muri i te uwha. I roto i te takotoranga, i te wa e pupuhi ana ranei i roto i te tangata, ka puta te pupuhi.
I te mate pukupuku me te mate pukupuku o te duodenal, he maha nga waahi o te waikawa ka nui ake, e arahina ana ki te mamae. I roto i tenei mate ka roa te kai i roto i te kopu, te ruaki me te hanga. Ka arahina tenei ki te maka i roto i te wahanga o te wai kawa, a, ko te hua - te ahua o te pupuhi.
Kaore i te mamae tonu i roto i nga tangata e mate ana i nga mate o te wahanga ira. Ka meinga pea ma te tango i nga rongoā (hei tauira, aspirini), he kai kino rawa atu, e kore e taea e te kopu te keri i te tikanga, te kai ranei. I te nuinga o nga wa i roto i taua keehi, he poto te poto o te pupuhi me te tere haere.
Ko te nuinga o te wa ka puta i te wa o te hapu, mehemea ka mate te wahine ki te mate. I roto i te hawhe tuarua o te maakutanga ka piki te tipu me te timata ki te pupuhi i te kopu, e arahina ana ki te maka i te kai ki roto i te kopu mai i te kopu.
Ma te whakaatu i nga taakuta me te kaha o te mate, ka korero ki te taakuta, i te wa ka tohuhia e te kaiakiko nga mate o te pünaha taiao, te ngakau me te toto toto.
Ko te nuinga o nga wa, ko te take o te pupuhi ka kohia te kai, te kai i nga warowaihā, te kai reka noa ranei. He rihi ngawari, he karepe noa ranei, he reka reka, he keke tunu hou - ka taea e te whakamahi o enei kai te poraka poto. Engari, ki te whakaarohia e te tangata mo te maunu me te hanga, me korero koe ki te taote.
Te tikanga mo te maimoatanga o te kaimati
Ko te mea nui i te maimoatanga o te kaakiko ki te whakatau me te whakakore i te take o tona ahua, ara, mai i te mate i mate ai. Mena he wa poto te kareu, ka taea e koe te whawhai ki nga rongoā - ko nga whakaritenga takawaenga e whakamarumaru ana i te mucosa mai i nga painga o te wai kawa, te whakapoke.
Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga raau taero hei whakaheke i te painga o te wai kawa, whakaiti i te waikawa. Ko etahi o enei mahinga he maalox, phospholugel, renini me te gastal. Hei whakaiti i te hanga o te wai kawa, ka taea e koe te whakamahi i enei raau taero: omez, ranetin me omeprazole. Te tono ki a ratau, kia whai kaha ki te whai i nga tohutohu, no te mea ko te whakamahinga o enei rongoa ka arahi ki nga hua kino.
Nga tohutao a te iwi mo te umanga
He maha nga iwi e mohio ana ko te rongoa rongonui a te iwi mo te kaiakiko he otinga o te houra. Engari, ko te whakamahi tonu o tenei otinga ka taea te whakakore i te pauna wai-tote i roto i te tinana. I tua atu, ko tenei rongoa ka whakakore noa i nga ahuareka kino, kaore e whakaora.
He maha nga huarahi whai hua ki te atawhai i te mate ki te kainga:
- he tīpune o tetahi hinu huawhenua - he taputapu tino whaihua, he tere te mahi, he roa hoki;
- Ngā tipu putirā - ki te kore he hua atu i te ringa, ka awhina ano hoki nga purapura ki te pupuhi;
- etahi waiu mahana;
- he aporo ranei he kāreti;
- he ranunga o te karoti me te wai rita i roto i nga waahanga rite - te kai i mua i te kai ko te tikanga hei aukati i te pupuhi;
- he pakiaka iti o te aira, paura, kapi ki te wai;
- te whaowhia me te whakapaipai o te otaota: te wort o John John, te mint, te pi, te yarrow, te chamomile, te pi.