E hiahia ana ahau ki te ahuareka ki a maatau tamariki me te mea ahuareka me te koa. He pai ki te kite i te ataata ki o raatau kanohi kore. Engari he kino tonu ta matou, kaore e hiahia ki te kai. A, ki te mea ko taatau kai kaore e pai ana, engari he pai hoki te hanga? Ko nga tohutao mo nga tamariki mai i nga tau e rua, he huarahi ki te whakamarie i te tamaiti tino pahua.
I tenei ra kei te whakaratohia e koe he rarangi iti o nga tohutao ngahau me nga whai hua mo nga tamariki, e tino pai ana ki nga tamariki katoa. E nga hoa aroha! Me tino tamata koe ki te tunu i tetahi mea mai i tenei rarangi, no te mea ko to taau me to hauora ka noho tonu. Kaore te tamaiti e pai ki te kai, a ka timata koe ki te riri, ki te riri, kei te haere tonu nga maoro. Engari korerotia mai ki ahau, me tino hiahia koe ki tenei? He waitohu TV e pā ana ki a Pedro raua ko Juanita e hiahia ana kia kite? Kaore he wa, kaore e mohio ki te tango tamaiti? Kaore koe e hiahia ki te whakauru i te wira i te wa tuarua, kua oti kua whakaarohia e matou nga mea katoa mo koe. Whakamahia to hauora! Ko nga tohutao ngawari me te whaihua mo nga tamariki ka awhina ia koe i tetahi wahanga!
«Winter House»
Kai:
tīhi - 200g
te huka - 1-2st. l
karepe - ki te reka,
pihikete - tetahi pika tekau ma rima.,
tiakarete - tire,
poaka kokoti - 1-2 putea.
Te tikanga whakarite:
Ka tohaina e matou te tiihi, te huka, te karepe. Ka hanga e matou nga taiepa o te whare, ka whakanohohia te puranga hua i waenganui, mai i runga ake ka hipokina e matou ki te tuanui o nga pihikete. I runga i te tuanui ka tukuna e matou te iti o te tiihi me te tauhiuhi ki nga waro kokonati. Ka maka e matou nga tatau tiakarete. Mai i nga toenga o te tīhi tiihi ka hanga e matou he hukarere, ka hurihia ki te kokonati. Ko te waahi kei runga i te pereti ka hipokina ki nga waro kokonui. Ka taea hoki e koe nga rakau kiwi me te tauhiuhia ano hoki ki te kokonati.
Papatohu Papakupu
Kai:
Te taro
Hauati
Te kareti
Te hinu
Nga oriwa pango
riki matomato
Ko nga mea katoa e tangohia ana e matou, ko tehea e hiahiatia ana e matou he hanewiti pai.
Te tikanga whakarite:
Tapahia nga oval o te maunu me te tiihi. Ka horahia te pata ki te taro me te hoatu i tetahi wahi o te kuihi, tetahi tiihi - kua rite tetahi parirau. I runga i te rua o nga taro ka waiho e tatou i runga i te waatea - koinei te parirau tuarua. E hono ana matou i nga parirau, i waenganui ka whakaturia e matou he oriwa, ka whakapaipai matou ki nga mimiti mai i te riki matomato. Kua rite te papakura.
Te tapahi huawhenua "Karaka"
Kai:
Huamata
Tomato
Kukama
Hua
aniana matomato.
Te tikanga whakarite:
I runga i te rihi ka taatai i te huamata, i te taha o te waa o te mimiti, me te tipu o te totoma. Muri iho, tuhia nga porohita o nga hupa me runga ake i te tsakanuka riki riki. Na roto i nga pokapū ka tuhia e matou tetahi wahi o te tōmato me nga ringa o te karaka.
Ko te Gnezdo Garnish
Kai:
Vermicelli
Ketchup
hua hita.
Te tikanga whakarite:
Ka makahia e matou he kohua kohuatia i runga i te pereti. I roto i waenganui ka tapahia e matou he porohita o te ketchup me te whakatakoto i nga hua i roto i te kohanga.
Puree tae
Kai:
Potatoes
pī matomato
huahu hua
ketchup
Te tikanga whakarite:
Ka tunuhia nga rīwai ka tawhito, ka wehewehea kia wha nga waahanga rite.
1 wahi (te tae taiao) - puree ka waiho i te tae taiao
2 wahi (matomato) - hoatu te tipu me te pea matomato, me te greens.
3 wahi (whero) - whakauru ki te ketchup (pihikete tōmato) te wai pīti.
4 wahi (kōwhai) - ka pokanoa tatou ki te kiri hua manu.
Ka takoto matou i runga i te pereti ka mahi i te papa.
Appetizer "Amanita"
Kai:
Hua, tōmato, mayonnaise, otaota.
Te tikanga whakarite:
Kohuatia nga hua. Ka tapahia nga Tomatoes ki te hawhe. Ka makahia e matou nga hatareti i runga i nga hua-hua. Ka taea e Meonei te tuhi i nga tohu ki te "harore". Whakanohoia he paraharaha ki te tipu.
"Waka"
Ingoa:
Te roa o te tohu, te tunu me te tunu.
Te tikanga whakarite:
Tangohia te kuihi, tango atu i te kiri, ka hangaia he taiapa ki te whakamahi i te vermicelli (ka hoatu ki runga i te vermicelli). Ngā momo. Ka whiwhi matou i te maunu haumaru.
Dessert "gnome"
Kai:
Pear, karaka, aporo, te tihi (kēne), te honi.
Te tikanga whakarite:
Tangohia te pear ka tapahia i te tawhiti o te 2 - 4 cm mai i te hiku (i runga i te rahi o te pear). I waenga i nga wahi o te pear ka maka e matou he aporo aporo. He iti noa te waha i runga i te pear me te maripi. Tapahia nga kanohi me te ihu mai i te aporo - ka takina ki te pear me te awhina o te honi. I runga i te tihi o te potae, ka maka ki runga ki te pussy-tail o te here. Ka maka e matou o matou tangata ataahua i runga i te porohita karaka.
Hua Rawa
Kai:
Kiwi, aporo, karepe.
Te tikanga whakarite:
Tapahia te aporo i te kapu. Hanga he poka mo te ringa me te whakauru i te ringa - he wahi kiwi. Ka hoatu e matou ta matou kapu ki runga i te koko i mahia mai i te karepe.
Ka taea e koe te kite, he pai nga rihi, engari he mea whakapaipai ano hoki!
Pai te hiahia!