Ko te ngako o te ngako he puna rahui mo te tinana, me te kore kai kaiora, ka timata te tinana ki te tukatuka i te ngako taraiwa, engari ko te waa kei roto i nga waahanga taraiwa me te whakaatu i te ahua o te cellulite, kaore i te tukatukahia e te tinana e toe ana. Ka whai ake ko te kai, te hauora, me etahi atu "tinihanga" kaore e whai hua 100%. I tua atu, kaore e taea te whakakore i te cellulite! Waihoki, ka tukuna te cellulite i te taumata ira, ara, ki te mea he cellulite te whaea, kaore e taea te karo i te tamahine o tenei tupapaku. Ko tenei katoa ka penei te whakaiti i te "kore" i nga kaha katoa e mahia ana e koe, engari kaore.
Na he maha nga raau taero e uru ana ki te whakakore me te maimoatanga o te cellulite. Ko nga raau taero kaore e whai tika ana ki a koe me te kore o au mahi, e tika ana kia whakamahia i roto i te uaua. Ko nga mahi penei ko te whakakori tinana e tika ana kia noho i roto i nga ra o te ra, i roto i nga waahanga tika, ahakoa he pai ranei, he mahinga noa ranei, he mea tino rite tonu. I roto i tenei take, me utu te aro ki te rohe i hangaia ai te waahi, ara, ko te kawenga kia tino tata ki te wahi o te matauranga. Ka whakatauhia e te waa te momo mahi e hiahia ana koe ki te whiriwhiri. Hei tauira, mehemea kua puta ake te ora i roto i te kopu, ka mahi he mahi e mahi ana i nga uaua o roto. I te wa ano, kaore ano kia rereke te ora o te cellulite i runga i nga hiku. Na reira, me whakarongo koe ki nga waahi o te cellulite me te whiriwhiri i nga waahanga tika mo koe. Ko te tikanga o te waahanga o muri he kai. Na ka whakamahara ano ahau ki a koe i nga mea katoa kia tika te mehua, kaua e whakawhiti ki te kai ki te kaupapa o te taro, te tote, te wai! Mena ka whai koe i te kai, he pai ake te korero ki te kaimatai, ka awhina tetahi ngaio ki a koe ki te whiriwhiri i te moni tika me te kai i runga i te hanganga takitahi o to tinana me o mahi o ia ra. Kia mahara ko te kai kaore i te matekai, me te paanga kai ka mutu, ka iti rawa ranei te whakaiti i te haere tonu o nga putea hinu.
Na e toru nga waahanga matua e tautoko ana tetahi ki tetahi: 1- te waipiro (he awhina); 2- te taimaha tinana (te tikanga matua); 3-kai (te tikanga matua). Ko te hua o nga mahi ka taea e koe te kite i te iti rawa i te rua marama, i runga i te whakatutuki i nga paearu kua tohua ki a koe e nga tohunga. Ko te whakatau "motuhake o te mahi maimoatanga" kaore e taea anake te awhina, engari he kino ano hoki to hauora. Engari he mea nui kia mohiohia ko te whiriwhiri i nga hua tawhito e hiahiatia ana kia whai kiko ki nga hua o te taiao, hei tauira mo te nuinga o nga otaota otaota-te whakapaipai otaota, te tea rongoa ... "He tino tere" te mahi a te "Kemati" engari ka waiho i te tohu i roto i to tinana.
I muri i te maimoatanga, kaua e wareware ki te aukati, kei roto i nga waahanga tuarua me te tuatoru. Engari, ka taea te whakaheke i nga hua katoa ki te kore i roto i nga mea o nga ra. He iti ake te taumaha me te kaha o nga mahi whakatupato, na kaua e whakararuraru koe.