I roto i tenei tuhinga ka korerotia e matou ki a koe te pehea o te whakapakari i nga makawe me te whakarahi ake. He roa te ataahua o te makawe me te makawe. Mai i nga wahi katoa: mai i nga pepa whakaihiihi, mai i te mata o te TV, mai i nga taputapu me nga pukapuka o nga maheni, kei te tirotirohia e nga ataahua ataahua. A, ko te tikanga, ko te hunga kua whakakorea e te taiao nga makawe matotoru ki te whakatika i tenei "kore" i nga tikanga katoa.
He tohutohu pai
- Kaua e horoi i to makawe atu i te rua i te wiki, engari mehemea ka whakaaetia to tawhito, ka nui te horoi i o makawe i te wiki. Mena ka horoia nga makawe, ka pau ake te wa ka iti ake te ahua, ka ngaro to raatau taiao, te hauora. Ina horoia e koe to mahunga, ka uru atu ki te whakakii i nga nekehanga, pads of fingertips, kaua e pupuhi i te kaitautoko, engari ka pehihia, ka whakanui ake i te painga me te uru ki te rere o te toto.
- Kaore matou e whakamahi i nga whakamaroke hiko hiko mo nga makawe, e ngana ana matou kia maroke nga makawe. Horoihia o koutou makawe, a ka takai noa i to upoko me te tihi, te peera maroke, ahakoa he poaka poto. He paku ano matou i te potae, ka mutu, ka taraihia nga nekehanga kaha, ka werohia nga makawe, ma te karo i nga pakiaka o te makawe. Ka taea e tenei te whai i te papamuri o nga topuku makawe maamaa me te taraiwa, o to raanei.
- E mahi ana matou i te wera. Mena ka whakaarohia kua ngoikore nga makawe, kua ngaro ranei to ratau maama me te matotoru, ka timata te mahi i te mahunga. Ka whakaputa mai i te waahanga o te tinana ki te waahanga o te waa, me te tohutohu o nga maihao e mau ana i nga wahanga katoa o te upoko. He maha nga hinu e whakakaha ana i nga makawe, a, kaore ano he kohuke me te huaora ka puta te toto, na ka kawea nga huaora ki nga pakiaka o nga makawe, ka whai hua ki to ratau kaha.
- Kati te whakamahi i te pouaka makawe, te whakakore ranei ki te whakamahi i nga miihini maroke me nga maroke makawe, no te mea he mea katoa na te hauora me te maama o nga makawe. A, mehemea kei te whakamahi tonu koe i te pouaka makawe, kaua e whakamahi i nga awa wera wera, no te mea kua maroke te makawe ma te makawe wera. Hei hua, mai i nga makawe, ko nga pakiaka o nga makawe e ora noa ana, a ka tino ngoikore.
- Kaua e whakamahi i te peita, kei te whakamahi i te henna engari i te peita. Ka taea hoki e koe te whakamahi henna hekore. Kaore i te tae, ka hoatu he atarangi anake ki a koe, engari ka whakakiia nga waahi katoa, ka kopa i nga makawe, a ka maoa nga makawe. Ka taea e Henna te whakapakari i nga makawe, ka hoatu te makawe ki te maama me te taiao. Mena kei te whakamahi koe i te peita, kaua e hokona te peita iti, no te mea kei te whakamahi i nga kai e kore e tukua, ka kore e horoia nga makawe me te kaha.
- Ka tamata noa tatou ki te awhi. I muri i nga mea katoa, i tenei ara, kaore matou e whakamau i o matou makawe, engari ka tohi i nga makawe o nga wahi pakeke. He mea pai ki te whiwhi i tetahi ropu me nga niho nui, he pai ake te hanga o te kapi o nga rawa taiao, ka pai te rakau pai, ka whakatairanga i te whakawhitinga o te kiri, te whakamamori i nga pounamu, te whakapai ake i te rere toto o te kiri, a kaore he whakautu mate.
- Ka takoto matou ki te moe me te makawe tika. He mea tika tenei, no te mea, i te wa o te ra, ko nga makawe e tino makariki ana i roto i nga poaka, i nga makawe ranei, i te mea nui rawa hoki. Ka kitea e ratou nga raruraru taiao, no te mea e tika ana, me te okioki hoki. I te roanga o te ra, ko nga pakiaka o nga makawe e raruraru ana, me te mea he makawe, ka whiriwhiria e koe nga potae me nga pakaha o te Karauna, ka rere te toto i roto i nga pupuhi, ka paheke te makawe, ka pupuhi.
