I te wa o te whakauru i nga kai toha, he maha nga matua kaore e paopao ana ki te tiihi, ka whakaaro he hua e kore mo te tepu a nga tamariki. Na i te ara tino nui te kore! Ko tenei hua tino pai me te whai hua he tika i roto i te tahua a nga tamariki mo te tau kotahi, kaua e whakahuatia nga tamariki o te pakeke. He aha te tino whai hua mo te tiihi me pehea e hoatu ai ki a koutou tamariki?
Tuhinga o mua
He nui nga huawhenua i roto i te pūmua, he pai ake te pai ake o te hinu i roto i te waiu, i te tihi ranei. Ko te āhuatanga tuarua ko te nui nui o te konupūmā (Ca), hei tauira i roto i nga momo pakeke pēnei i te parmesan, o te Russian ranei, ka tae te kiko o te konupū ki te 1300 mg / 100 g Mo te whakataurite: i te miraka - 120 mg / 100 g, me te pata - 125 mg / 100 g. He mea whakamiharo ano hoki na te pai me te hanganga o nga pauna me nga ngako i roto i te tiihi, me te tae mai o taua mea ano he huakuikui, ko te konupūmā kei te tino pai te tinana o te tinana. I tua atu, he nui nga tiihi kei roto i nga huaora A me te PP, me nga huaora B. Na, he tino kai ma te potae. Engari ki te whakauru atu ki reira, kaore e whai. Kaua e wareware ko te tiihi he kaiparau, me te nui o te kukupa o te pūmua me te ngako i roto i taua mea he kawenga nui ki te tinana o te tangata iti.
Time ki te kai tīhi
Ki te mohio ki te tamaiti me te tiihi ka tūtohuhia kia kaua i mua i te 10-11 marama o te tau. Ko te nui ake o te kukume o nga parataiao kararehe kei roto i te hua ka taea e nga pepeke o te pepeke te kore e pakaru, ka takahi i ta ratau mahi tika. I tua atu, ko te tīhi kei te nui o nga momona me nga tote, he uaua ki te keri i te tinana o nga tamariki, me te whakahua i te hauora, whakamahia i roto i nga tohutao o te maha o nga momo tiihi, ka whai hua kino ki te mahi o te pancreas. I te tata ki te tau, ka timata te tipu o te tamaiti ki te maoa: ka timata te hanga i nga haurangi o te pancreas kia nui rawa te nui, ka maturuturu nga taiepa o te kukupa, ka nui ake te paku, kaore hoki e kaha ki te whakauru i nga huakita pathogenic ki roto i te toto, ka kaha ake te kaha o te matehuinga, kua tino heke te hua.
Ka whakauruhia e matou te tiihi ki te kai
Me tīmata ki te kai tīhi mo nga tamariki kia 5 karamu i ia ra. I te rua o nga tau, ka nui ake te tiihi i te ra ki te 20-30 g. Ahakoa te tiihi he nui te tiihi, kaore e noho ki te tepu a nga tamariki i ia ra. He nui rawa ki te maoa te tīhi 2-3 nga wa i te wiki. He pai kia hoatu ki a koe i te ata. Ko nga enzymes digestive i roto i tenei waahanga ko te mea tino kaha, a he maama ake mo te tinana kia whakatikatika me te tukatuka i tetahi hua uaua.
I roto i te tīhi he nui nga pauna me nga warowaihā, na reira he hiahia kia uru atu ai ratou ki nga hua kei roto i te nui o nga warowaro whai hua - te taro, te macaroni me nga huawhenua. Hei tauira, tauhiuhia ki nga huamata huawhenua.
Te whiriwhiri tīhi
Ka tūtohu nga pediatricians me nga kai hauora ki nga tamariki ki te timata i nga momo ohorere, nga momo purapura kaore i pumau, pērā i Parmesan, Rusia, Poshekhon, Dutch, Maasdam, Edam, Lithuania me etahi atu, ka whakawhānui ake i te maha o nga karepe i roto i te kai a te pēpi.
