Ko te nuinga o nga wa ka maroke i nga tohutohu me te ngako i nga pakiaka he makawe roa. Ka taea e te momo whakauru makawe te hara te titiro ahuakore, te ngaro me te whiti. I runga i te tohutohu he tino kaha, he tohuhia. Me horoi i nga ra katoa, ahakoa ko te nuinga o te tihi, e kore e horohia e te whariki karihi nga rakau katoa ki te maama me te whiti. He uaua ki te maka i enei makawe. Ko te ahua o te riki e tata ana ki te waenganui o te ra mahi ka ngaro. Mai i te moa, i te huruhuru ranei, he pai ake te makawe o te huruhuru i te hanganga. Me tautuhi me te here i nga makawe i roto i te hiku.
Te rapu mo te tangata hara
Ko te take mo te maroke o te tohutohu ko te kore e tae atu ki nga matū tiaki e hua ana i te wairangi. I te mea me horoi te upoko i te kotahi i roto i nga ra e toru, a i nga ata katoa, kaore noa iho i te taakapa o te hau. I roto i te rarangi o te hunga hara - nga hua tiaki kore i tika kua tohua (nga mea kaore e tika ana hei whakamaroke i nga makawe me nga hukapoi, nga kaitohu momona, engari mo nga makawe maroke).
Kihai i awhina, i noho ki te ra, i te whakamahinga o te makawe hiko me te panui. Nga makawe makawe kaore i te wera. Ka ngana te taiao ki te karo i te kino, a, ka kaha te tiaki ia ia ano. Engari mehemea he waimarie te raruraru, he wa roa ka hiahia koe ki te whakarereke me te kaitautoko me te makawehuru anake, engari mai i te roa o te pakanga, te paohu i te matenga - ka awhina katoa tenei ki te whakaora i nga makawe o te momo whakauru.
He maamaa te whiriwhiri
Tangohia te hukahuhu whakamamae tae noa ki nga wa pai, me te hinu, nga taputapu hinu kaore e whakamahia ki nga pakiaka o nga makawe. Ko te mahinga tuatahi ko te whiriwhiri i te kohuru mo te makawe noa, o te hinu ranei, me te whiriwhiri hoki i tetahi hiku mo tetahi huruhuru makawe. He pai nga mea e kore e pai ana te mea he pai te horoi i nga makawe. I roto i te mahi pera, ka horoia e ratou nga tiiti kore e tika ana, e kore ai e paahitia nga mea painga mai i te "aahu" ki nga makawe.
Ko te whāinga tuarua ko te kimi i te matapihi whakamaroki mo te momo huruhuru kua uruhia ki te paru ma te menthol ranei. Ko te whakakakahu i te makawe me te menthol ka tino maoa te kiri, ka maroke ano te paru ma (kaolin).
I mua i te whakamahinga o te horoi horoi ka pai te tohutohu ki te hinu (ka taea e koe te whiriwhiri i te kaitohu me te putea, te oriwa taiao).
I muri noa i te horoi kaua e wareware ki te horoi i to upoko ki te wai makariri. Ka taea e te pāmahana te rerekē te awhina i nga makawe ki nga pakiaka ki te ara ake i te iti, ki te whiwhi i tetahi atu taputapu.
Ka korero nga tohunga
Ko te pakanga me nga pito wehe o te momo makawe kua oti te whakauru he ahua kotahi. Ka ngana koe, engari kaore e pai ana. Engari, ki te kore e awhina i te wa roa ki a koe, na, kaore pea ka taea te whakaora i nga makawe e nga wera wera. Ka tuhia e tetahi rangatira pai nga toenga iti o te makawe kua tae mai, kaore i te 3-4 haumi o te makawe makawe tino pai. Kaore he putea i taua wa mo te wa roa. Ko tenei ratonga kei roto i nga mea katoa, tae noa ki nga taone nui o te manapori. Ahakoa te maimoatanga o te wera, kaore i pakaru nga tohutohu o nga makawe, engari i te mea ke - kua hiritia. I runga i te wera, he "makutu" nga kakano he tohu motuhake o te mahana. Na, i te makawe o nga makawe matotoru me te makawe ka taea ki te kawe i te tohu ka pai ake te tukanga. Kaore koe e wehi ki te whakaoti i te raruraru ma nga tikanga whakahirahira? Ka taea ano e koe me nga makawe wera. Ka pumau tenei hua mo te wa roa.
Kua whakamaherehia nga whakahaere mo te whakaaturanga mo te riri, me te nui o te ngako. I roto i te noho pai, ka taea e koe te tuku i te ako i roto i te tari o te kaitohutohu. Ka whakatauhia e te tohungatanga he aha nga huaora ka ngaro, a, he aha nga makawe e hiahiatia ana e koe. I te nuinga o nga wa, ka kitea te koreora o te huaora B2 (riboflavin). He wahanga etahi o nga mea whakahirahira maha me te kitea i roto i etahi momo kai (panuku rau, oatmeal me te buckwheat, te waiu, te ate, te tiihi me nga hua).