- Te whakamahi o te huaora. Ko o tatou tinana katoa, tae atu ki te makawe, e hiahia ana ki nga kohuke me nga huaora. Hei whakapakari i nga makawe mai i nga huaora, me mate nga huaora o te rōpū, A, B, E, me C. He pai nga microelements mo te whakapakari me te tipu o te makawe. Na te parahi me te zinc e kore e pangia te ahua o te pakipaka me te taraiwa.
Me pehea te whakapaipai i nga makawe ki te toronga makawe
Ko te "kapi" me nga makawe ka whakanui ake i te rahi o nga makawe, ina hiahia koe i te hua tere me te moni. Ko etahi atu makawe makawe e piri ana ki o koutou makawe, ma te whakamahi i nga thermocapsules motuhake. Ko te makawera he mea hono ki te rahi. Heoi, me haere mai koe ki te haine i nga wa katoa e toru, e wha marama ranei hei whakatika i nga toronga makawe. Ki te hiahia koe ki te hanga huruhuru, kitea i roto i te whare, me te tikanga hoki, kei te whakahaere i tenei mahi.
He tikanga mo te "makariri" me te "wera", ka taea e enei tikanga te hanga i o makawe, engari ka rere ke i te rahi o te kino i puta. Ko nga tikanga Italian me te reo Ingarihi (wera) me te tikanga Spanish (makariri) e whakaarohia ana kia tiaho. E ai ki te tikanga Ingarihi, ka piri nga makawe ki nga wera wera o te pini ki o koutou makawe. Ko te tikanga Spanish e whakamahi ana i te kopa. Ko te tikanga Itari he pai atu i te tikanga Ingarihi, kaore i te reini, ka whakamahia te "hanga whare" o te makawe - te keratin taiao.
Nga rongoa a te iwi mo te kaha o nga makawe
Ma te awhina o nga rongoā a te iwi, kaore e taea te whakatutuki i te painga ano me nga whakawhitinga makawe. Mena ka whakaaro koe kei waho nga makawe o to makawe, engari kei te hauora tonu, ka waiho e matou nga waahanga o te makawe.
Hei whakanui i te nui o nga makawe i runga i te upoko, me whakaongaonga i nga topuku makawe moenga. Ko te tikanga pai ko te tincture, e hokona ana i roto i nga kaimoana, ka kiia ko te tincture o te pepa chilli. Kei te whakamahia te tihi ki te kiri mo te toru tekau meneti, a ka taamuhia e matou te upoko ki te tauera. Kei te awhina ano hoki i te hinu tawhito, ka makahia e matou i roto i te patupatu mo te haora me te hawhe. E toru tekau meneti i muri mai, horoia to mahunga me te hiku.
Kohia te riki i roto i te hinu, ka tohua te wai me te tāpiri i te punetēpu o te cognac me te tīpune o te honi ki te wai. Ka whakamahia hoki e matou he potae, he taera, me te pupuri i to upoko mo te toru tekau meneti.
He makawe maeneene
Ki te makawe makawe, e mahi ana tatou me to ratou matotoru. Ka taea te awhina ki a ia e te tikanga tino pai - hehena koree, ka whakairi i nga makawe ka whakanui i te matotoru. Ahakoa he iti noa te tipu, engari ka whakanuihia e te katoa o nga makawe, ka tino pai. I muri i nga waahi 2 me te 3, ma te maimoatanga i nga makawe me te hena, ka whakanui ake te ahua me te ataahua ki nga makawe. He pai tenei hei hanga i nga makawe o to makawe. Whakamahia tetahi huarahi whakauru, ma te maimoatanga i nga makawe me te henna me te hanga i nga makawe.
I tenei wa e mohio ana matou ki te whakapakari i nga makawe ki te kainga me te whakato. Ma te whakamahi i enei tohutohu maamaa, ngeru, ka taea e koe te whakapakari ake i nga makawe, a, ka nui ake te paku me te ataahua atu. Ka tipu nga makawe i roto i te tinana hauora me te kaha, me whai tonu koe i te oranga hauora, kai pai, ka whiti nga makawe ki tona ataahua, ka hari ki a koe me te iwi e noho ana ia koe.