Ka rite ki te maha atu o nga mate, ka hiahiatia e nga uaua varicose he maimoatanga kore-ahurea. Te taiao o te whakamahinga o te whakamahinga o te raau taero ki te whakamahi i nga tikanga o waho-te hinu, te tono, te mowhiti, nga tukanga, me etahi atu. Nga tukanga me te kvass mai i te taro rai.
Tangohia he pata 1-2 o te taro rye pango (ko te rai), ka tapahia ki nga poro kikokore, tauhiuhia ki te wai, whakawhānui ki te polyethylene ka whakanohoia ki roto i te wahi mahana pouri. I te wiki, i te rua ranei, ka hipokihia nga pihi ki te kiri-puru-pouri (he penicillin tenei). Ko te ahua ake o te mahinga, te pai ake. Ko enei katoa ka maka ki roto i te kohua nui, ka wera (kaore i te wera!) Wai 1-1.5. Ka hipoki ki te taupoki, ka hipoki i te tihi me te kakahu, ka hipoki ki nga paraikete. He torutoru nga ra i muri iho, ka whakatuwheratia te taupoki ki te kakara kaha mai i te miraka, ka taea e koe te haere ki te tukanga. Whakauruhia i roto i te pungarehu, tohua te rota me te wehe. Kaua te wai e makariri me te wera. He mahana ki te 37 nga nekehanga. Tuhia ona waewae ki te taumata o nga turi. I runga i nga waewae ka waiho te mea (mahana). Na i nga ra katoa mo te 30-40 meneti mo te marama i roto i taua wai. Ko te tikanga ka mahi i te ahiahi, i te wa e taea ai e koe te korero, te matakitaki TV, me era atu.
Ko tetahi ratonga nui mo nga uaua rereke he paru. White, puru, kōwhai ...
Me whakamaroke te parai ki te ra, ka tata ki tetahi puna wera. Kohihia ki te puehu, ki te utu, ki te maemae mai i nga pebbles me nga taonga ke. Whakaranuhia te paura mai i te kuao kiri o te poaka me te oki o te oki i roto i nga wahi rite. 1 tbsp. whakaranuhia te koko ki te 5 tbsp. He paraoa o te paru, me te iti o te wai ki te hanganga o te kirikiri kiripiri matotoru. Whakanuihia o waewae ki te kahu angiangi, he mea takai i roto i tetahi kakahu maeneene, ka takai ki roto i te tauera. Mahi i te po. Ko te hazel (hazel) he corylus avellana. Ko wai kihai i haere mo nga hazelnuts? Ka tipu ratou i runga i nga rakau teitei, i etahi wa ka eke ki te mita 7-mita. Kei te tipu te tipu o te ngahere. Mo te whakamahinga rongoā, ka kohia nga rau i te marama o Mei, ka maroke te kiri - i tetahi wa o te tau.
Ko te papa me te rau he hinu tino nui, he tannins, he waipiro, he waipiro. Ko te hinu nui ko te vasodilator. 2 tbsp. Ko te pihi o te rau ka ringihia ki te 2 kapu o te wai kohua, ka tohe kia tae noa ki te hauora me te inu ano he hawhe karaihe 4 wa i te ra i mua i te kai. Ki te tinana kaore i te mohio ki taua maimoatanga, ka taea e koe te whakawhiti me te kohinga e whai ake nei:
Te tihi o te hazel - 3 nga wahi, he kiri taitamariki o te tipu me te kiri o te oki - i runga i nga wahi 1. 1 tbsp. Ka ringihia te kohinga koko ki te 1.5 kapu o te wai kohua me te pati wai i roto i te ipu kua oti te hiri mo te 10 meneti. Kaua e wero, inu i nga wahanga rite i roto i te roanga o te ra me nga uaua varicose.
Hei kai i enei ra i te riki paukena, te zucchini, te eggplant, nga huamata o te kāpeti hou, ka whakapakari ake te kohinga. Hei aroturuki i te āhua o te kopu.
Ehara i te kino kino i te maimoatanga o te hinu haumaru mai i te hazel:
Ko te momona o te poaka, me te pai ake, ko te ngako kua rewa i nga wheua o te pipi kohua kei te konatunatua ki te puehu o te kiri o te hata i runga i te rahi: 1 te wahi o te puehu ki te 3 nga wahanga. Kei te pupuri i te pati wai i roto i te oko kati mo te hawhe haora, ka whakaatuhia he wera, he wera mahana. Te whakamahi i nga waahanga kaore i pangia mo nga thrombophlebitis, nga uaua varicose, me nga mate pukupuku. Ka maroke, ka hurihia.
Hei karo i nga uaua rerekē, kia mau ki nga ture matua: mehemea kei te mahi koe i nga mahi whakaheke - kia ngana ki te maha o nga wa ki te whakatika me te haere i te huarahi, me te mahi tuuru - ki te noho ki raro. Ko te mea tino nui - whakawhitinga i to huinga ki te iti rawa, a mehemea kei te whai tonu koe ki te rekereke - kaua e haere ki a ratau neke atu i te 3 haora i te ra. Ka tiaki tenei i nga waewae mai i nga uaua rereke.