Ngā pihikete parakuihi tere
Pea, koinei te pihikete tere me te maatau kua oti i ahau. I tua atu, ko te 3 nga kai e hiahiatia ana mo te whakarite - tere oatmeal, panana, me te taputapu, he pai ake taku karepe, engari ehara i te mea he here. I tua atu o karepe, ka taea e koe te tapiri i nga nati, nga hua maroke me nga kiriata tiakarete. Ka mohio koe, kaore i roto i te tunu te huka, te pata, me etahi atu, e hanga ana i nga pihikete hei kai. Ko te reka, ehara nga pihikete i te mea noa, rite ki te reka ki te panana maroke. Ka pangia e tenei kaikai nga kaikai o te reka o te taiao me nga paoa. Kai:- Ngā parakehe oati 1 tbsp.
- Panana 2 pcs.
- Raina karera 20 g
- Hipanga 1 Mo te whakarite o nga pihikete e hiahia ana koe ki te panana, ki nga ohorera oatai, me etahi taputapu o to whiringa (nati, hua maroke, poropororetere, etc.) - I mau ahau i te karepe.
- Hipanga 2 Oatmeal me nga panana tapatapahia i roto i te peihana.
- Hipanga 3 Ki te toka, te pokepoke i nga panana, te whakaranu ki te oatmeal tae noa ki te hanganga pai o te piripiri.
- Hipanga 4 Whakanuia nga karepe me te whakaoho.
- Hipanga 5 Te whakamahara i te oumu ki te 200 C, kapi i te paepae tunu me te pepa pepa, me te koko ki te ranunga oat-hua ki te papa tunu, ka huri i nga pihikete.
- Hipanga 6 Te tunu mo te 10 meneti (neke atu ranei i runga i te oumu).
- Hipanga 7 Whakanohoia he rihi, ngawari me te mahi ki te tea. Kua rite te rihi.