Kia kore ai e raruraru nga mahi a te tangata, kaore e taea e nga tangata te whakakore i te maha o nga whiringa. Mo te wa tuatahi e ngana ana tatou ki te pakanga ki a tatou ano he tamaiti, e kii ana i tetahi korero rongonui: "Hiccup, hiccup, haere ki Fedot, Fedot ki a Hakopa, mai ia Hakopa ki te katoa." Ko te tikanga, te ngana ki te whakakore i nga hiku me te waianei ka taea e koe te mahi i roto i taua huarahi. Na, mehemea ka awhina? Engari kei te tohutohu tonu matou ki a koe kia mahi i nga huarahi hou o te iwi hou.
He aha te take o nga hiccups?
Ko nga mokopuna te wa e wawahia ai te repera. Ko te diaphragm he uaua kei runga i te rohe i waenganui i te rua o roto me te whara. Ko te diaphragm, te tapahi, ka awhina i te whakawhitinga i te huhu, a ko tenei mahi e tino pai ana. Ka pakaruhia te papapara i te pa, ka puta ke tona kaha. Ko nga momo mokupuku e arai ana i te whanga koi - a he hiccup.
I etahi wa ka puta mai he hiccup mo te kore tino take, me te mea, he tikanga, he kino, he tere te whakamutu. Engari ka taea ano hoki e te tere o te kai, te kai maroke, te kai kai nui, te ahuareka o te hinengaro, te nui o te waipiro. Ma te hauora nui hoki, me te mamae o te pukupuku diaphragmatic, i muri i te tango i etahi rongoā.
Ma te ara, ka whanau nga whanau hou i te nuinga o nga wa, a he mea noa tenei. I te wa o te wa, ka haere nga hiccups. E mohio ana etahi kaore e puta noa nga hiccups, engari ka painga te tinana. Ko te tikanga, he pohehe tenei. Kua whakapumautia e nga kairangahau Wīwī te mea ko te hiccups he ataahua, he tino pai ake, he whakamaharatanga ko o tatou tupuna tupuna e haurangi ana.
Ko nga huarahi a te iwi hei whakakore i nga hiku
Engari, kaore he huarahi maere hei peke atu i nga huaki. Heoi, he tino rereke nga huarahi o te iwi ki te whakakore i nga hiccups. Ka taea e tetahi o ratou te awhina ia koe. Ko te mea nui ko te whakatau i to huarahi ki te whakakore i nga hiku. Tenei ko nga mahi a te iwi:
- Ngana ki te pupuri i to manawa me te hiccup. Tangohia te manawa hohonu, kaua hoki e whai manawa mo te 10-15 hēkona. Na ka neke atu kia tere rite. He tino rongonui tenei tikanga.
- Mo te 30-40 hēkona, ka kaha te tarai i te rorohiko. Kei runga ake i te whitiki. Noho i tenei turanga mo etahi meneti, ka peke i ou turi ki tou uma.
- I te wa e noho ana, ka mau ki te 6-7 nga manawa me te hohonu o te manawa. Koinei tetahi o nga huarahi tino ngawari me te whai hua ki te peke atu i nga hiccups.
- Ma te hiccup, ka mau ki tetahi huka, huka ranei, he riki rita i roto i to mangai.
- Ka awhinahia e nga hiccups roa te mahana i te rohe tawhito - te wahi ka mutu ai te sternum me te puku ka timata. Whakauruhia he pune me te pounamu wai wera ki tenei wahi mo etahi meneti.
- Kia mau ki te pito o te arero, toia te reira kia marama, kia mau hoki mo etahi hēkona.
- Ka taea e koe te awhina i nga hiccups me te wai. Ringihia ki roto i te karaihe me te inu inu, i roto i nga iti iti. E whakapono ana nga kaiwhakaako ko te huarahi tino whai hua tenei. A, no te mea mai i te pito o raro o te pharynx, ka horoia nga toenga o te kai, ka whakakorea atu te painga o te mamae o te mate ki tenei rohe.
A, no te tangi i te whakaoho
Mena he roa ake te haora, ka maha nga ra i te ra, i etahi ra ranei i te wiki, i te wa e whakaekehia ana e koe te mamae o te pukupuku, te mamae o te kopu, me te haukino i nga mate, ka korero wawe ki te taote. I raro i enei waahi, ka waiho pea te maakuku hei tohu o te mate nui! Ka taea e te mate pukupuku roa ka puta mai i nga mate o te pūnaha taiao matua. Engari, ko te mate pukupuku, te pangia, te mamae o te craniocerebral, te waipiro, etahi mate o te hauora cardiovascular, nga mate taiao. Me nga mate ano hoki o te tinana o te tinana: te gastritis, te mate pukupuku o te kopu, me te duodenum, te aukati o te mate, te pancreatitis.
Mena ka pangia e nga hiccups - kaua e ngakaukore. I roto i te nuinga o nga take, me te whakaoranga, he tino whai hua nga rongoa iwi. Engari mehemea kaore he painga roa o te hiccup mo te wa roa, kia tino whakapau atu ki te polyclinic. Engari e pai ana kia pai te hauora o nga tangata katoa!