Nga tikanga a te tangata mo te whakakore i te mate huka.
Kalmyk yoga.
I te wa i whakahaerehia ai tenei mahi, i kitea he take i te rongoa o te mate huka. Me tohu tonu kia whakamahia e raua te yoga i nga ra katoa mo te rua ki te toru tau. Ko tenei mahinga ko nga taaka me te rama o te tinana e rite ana ki te papapu me te roa o te manawa. A, no te mahi i te mahi, me kati o koe pongapiri me ou tumuaki. He mea tika kia 30-60 nga noho-ake. Whakaotia 10 nga huarahi.
Ngā purapura paraharaha.
I konei ka hoatu e matou nga tikanga maha o te maimoatanga i tenei mate me te awhina i te purapura harakeke.
1. Whakamahia he mīhini kawhe hei huri i ngā purapura muka. Ringihia e rua nga punetēpu o nga purapura kaitaua he hawhe rita o te wai kohua. Whakaorangia mo te rima meneti i runga i te pati rehu. Whakamahia i mua i te whakamamae. Te whakamahinga o te whakamahinga: tango i te puku puku, e rua i te ra, kotahi karaihe. I te wa o te maimoatanga ka tūtohuhia kia whakakapi i te whakamahinga o te wai me te tiihi ki te whaowhia. I roto i te rua marama o tenei maimoatanga, kei te pai ake te tinana, kei te pai ake te ahua, kei te whakatikatikahia te pancreas. I muri i te tango i te hupa mo te tau, e toru nga wa i te wiki.
2. Mai i te tautuhinga o te taimaha o te manawanui, ringihia te 1 ki te 3 tīpune o te purapura purapura me tetahi karaihe o te wai matao. Whakauru mo te 2-3 haora. Ko te otinga katoa kua oti te whakarite kia haurangi i mua i te moenga.
3. Me tika te kohikohinga (i roto i nga tohu matua kei te tohuhia te maha o nga waahanga): chicory, root (1); puruhi, rau (3); pīni, pukapuka (3); harakeke, uri (1); burdock, pakiaka (1). He mea tika kia ringihia te hawhe rita o te wai makariri e toru nga punetēpu o te kohikohinga me te tukuhia kia 12 haora. I muri i tera, kohuatia te whaowhia mo nga meneti e rima, ka waiho mo te haora kotahi. Me pehea te whakamahi: i muri i te kai, tangohia te hawhe kapu o te hupa, e wha nga wa i te ra.
Ira.
Murihia te raika, kia maroke me te paraoa ki te puehu. Tangohia te puku puku, 1 tbsp. l. , horoia he karaihe miraka. Ko te roa o te akoranga o te maimoatanga o te mate huka he marama kotahi.
He Japanese a Sophora.
Ka hoatu he hua pai i te momo I te mate huka. Whakapaia te tincture: 100 go nga hua hou o Sophora (50 g maroke) ia 100 ml o te 56% waipiro. Tangohia e toru nga wa i te ra mo te 1 tsp.
Ko te taraiwa o te taatai ko tetahi o nga raruraru o te mate huka. Hei tarai i nga raruraru, te whakamahi i nga pukupuku kua whakainuhia ki te wairewa o te hua o Sophora ki nga kanohi hipoki mo te 45 meneti. Kia rua nga wa o te ra ka pupuhihia nga raupapatanga kaore e mutu te whakawhitinga i te ahua o te taraiwa.
A, no te huringa o te potae i nga uaua o te tuara, mauhia he huka honi, i te 20 nga wa i te marama. I muri i te maoro o muri, ka maamahia te tincture o Sophora. Ma te ngaro o nga wahi pouri, he ahuatanga mo tenei raru, ka mutu te maimoatanga.
Nga toka.
Ka whakapai ake te Nettle i te tukanga o te nakinga, te microflora intestinal, te mahi o te hauora me te ate. Ka whakaheke i te ihirangi huka i roto i te toto. I te maimoatanga o te mate huka me te whakamahi i te kupenga, me te whakauru atu ki nga utu rongoa, ka taea e koe te whakatutuki i nga hua pai.
Te kohikohi i te nama 1: tangohia nga rau rau cranberries (1), rau o te kupenga (1), rau o te parakipere (1), rau rau (1), tohaina e rua nga punetēpu o te ranunga ki te ipu ka ringihia he 500 ml o te wai kohua. Tangohia te whaowhia e toru nga wa i te ra mo te 2/3 kapu.
Te kohikohi i te nama 2: tangohia nga rau o te kupenga (4), te koroka (2), te yarrow (3), te waland (1). I roto i te ipu ka tapirihia te 1 tbsp. l. kohikohi me te riringi i tetahi karaihe o te wai wera. Tangohia kia toru nga wa i te ra mo te toru kapu.
Kohikohi otaota.
Ko tenei kohikohinga e whitu nga momo otaota, a ko tetahi o nga mea matua i te maimoatanga o te mate huka. Tangohia nga hike (3), nga puawai chamomile (2), te rau pīni (4), nga rau bilberry (4), te pakiaka aralia (2), te St. John's Wort (2). 10 g te kohikohinga i roto i te oko ka ringihia e rua nga kapu o te wai kohua, ka mau tonu ki te horoi mo te 15 haora. Kia toru nga ra o te ra, te toru o te kapu, 30 meneti i mua i te kai. Ka haere tonu tenei akoranga mo te marama kotahi. Murihia te wiki mo nga wiki e rua me te whakahou i te akoranga. I roto i te tau, kohia tenei akoranga 3-4 wa. Ko tenei maimoatanga e uru ki te hauora o te tinana, te whakaiti i te huka toto, te whakapai ake i te mahi ate.
Coriander.
Ko tenei rongoa whakaora mo te mate huka i puta mai i Mongolia. I roto i nga korero kaore i tukuna, ka puta te whakaoranga, me tenei tikanga ka awhina i te whakaiti i nga ihirangi insulin. Tangohia 10 g te coriander ka tukihia kia puehu. Ringihia te 200 ml o te wai ka kohuatia mo te toru meneti. Ki te inu i te hupa kia toru nga raupapa i waenga i nga kai. Ko te roa o te akoranga ko te 2-3 marama.
Aspen kvass.
Te tikanga o te faaineineraa: whakakiia ki te kiri o aspen tae noa ki te hawhe-toru-rita ka taea, ka whakakiia ki te wai. Tāpirihia tētahi tīpune huka me te tīpune kotahi o te kirīmi kawa. Whakanohia mo nga wiki e rua i te wahi mahana. Tikanga o te maimoatanga: i te ra, inu 2-3 karaihe o te kvass. I muri i te whakainu i tetahi karaihe, me tapiri e koe tetahi karaihe wai me tetahi tīpune huka ki te ipu. Ka taea te whakamahi i tenei kiri mo te rua ki te toru marama.