Ko te kiri o te mata kei raro i nga raruraru katoa, na reira ka rereke te ahua o to kiri. Ko te kiri ka maroke, ka hinu ranei, ka pupuhi kaore he ora. Na runga i tenei, ka whiriwhiri tatou i nga otaota mo te matapihi.
Whakaarohia he momo rereke mo te kiri maroke: he tarutaru me te kaha o te whakamiharo me te whakamahara - nga puawai o te kotakota, te chamomile, te rau mīti, te tipu ranei.
Mo te kiri o te kiri, he otaota mo te mata, kei roto i enei otaota, ka maroke i te kiri, ka whai i te painga-anti-inflammatory: te whanga o te whenua, te toa, te wort St. John, te kororow, te whaea-me te whaea, te marigold marigolds.
Ki te hiahia koe ki te whakahou ake i te kiri o te tangata , me te wa poto ki te whakakore i te tihi me te pakaru, ka tango koe i nga rau o te birch, te puawai o te hopi me te aloe.
Ko tetahi mea ki te mahara, ko te tarutaru kua wehea rawatia i te mea ka rite ki te tarutaru o te tarutaru ka tino whai hua. I te kainga, ka taea te huri i roto i te miihini me te mīhini kawhe, he pai hoki ki roto i te pupuhi. Whakamahia te makaehu anake i muri i te horoinga pai o te kiri, kia kore ai e pakaru te kiri ki te whakauru i nga mea hua o te kanohi kanohi.
Ko te tohutao mo te tunu tunu i nga otaota.
E rua nga punetēpu o te otaota e ringihia ana ki te wai wera, ka whakaohohia kia tae noa ki te waihanga o te kirikiri. Ka maka e matou ki te ahi ka kawe mai ki te whewhe, engari kaua e kohuatia. Waiho mo etahi meneti kia ruarua. A, no te rite o to tatou matapihi rite te mahana o te tinana, Ka taea e koe te haumaru i te reira i runga i tou mata. Ano, kaua e wareware kei te horoi i te mata i mua. Ka taea te hipoki i te mata me te makawe ki te mowhiti, me nga kanohi ki te whakauru i nga mowhiti, ka whakapoke i te wai wera, i te ngoikore ranei o te tea. Na ka taea e koe te okioki mo nga meneti 20, te moemoea me te whakaaro mo te ataahua. Mena ka whakakakahu te matapihi, ka taea e koe te whakamahi i te rama puru, ka pai hoki te pupuhi, ka whakaturia ki te tawhiti 30 cm.
Ko te tunu mo te whakapaipai.
E rua, e toru nga punetēpu o te otaota (ka taea e koe te whakaranu i etahi otaota) ka piri i te wai makariri, e rua nga tioata. Ka maka e matou ki te ahi, kawea mai ki te whewhe me te mamae i te wera iti mo te 5 meneti. Whiriwhiritia te hupa, ka tatari kia pahemo te temahana ki te paanga o te tinana. I tenei wa ka takaia e matou nga taapeta taraiha o tenei rahi, kia pai ai te whakatakoto i te mata. Wetua nga taera i roto i te hupa me te maka ki te tauera, te rae me nga paparinga. Mo te 10 meneti ka taea e koe te takoto me te okioki. I muri i te waehu o nga kakahu, ka whakahou ano i te tukanga, ka maama me te horapa ki te mata, ka toru, ka wha nga wa. I muri i te horoi i to mata ki te wai mahana. Mena kua nuihia e koe nga pores, ka taea e koe te horoi ki te wai matao.
Tuhinga o mua.
Ka pai a Calendula ki te whawhai ki te hakihaki. Me whakamahi koe i te tincture o te calendula.
Kei te hiahia matou i te peera, te karaihe karaihe, te witi, te oatmeal ranei. Kotahi te punetēpu o te tincture o te calendula e tapiritia ana ki tetahi karaihe o te wai mahana ka ringihia ki te peihana. Tāpirihia te paraoa me te whakauru maatau ki te hanganga rite.
Ko te matakite hua ka tino paatoko ki te mata. E 30 meneti ana te horoi me te horoi i te wai wera, ka makariri, ka whakaitihia te pores.
Tuhipoka: Ka taea te mahi e rua, e toru nga wahanga i te wiki, i roto i nga otaota mo te mata. Ko te akoranga tonu he 20 nga matapihi, ka pakaru i roto i nga marama e rua ka taea ano e koe te tukurua ano i te akoranga. He mea tino nui ki te whakatau i nga otaota e pai ana mo koe. Ka awhinahia e te kaitautoko-materoki me te kaiao-a-tinana mo te waahanga.