I tenei wa, ko te nuinga o nga kaipānui kei te amuamu ko nga mahinga o ia ra he mea e kore e taea te mea, no te mea he pai noa o ratou kanohi i nga ra katoa na te mea he nui te mahi, na te mea ka aro ki nga tamariki me te tane, he nui hoki te wa. Ko te tikanga, he tika koe. Engari e kore koe e wareware ki a koe ano. Whakaaroa, kaore he wahine tamariki a te wahine Hapani? Kaore ranei i te pupuri i te whare tiaki? Kaore ranei ratou katoa e marena? Ae, kahore, he rite tonu nga raruraru e rite ana ki a ratau, he rite tonu ki a raatau ki te mahinga o te mahinga mo te whare, mo te whare, mo nga tane, mo nga tamariki. Heoi, kaore nga wahine a Hapani e wareware ki te whakamau i to raanei i ia ra, me te wa e whakahaere ana ki te whakairo, na etahi wa e tika ana mo to ratou moe me te okiokinga. Engari i roto i nga ra o Iapani te maha o nga haora, pera i nga wa katoa, koinei. 24 haora, kaua hoki e ngana ki te whakaatu i a koe i te kore o te wa.
Ko te mahi a Japanese me ona painga
Engari mehemea ka tangohia e koe te tikanga o te mahi i te taamani Iapani i ia ra, kaore i te waahi, me te mahi i tenei mahi motuhake me te ture, i muri i nga marama e rua ka tumanako koe ki nga hua whakamiharo:
- Whakapai ake i te rere toto;
- Mai i te puhoi me te tohu e kore e noho;
- Ko te whakawhitinga whakawhitinga he tikanga;
- Ka whakakoihia nga kohuru me nga mea hou e kore e puta mai, he tino mea nui ki nga wahine i muri i te wha tekau;
- Ka ora te relasticity o te kiri;
- Ka whiwhi te taatai i te atarangi hauora hou.
Te maimoatanga Shiatsu o te mata me ona contraindications
Na, ka korerotia e matou ki a koe nga whakapae o tenei mate, kia taea ai e koe te whakatau mehemea he pai tenei mate ki a koe. Na ka timata koe ki te mahi i te mate, ka pānui tonu i tenei tuhinga ki te mutunga. Anei etahi waahanga e tika ana kia whakaarohia:
- Ka puta mai nga neoplasms;
- Mena he hemophilia - he takahi i te wehenga toto;
- Tuhinga o mua;
- Te aroaro o nga mate pukupuku;
- Te aroaro o nga mate kino o nga whatukuhu, te ate, te ngakau me nga ngongo;
- I te mamae o te ahuakore e mohiotia ana.
Ko te urupare o te tahua Iapani mo te mata
Hei tuatahi, ko te mea tuatahi, he mea tika ki te whakaatu i te rereketanga rereke o te papanga kanohi i roto i te reo Japanese mai i te tahua tawhito, e mahi ana i te kaitohu me te whakamahinga o te kaha e kukume ana i to tua me to pokohiwi. Na, i roto i to tatou take, ka iti te kaha o te kaha. I konei, e hiahiatia ana nga mohio o etahi waahanga, me tahuri ki te whakapai ake i te rere o te kaha o te ora puta noa i te tinana. Kaore e taea te rongoa e te mate pukupuku, kaore ano e taea te whakakore i nga mowhiti i te tikanga o te whakaaturanga o waho. hono atu ki te whawhai i nga mate o te mate. I runga i te whakahou, he pai nga korero a nga Iapani, i te mea e kiia ana ko te kiri i te taitamariki kei te horahia i runga i te anga. I te tīmatanga o te koroheketanga, ka timata te kiri ki te ngaro i te kaera me te kag. Ko te mahi a te Shiatsu ko te whakahoki i te kiri ki te tonus ngaro, me te mahi i nga mea katoa kia kaua e kiri te kiri. Ka kitea i roto i te ra kotahi tekau ma rima meneti meneti me te mahi i tenei tahua i nga wa katoa, ka taea e koe te whakaora i to tamaiti me te kore e whai ki nga wehenga me nga hiko.
Na, timata i to maatau
- Ka horahia e matou nga ringa o te mata kia rite ai te kiri o te mata i raro i nga ringa o nga ringa ka timata te tahu.
- Ko te maoro o tona matenga, me whakahua te aa-aa-aaa. I tenei take, kia wiri nga paparinga.
- He ngutu kei te huri i te ngongo, me te mea kua rite koe mo te kihi. Whakatuwherahia to waha. Whakahokia tenei tukanga i etahi wa.
- Ki o ringaringa, whakamaroke i to rae, mahi i tenei ma te neke me te neke haere o nga nekehanga. Kaua e werohia te kiri.
- I te whakatau i te waahi tino nui o te paparua, kei te pokapū o te paparinga, kei te heke iho i te centimita i raro iho nei, ka kimi i te whaa wheua ka pana atu. Mena ka ite koe i te mamae, ko te tikanga kei roto koe i te wahi tika. I nga paparinga e rua, whakaongaonga i nga wa maha.
- Ka pupuhi nga ringa o te peke o raro, timata te ngohe ngohengohe ki nga pakau o nga maihao i te taha katoa. Kaua e whakamaroke i te kiri. Me mahi te nekehanga ma te tikanga o te patipato, kaua te pakaru. Te aro nui ki te waahi o te taiao - koinei te pakiaka o te arero.
- Hei muri, me ako koe i nga uaua kaki. Whakaarahia te taangata, whakahekehia te upoko ka ngana ki te whakapiki i nga uaua kia taea. Whakaorangia mo tetahi wa i tenei turanga. Na ka noho me te whakaheke ake i to upoko, ka patai i to kiri ki tou kaki. Whakahokia tenei nekehanga kia tekau nga wa.
- Ka horoi nga kaimata i roto i nga ringa o ou ringa, ka makahia ki to upoko mo te toru tekau ma rua.
- Te maama, me nga ponga o nga ika e toru o te pito o runga o nga mata kanohi. Me timata mai i te pito o runga. Te pehi i ou maihao ka iti ake te kaha ki te kite i te mamae i raro i ou ringa.
- Rapua te tohu i waenganui i nga makawe, panahia ki te tumuaki.
- I nga taha katoa o te ihu, ka kite i nga ngoikore o te ihu, kei runga ake i nga pongaponga. He wa torutoru ka peia e ratou.
- Tuhia te reo kia taea e koe te whakahua i te a-aa.
Ko te tikanga o te papanga kanohi a Iapani he nui rawa te mea. Engari, ko te kaupapa matua o enei kaore i te maha o nga waahanga kua hipokina. Kaore tenei e pa ana ki te roa o te tukanga - he mea katoa mo to ratau waahi. Mena ka mahi koe i nga ra katoa, ka pai te tiaki i te hauora me te ataahua. Whakamahia kia kotahi tekau ma rima meneti, me whakaora i tetahi atu mea. Ako ki te whakapau i te wa ki te painga mo koe ake, me te kore e roa te putanga.