Ko te oranga o te kai ko te wa e noho tonu ana nga hua ka mutu te oranga o te waa. I tenei wa, ko nga hua kei te pupuri i o raatau pai, te kakara, te rite, te reka. Me pupuri nga hua katoa me te oranga roa i roto i te waahanga, maroke, te pouri i te mahana o te 10 ki te 21 te nekehanga Celsius.
I roto i te pouaka pouaka
- Kei te rongoa a Kefir - 2 nga ra.
- Shpig - 20 nga ra.
- Te kirīmi kawa - 2 ra.
- Te pata - 2 ra.
- Te ika tunu - 1 ra.
- Ko nga ika kua werahia i roto i te kohikohi konumohe kei te rongoa mo nga ra e 2.
- Ko te ika tio i roto i te paraihe i te iti iho i te 18 nga nekehanga, i te rongoa i nga ra 21.
- Nga huawhenua hou i roto i te waahanga huawhenua - mai i te ra 1 ki te 7 nga ra.
- Ko te waiu whakakore, ka ringihia mai i te tine ki te 3 ra.
- Ko te pata i roto i te pouaka hiri kua oti te hiri - kia 14 nga ra.
- Kei te rongoa a Ghee i roto i te putea hiri mo te 10 marama.
- Kei te pupurihia te Margarine i roto i nga pouaka kati mo nga ra e 24.
- He mayonnaise i roto i tetahi pouaka hiri i te 5 nga nekehanga - kotahi me te hawhe marama.
- Kei te tuwhera nga kai heihei, ka whakawhitia ki te oko karaihe ka rongoa mo te ra kotahi.
He tohutohu mo te pupuri taonga
Kaore i te kitea nga hua o te kai i nga hua, i mua i te whakauru ki te pouaka, ka hiahia koe ki te whakakopa pai i te ika i roto i te kiriata, i te putea kirihou ranei.
Ko te kai kei te rongoa i te roa mo te wehea i nga wheua.
Na ka kore te pokepoi e puta mai ki te winika, he mea tika ki te whakaheke i te wai hei painga kaha o te tote tepu.
Me pehea e taea ai e tetahi te hatepea atu te haukete i te whakamaroke:
- Tapahia te tiunu e taea te hipoki ki te kāreti.
- I runga i te tapahi ki te tihi, hoatu he kowiri ti te rēmana.
- Ka hipoki i te hua ma te poro.
- Whakaritehia te waa.
I roto i te pouaka whakamātao kaore e taea e koe te penapena i nga kai ngako i roto i nga peke kirihou: ika wera wera, ham, hausa, hinu poaka. He pai ake te whakauru ia ratou i roto i te pepa, te puhera, te pepa pepa.
Me purapura te kaimoana mai i nga hua me te kakara pungent me te wahi maroke, no te mea ka kite te huka i nga kakara reka katoa, a he tino hikaroki.
Ka taea e koe te whakamaroke te tote:
- Ki te mahi i tenei, hoatu etahi raihi raihi i roto i te tote.
- I roto i te putea, i te wa e rongoahia ai te tote, ka tuhia he pepa pepa horo.
- Tāpirihia he paraoa potato ki te tote.
Ko nga huawhenua me nga hua kei te pai te rongoa i nga oko karaihe, he mea hipoki ki nga pounamu polyethylene. I te wa e rongoa ana i nga huawhenua me nga hua, he waahi ki te tirotiro me te tango i nga tauira pakaru. Kaore e taea te penapena i nga huawhenua ki te marama, me pakeke.
Ka roa ake te miraka i te raumati ka tapiritia ki mua o te houra i te pito o te maripi, a, i te wa hotoke ½ st. he koko o te huka i ia rita o te waiu.
Me rongoa te paru ki roto i te putea rinena, me te whakaahua i te waa. Mena he waahi te pungawerewere me nga waahi i te paraoa, me neke atu. Hei tiaki i nga paraoa i te paraoa, ka taea e koe te 2 upoko o te karika, ka wehewehea i mua, engari kaore i pakaru te taupoki, ka pirau te karika. Ko te ora o te paraoa he 4 marama.
Mena i roto i te otinga kaha o te tote tepu ka tunu i nga peke mai i te whaera, ka tiakina te punga mai i nga pene.
Ki te maoa te taro, ka taea e koe te whakauru i te wahi huka me te aporo i roto i te putea. Ehara i te mea e tika ana ki te rokiroki i te taro i roto i te putea, na te mea he pai, he kakara reka. Kaore te taro i te pakeke me te whakaheke mo nga ra maha, ki te mea ka takai ki roto i te putea kirihou ka hoatu ki roto i te pouaka whakamātao kei runga i te papa, ka kore te putea e pakaru i te makuku mai i te taro, ka aukati te makariri.
Kaore e taea e koe te wero i nga waipuke me nga pihikete, ka ngohengohe, hohoro tonu, ka ngaro.
Hei pehi i te keke mai i te whakamaroke mo te roa, tiakina i roto i te putea kirihou, i roto ranei i te kohua hei hipoki ki te peera.
Ki te keke keke ka kore e maroke, me tuhia he aporo i tapahia ki te pouaka pepa i muri atu.
Kaore e taea e koe te rongoa i te raihana me te tiakarete i roto i te pouaka pouaka.
Kaore e taea te rongoa tea i muri i nga kai e whai kiko ana. He pai ake kia kaua e rokiroki i roto i te rihini, engari i roto i te ruma i roto i nga rihi i te taha o te papa. Me pupuri tea ki te karaihe, ki te kaina rānei, me te taupoki he mea hiri. Ko te tipu i te rangi ka huri i te reka, ka ngaro tonu tona reka.
Ka kore te raihi e tihi ki te mea ka whakanohoia he pati o te pepa wera i roto i te oko raihi raihi.
Ma te awhina o enei tohutohu, ka taea e koe te ako me pehea te pai o nga hua.