Te aro nui ki te ngako o te hua. Ko te tino pai ki te 36-45% i roto i te whakarite o te hua 17-23% o te ngako nga mea maroke (i roto i te huka i mahia i Rusia me te hanga i roto i nga whenua CIS, hei tikanga, kua whakaaturia te ngako o te hua i oti, me nga karepe ke atu - te ngako i roto i te maroke taonga). Ko te tiihi ngako me te ngako iti hei whanga i te potae he pai. Ko te meka ko te nui o nga ngako e whakaheke ana i te ate me te pancreas kaore ano kia pupuhi, a, ka iti ana te paanga o te ihirangi i te mea kaore i tino paitia te konupūmā nui, me te taiao o taua hua he tino whakautu. Ka iti ake, i te kotahi me te hawhe nga tau, ka taea te whakawhānui i te tihi tihi o te pēpi mā te whakauru atu ki roto i te waiu kawa (te tiihi pango) me te pihi (Adyghe, suluguni, Georgian me etahi atu). He pai ake te ngako o te huka-miraka i te reta pakeke. Heoi, kaore i te tūtohutia kia whakauruhia ki roto i nga kai a te tamariki tuatahi - i roto i nga karepe he nui atu te tote, a ko tenei he pikaunga atu mo nga whatukuhu o te tamaiti.
Me maatua nga whaea ki te mema ko te tiihi he hua nui-kalori? I nga tau tuatahi o te ora, ka kaha haere te tamaiti, ka pupuhi, ka haere, ka rere - ka pau te kaha i nga mea katoa, na kaore e taea e koe te whakaaro ki nga ihirangi kaata o nga rihi. Ko nga mea katoa e kai ana ka hoatu he kaha mo te nekehanga, mehemea, he pai te tamaiti, a, kaore ia e whai hua nui ana, kaore hoki e whai mana. Engari ka whakaaturia e te taakuta he tohu o taua mate.
Kati!
Kaua e tuku i nga tamariki nga paoa o nga momo rewa me nga mea paowa, no te mea he nui te ngako me te nui o te tote i roto i enei karepe. Waihoki, kaua e tihi i te tiihi a te tamaiti, no te mea he mate nui nga karepe. I tua atu, ko te tunu me te paraihe me nga karepe ngohengohe ka taea te mate ki a Listeria (he huaketo pathogenic e whakaoho ana i nga mate mate).
E taunaki ana kia whakakorehia te mohio o te tamaiti ki enei momo tae noa ki te 5-6 tau.
Me pehea te Kai
I roto i te ahua o te kai tīhi, ko te tuatahi o nga mea katoa kei te tau o te tamaiti.
Ki te toru tau
I tenei wa ka pai ki te tuku i te tiihi pene i roto i te pepa kua taakahia he tapiri, he waatea ki etahi atu kai. Ko te "kamupene" pai mo tenei hua me te nui o te potae me te ihirangi ngako e kai ana i nga warowaiha angitu whaihua, hei tauira, te taro (pai atu i te purapura katoa, te pana me nga purapura), te purapura mai i te witi maroke, nga momo huawhenua katoa. Engari ko te pata me te kai ehara i te pai rawa. Ko enei kai e nui ana te ngako me te pene. I roto i te mahi ki te tīhi, ka waihangatia e te nui o nga ngohe ki nga whatukuhu, te ate, me te pancreas o te pēpi. Na reira, he tino pai ki te maha o te hanewiti me te pata me te tiihi ki nga tamariki iti kaore e hoatu.
I muri i te 3 tau
I tenei tau ka taea te tuku te tiihi ki te tamaiti hei tiihi motuhake - ka tapahia ki nga poro iti, poraka me nga waahi. I tua atu, kei te whakakiia te pēpi, kei te tunu i te tiihi, kei te ako ia i nga uaua me te wero i nga niho o te papa.
Te kānga i roto i te kai a te tamaiti
See also
Kai kai mo te mate pukupuku
Tamariki
Nga inu mo nga kohungahunga
Tamariki
Ko te hauora mo te tamariki
Tamariki
Te kai me te inu mo te pëpi
Tamariki
Nga tohutao o te kai pepehi hauora
Tamariki
New posts
Te harore
Te kāinga o te whare
Cookies Sugar
Te kāinga o te whare
Noodles mo te kainga
Te kāinga o te whare
Nga tukanga tiaki makawe
Ataahua o te wahine
Christmas guinea-manu
Te kāinga o te whare
Nga mate o nga tohu zodiac: He aha nga mate e tohuhia ana ki to tohu
Kaore i mohiotia
Me pehea te tiaki i te tattoo?
Ataahua o te wahine
May be useful
Me pehea te rongoa i te rere i roto i te whare
Te hauora o nga wahine
Te wera rewena
Te kāinga o te whare
Mango Fruit: Nga Taonga Pumau
Te hauora o nga wahine
Te tunu me te waiu paku
Te kāinga o te whare
Kia pehea te tere o te ngaro o te taimaha me te ataahua?
Ngā hākinakina
Pihikete me te tiakarete me te marshmallow
Te kāinga o te whare
Ka tunu ki te Paneer
Te kāinga o te whare
Maehe, engari reka ranei, me pehea ki te whakarite i te huamata o te kāreti tunua
Te kāinga o te whare