Na, he aha nga taunakitanga a te iwi mo te whawhai ki tenei mate?
Whakataurite te wai. Ka awhina i te whakapai ake i te toto, i te kaha ake o te whakahou, me te whakahou i te whakahoutanga hou, e awhina ana i te whawhai ki te cellulite.
Te ara o te oranga. Ko tetahi o nga take mo te ahua o te cellulite he mahi whakaheke. Na reira, kotahi te haora ka tūtohu kia whakatika ake, ka mahi i tetahi mahi iti. I tua atu, ka taea e te noho te taakaa me te whakatairanga i nga taakaa, e whai hua ana ki te rere o te toto ki nga waahi raruraru o te cellulite, a, i runga i nga kaimuturo tangata, me te whakawhanaketanga o nga uaua wahine motuhake e ahei ai te wahine ki te wheako i nga wheako whakaari tino kaha. Ko te tikanga, me te mahi tonu o te mahi sedentary, ka kaha te mahi o nga tinana o te tinana, ehara i te mea ko te whawhai ki te cellulite, engari he pai ake hoki te whakapai ake i te hauora.
Whawhaihia te cellulite me te peke. Ka taea te karanga i tetahi arapae i te tomokanga, i te whare ranei, he ara kore utu i roto i te pokapu hauora. A, no te ara ake, he kaha te mahi kirimana o nga uaua o te papa, e whai hua ana ki te whawhai ki te mate i runga i tenei raruraru raruraru. I tua atu, ka whai hua tenei tikanga ki te awhina i te taimaha o te taimaha, me te tuku ano hoki ia koe ki te tango i te pukupuku iti.
Te horoi ki te tote moana. Ko tenei tikanga he rongoa rongoa whaimana, no te mea kaore e pai ana te tote ki te ora o te cellulite. I tua atu, ka taunakitia e te rongo tawhito tenei tukanga mo te kiri o te tinana katoa. Engari kaua e tumanako ka whai tonu te hua. He pai ki te whakaaro i te waahi o te mate, no te mea he mea marama kei te tere ake nga waahanga tuatahi o te cellulite.
Ko te maama anti-cellulite. Ko te tikanga tenei ko nga tikanga mo te whakamahinga o te cellulite. Engari, he maha o nga whara, ko te mea matua ko te tukanga mamae, i muri iho i te mea ka noho tonu nga whiwhinga. Ko te aha e kore e taea e koe mo te ataahua? Ka taea te mahi i te taraiwa anti-cellulite i te kainga, a hei whakarei ake i te painga, ka taea te panui ki te honi.
Horohia ki te paru. He tino ngawari tenei tohutao iwi. He mea tika ki te pokepoke i te paru ki te ahua o te paraoa pokepoke, takoto ki raro, me te whakamahi ki nga wahi e pa ana ki te cellulite. He pai ki te mahi i tenei i roto i te pati maroke. I tua atu, kia rite ki nga tohungatanga, ka taea te whakatutuki i nga hua pai ma te whakamahi i te paru puru. Ko te tukanga katoa he iti te wa: ki te tere koe, ka nui mo nga meneti tekau, a ki te kore - tatari mo te paru kia maroke, ka horoi i raro i te wera wera, ka taea e koe te whakamatao i nga waahi cellulite.
Ngā rīhi mai i rīwai ki te kiri. E ki ana nga kaipupuku tawhito ko nga momo rihi ka nui ake te kiri, me te konupūmā, kei roto i nga rīwai, ka awhina i te tango i te waipiro o te tinana. Engari, kaua e whakaaro ko nga kongakonga me nga kongakonga ka awhina ki te whawhai i tenei mate, kaore ke, ka whakapakeke ano i te ahuatanga.
