I te nuinga o te wa e kaha ana nga matua ki te whakaoti i te raru o te whakarite i te taumaha o ta ratou tamaiti. Engari ki te hiahia etahi ki te whakaoti i te raru o te taimaha o ta ratou tamaiti, ko etahi, i te mea ke, whakaoti i te raru o te kore taimaha. Ka puta ake tenei raruraru i te wa o te waahanga taapiri.
I tenei tau ka uru nga tangata ki te kimi i nga hapa i roto i to ratau ahua. Ka kitea tonu, ahakoa he ahua kino te tinana. Na, ka taea e to ahua te arahi i nga hanganga o te tangata tipu. A ko te roopu o nga mahinga nui ko te nui o te reinga.
He aha te iti o te taimaha o te taiohi?
Hiki te tipu. Ko te tipu o te tipu ka wheakohia e nga taiohi katoa. Ka whai hua tenei ki nga tamariki i raro i te tekau ma rima. Mo te maha o nga marama, ka piki ake to ratou tipu ki te 10 meneti. Engari kaore e taea e te papatipu o te uaua te hopu i nga puranga o te tipu. Ko te ahua o te tamaiti kua hohoro te ngaro te taimaha. Kaore he take e raru ai ki konei. Ko te tipu kaha o tona tinana he hara. Na reira, me te taakuta kia tukuna te tamaiti no te mea he iti rawa te pauna o te taimaha kaua e tika.
Tuhinga o mua. He pono tenei mo nga taiohi katoa. He mea ngawari ki te whakaoti i te raruraru. Engari kia tupato me te titiro tuatahi ki te tamaiti. Kaua e akiaki ia ia ki te kai. Mahalo, ko ha tu'unga mahu'inga lahi ange'o ha toki lahi ange'i he fiemaí te ne maama. Hei tauira, ko ona wheako hinengaro kaha. I te wa o te taiohi, ko te nuinga o nga tamariki he tino kaha. Ki te mea he ahua noa te pakeke me te tino tikanga, ka taea e te tamaiti te kite i tetahi whakaari pono. Kaua e hoatu ki a ia he rihi reka, engari me korero tika, kawe mai ia ki te korerorero tika. Na ka taea e koe te ako i te hinengaro o tona raruraru.
Te mamae me te pouri. Ka arahi tonu ia ki te pakaru i roto i te waahanga. A ka tino parea te painga o te tangata ki te taumaha o te tangata. Ko te tikanga, ko tenei take ehara i te mea pakeke anake. Kei raro katoa te iwi. Engari ko tona tino nui kaore e heke mai i tenei. I konei, ka taea e te taote te awhina i te taiohi.
Te nekehanga. He nui rawa te neke o nga taiohi ki te takaro i nga taakapu waea. Ko te ngoikore o te kaa moto kaore e taea e koe te pauna ki te tamaiti. Engari kia kaua e whakawhitia i roto i nga nekehanga. He mea tika kia tuhia he kai mo te ra.
Me pehea te tere ake i te taimaha?
Whakauruhia ki te kai o te kai taiohi e mau ana i te maha o nga pūmua, te waikawa me te muka (te kai, te ika, te heihei ranei), te pati me te riki. Ko te nuinga o te tepu he nui nga hua, nga huawhenua me nga hua. Ae, he hua. Ka taea hoki e ratou te whakanui i te taimaha. Ka hangaia tenei e te korikori. Ko tona rota ki te karepe, te tira, te pīti, te panana. Ko enei hua e kore e whakamahia e nga tangata e ngana ana ki te ngaro taimaha.
Hei whakapai ake i te mate, he mea tika ki te whakarahi i nga waahi me nga mea kakara ki te kai. He pai ake te hiahia ki te kai i te karika, te pepa, te rosemary. Mena kei te tunu koe, me tapiri tonu te hinamona.
Ko nga kai i te wa e tangohia ana kia rima pea nga wa. Me whakakorea nga kai me te parai. Ko enei kai kei te kopu i roto i te puku mo te wa roa. Koinei te ahua o te haurangi i roto i te tangata, kaore te matekai e pa ana, ka iti te hiahia. Kaua e kai i te kai tere, kaua e haere ki te kaikai kaikai kai.
Tuhia te tamaiti i roto i te waahi hakinakina i tana whakaaro. Kia hangaia te uaua. Me tono atu ki te kaiwhakaako pai ki te whakaaro ki nga ahuatanga o te whakawhanaketanga o te tinana o te tamaiti, me te whakarite i tetahi waahanga motuhake mo ia. Mena kaore tenei e whakaarohia, ka nui ake te taumaha. Engari ko tenei hua kaore i te tauera. Ka puta mai te momona i roto i nga waahanga kore rawa o te tinana o te taiohi.
Engari he tawhiti noa atu te ahua o nga kapi mai i te noho a te taiohi. Ko etahi ka uru atu ki te ako me te mahi. No te ruma hauora kei reira kaore he wa roa. Ka awhina te kai maiora ki konei. Kei roto i te maha o nga waikawa amino me te pūmua. Ko tenei pūmua o te pūmua e kaha ana ki te hopu i tetahi taiao. Ahakoa pai ake i te kai o ia ra.
Engari kaore e taea e koe te whakakapi i to kai me nga momo cocktails. Kaore pea i roto i te muka me te maha o nga micronutrients. Ka taea te whiwhi i enei mea whai hua noa mai i nga hua noa. Na reira, me whakaarohia te kai pairo hei whakanui ake i te tinana, kaua hoki e whakamahi i te utu mo te kai.
Na e mohio ana koe ki te awhina i te taiohi ki te whakaoti rapanga ki te taumaha. Ma te mohio me te mohio ki nga take, ka awhina koe ki a ia kia hohoro te tiki i te taimaha e hiahiatia ana.