Te wai. Ko nga rongoā tuku iho e whai wāhi nui ana ki te wai i roto i te whawhai ki te cellulite. Me inu nui atu koe i te wai, no te mea ko te cellulite, kaore i te rere ke i te kiri. Ka whai hua te tohutao a te iwi, penei i te whaowhia o te rau birch, ka taea e koe te whakarite ia koe. Ka tangohia te wai i waho o te tinana, ka awhina i te wa kotahi ki te horoi i te papa.
Tuhinga o mua. He mihi ki nga tukanga horoi, ka neke ake te whakawhitinga o te tinana, ka tangohia nga putea. Hei tautoko i nga waahi raruraru i roto i te reo me te aukati i nga ngako momona mai i te taangata ka awhina i te pai, engari kaore i te wera rawa, me te pupuhi birch ngohengohe.
I te mutunga, he pai ki te korero ko nga huarahi katoa e whiriwhirihia e koe - te whakamahuinga me te whakamahinga tangata, mahara kia kore e roa o nga hua ka puta mai ki a koe mehemea kaore koe e utu tika ki to oranga. Kai tika, kai atu i nga huawhenua, hua, huamata, haere ki nga mahi takaro me te neke ake, kaore koe e wehi i te cellulite.
He maha nga tikanga a te iwi mo te maimoatanga o te cellulite. Ka whakamatautauria ia ia e nga whakatupuranga rereke o te iwi, me te wa ano. He maha nga tikanga e kore e hiahiatia he utu moni, a ko wai e mohio ana, ko nga tohutao o nga rongo tawhito mai i te cellulite e taea te awhina ia koe ki te whawhai i tenei mate.
Na, he aha nga taunakitanga a te iwi mo te whawhai ki tenei mate?
Whakataurite te wai. Ka awhina i te whakapai ake i te toto, i te kaha ake o te whakahou, me te whakahou i te whakahoutanga hou, e awhina ana i te whawhai ki te cellulite.
Te ara o te oranga. Ko tetahi o nga take mo te ahua o te cellulite he mahi whakaheke. Na reira, kotahi te haora ka tūtohu kia whakatika ake, ka mahi i tetahi mahi iti. I tua atu, ka taea e te noho te taakaa me te whakatairanga i nga taakaa, e whai hua ana ki te rere o te toto ki nga waahi raruraru o te cellulite, a, i runga i nga kaimuturo tangata, me te whakawhanaketanga o nga uaua wahine motuhake e ahei ai te wahine ki te wheako i nga wheako whakaari tino kaha. Ko te tikanga, me te mahi tonu o te mahi sedentary, ka kaha te mahi o nga tinana o te tinana, ehara i te mea ko te whawhai ki te cellulite, engari he pai ake hoki te whakapai ake i te hauora.
Whawhaihia te cellulite me te peke. Ka taea te karanga i tetahi arapae i te tomokanga, i te whare ranei, he ara kore utu i roto i te pokapu hauora. A, no te ara ake, he kaha te mahi kirimana o nga uaua o te papa, e whai hua ana ki te whawhai ki te mate i runga i tenei raruraru raruraru. I tua atu, ka whai hua tenei tikanga ki te awhina i te taimaha o te taimaha, me te tuku ano hoki ia koe ki te tango i te pukupuku iti.
Te horoi ki te tote moana. Ko tenei tikanga he rongoa rongoa whaimana, no te mea kaore e pai ana te tote ki te ora o te cellulite. I tua atu, ka taunakitia e te rongo tawhito tenei tukanga mo te kiri o te tinana katoa. Engari kaua e tumanako ka whai tonu te hua. He pai ki te whakaaro i te waahi o te mate, no te mea he mea marama kei te tere ake nga waahanga tuatahi o te cellulite.
Ko te maama anti-cellulite. Ko te tikanga tenei ko nga tikanga mo te whakamahinga o te cellulite. Engari, he maha o nga whara, ko te mea matua ko te tukanga mamae, i muri iho i te mea ka noho tonu nga whiwhinga. Ko te aha e kore e taea e koe mo te ataahua? Ka taea te mahi i te taraiwa anti-cellulite i te kainga, a hei whakarei ake i te painga, ka taea te panui ki te honi.
Horohia ki te paru. He tino ngawari tenei tohutao iwi. He mea tika ki te pokepoke i te paru ki te ahua o te paraoa pokepoke, takoto ki raro, me te whakamahi ki nga wahi e pa ana ki te cellulite. He pai ki te mahi i tenei i roto i te pati maroke. I tua atu, kia rite ki nga tohungatanga, ka taea te whakatutuki i nga hua pai ma te whakamahi i te paru puru. Ko te tukanga katoa he iti te wa: ki te tere koe, ka nui mo nga meneti tekau, a ki te kore - tatari mo te paru kia maroke, ka horoi i raro i te wera wera, ka taea e koe te whakamatao i nga waahi cellulite.
Ngā rīhi mai i rīwai ki te kiri. E ki ana nga kaipupuku tawhito ko nga momo rihi ka nui ake te kiri, me te konupūmā, kei roto i nga rīwai, ka awhina i te tango i te waipiro o te tinana. Engari, kaua e whakaaro ko nga kongakonga me nga kongakonga ka awhina ki te whawhai i tenei mate, kaore ke, ka whakapakeke ano i te ahuatanga.
Te wai. Ko nga rongoā tuku iho e whai wāhi nui ana ki te wai i roto i te whawhai ki te cellulite. Me inu nui atu koe i te wai, no te mea ko te cellulite, kaore i te rere ke i te kiri. Ka whai hua te tohutao a te iwi, penei i te whaowhia o te rau birch, ka taea e koe te whakarite ia koe. Ka tangohia te wai i waho o te tinana, ka awhina i te wa kotahi ki te horoi i te papa.
Tuhinga o mua. He mihi ki nga tukanga horoi, ka neke ake te whakawhitinga o te tinana, ka tangohia nga putea. Hei tautoko i nga waahi raruraru i roto i te reo me te aukati i nga ngako momona mai i te taangata ka awhina i te pai, engari kaore i te wera rawa, me te pupuhi birch ngohengohe.
I te mutunga, he pai ki te korero ko nga huarahi katoa e whiriwhirihia e koe - te whakamahuinga me te whakamahinga tangata, mahara kia kore e roa o nga hua ka puta mai ki a koe mehemea kaore koe e utu tika ki to oranga. Kai tika, kai atu i nga huawhenua, hua, huamata, haere ki nga mahi takaro me te neke ake, kaore koe e wehi i te cellulite.
He maha nga tikanga a te iwi mo te maimoatanga o te cellulite. Ka whakamatautauria ia ia e nga whakatupuranga rereke o te iwi, me te wa ano. He maha nga tikanga e kore e hiahiatia he utu moni, a ko wai e mohio ana, ko nga tohutao o nga rongo tawhito mai i te cellulite e taea te awhina ia koe ki te whawhai i tenei mate.
Na, he aha nga taunakitanga a te iwi mo te whawhai ki tenei mate?
Whakataurite te wai. Ka awhina i te whakapai ake i te toto, i te kaha ake o te whakahou, me te whakahou i te whakahoutanga hou, e awhina ana i te whawhai ki te cellulite.
Te ara o te oranga. Ko tetahi o nga take mo te ahua o te cellulite he mahi whakaheke. Na reira, kotahi te haora ka tūtohu kia whakatika ake, ka mahi i tetahi mahi iti. I tua atu, ka taea e te noho te taakaa me te whakatairanga i nga taakaa, e whai hua ana ki te rere o te toto ki nga waahi raruraru o te cellulite, a, i runga i nga kaimuturo tangata, me te whakawhanaketanga o nga uaua wahine motuhake e ahei ai te wahine ki te wheako i nga wheako whakaari tino kaha. Ko te tikanga, me te mahi tonu o te mahi sedentary, ka kaha te mahi o nga tinana o te tinana, ehara i te mea ko te whawhai ki te cellulite, engari he pai ake hoki te whakapai ake i te hauora.
Whawhaihia te cellulite me te peke. Ka taea te karanga i tetahi arapae i te tomokanga, i te whare ranei, he ara kore utu i roto i te pokapu hauora. A, no te ara ake, he kaha te mahi kirimana o nga uaua o te papa, e whai hua ana ki te whawhai ki te mate i runga i tenei raruraru raruraru. I tua atu, ka whai hua tenei tikanga ki te awhina i te taimaha o te taimaha, me te tuku ano hoki ia koe ki te tango i te pukupuku iti.
Te horoi ki te tote moana. Ko tenei tikanga he rongoa rongoa whaimana, no te mea kaore e pai ana te tote ki te ora o te cellulite. I tua atu, ka taunakitia e te rongo tawhito tenei tukanga mo te kiri o te tinana katoa. Engari kaua e tumanako ka whai tonu te hua. He pai ki te whakaaro i te waahi o te mate, no te mea he mea marama kei te tere ake nga waahanga tuatahi o te cellulite.
Ko te maama anti-cellulite. Ko te tikanga tenei ko nga tikanga mo te whakamahinga o te cellulite. Engari, he maha o nga whara, ko te mea matua ko te tukanga mamae, i muri iho i te mea ka noho tonu nga whiwhinga. Ko te aha e kore e taea e koe mo te ataahua? Ka taea te mahi i te taraiwa anti-cellulite i te kainga, a hei whakarei ake i te painga, ka taea te panui ki te honi.
Horohia ki te paru. He tino ngawari tenei tohutao iwi. He mea tika ki te pokepoke i te paru ki te ahua o te paraoa pokepoke, takoto ki raro, me te whakamahi ki nga wahi e pa ana ki te cellulite. He pai ki te mahi i tenei i roto i te pati maroke. I tua atu, kia rite ki nga tohungatanga, ka taea te whakatutuki i nga hua pai ma te whakamahi i te paru puru. Ko te tukanga katoa he iti te wa: ki te tere koe, ka nui mo nga meneti tekau, a ki te kore - tatari mo te paru kia maroke, ka horoi i raro i te wera wera, ka taea e koe te whakamatao i nga waahi cellulite.
Ngā rīhi mai i rīwai ki te kiri. E ki ana nga kaipupuku tawhito ko nga momo rihi ka nui ake te kiri, me te konupūmā, kei roto i nga rīwai, ka awhina i te tango i te waipiro o te tinana. Engari, kaua e whakaaro ko nga kongakonga me nga kongakonga ka awhina ki te whawhai i tenei mate, kaore ke, ka whakapakeke ano i te ahuatanga.
Te wai. Ko nga rongoā tuku iho e whai wāhi nui ana ki te wai i roto i te whawhai ki te cellulite. Me inu nui atu koe i te wai, no te mea ko te cellulite, kaore i te rere ke i te kiri. Ka whai hua te tohutao a te iwi, penei i te whaowhia o te rau birch, ka taea e koe te whakarite ia koe. Ka tangohia te wai i waho o te tinana, ka awhina i te wa kotahi ki te horoi i te papa.
Tuhinga o mua. He mihi ki nga tukanga horoi, ka neke ake te whakawhitinga o te tinana, ka tangohia nga putea. Hei tautoko i nga waahi raruraru i roto i te reo me te aukati i nga ngako momona mai i te taangata ka awhina i te pai, engari kaore i te wera rawa, me te pupuhi birch ngohengohe.
I te mutunga, he pai ki te korero ko nga huarahi katoa e whiriwhirihia e koe - te whakamahuinga me te whakamahinga tangata, mahara kia kore e roa o nga hua ka puta mai ki a koe mehemea kaore koe e utu tika ki to oranga. Kai tika, kai atu i nga huawhenua, hua, huamata, haere ki nga mahi takaro me te neke ake, kaore koe e wehi i te cellulite.
a