Na, ko te kore o nga korero kei konei kaore e puta. Engari tenei ko te aha e kai ai koe i te kai tika, mehemea he uaua ki te whakakore i nga reta tino pai, ki nga mea whai hua katoa kaore i te whakatau i to ahuatanga. I roto i te meka, he whakautu ki tenei raruraru. Ahakoa he maere noa, kaore e taea. Engari e tino pai ana, e whai hua ana hoki.
Ko te whakatenatena ko te aronga nui ki te hua ka puta.
A he aha, he aha, me tino whakaiti koe i a koe penei: ki te whakakore i nga tireti parai pai, kia kore ai e hui ki te keke tiakarete me te wehi ki te noho anake ki te pouaka pouaka kei te rongoa he hamati tunu, he hamu paraoa ranei? He aha te mea mo - he kai pai? Mahalo mafai ke ke ako fakalelei - fakataha mo ha fakakaukau ki he fakakaukau takitaha mo ha ongo'i ongo'i lelei ki he kaha'ú mo e fili totonu-ko e ngaahi 'uhinga ke hiki ki ha me'akai mahu'inga, ka te faingofua ange ke tauhi ia.
Tuatahi, ko te pai o te kai kaihauturu ko te roa me te ahua ataahua, he tokomaha e whakapono ana. Koinei anake te tuarua. Na, ko te kounga tuatahi me te tino kounga o te kai pai ake ko te ahua pai o te hauora, te ahuareka o te ngakau, nga tohu pai o te mahi roro, me te painga mutungakore mai i nga wa katoa e ora ana. Ehara tenei i te moemoea o tetahi tangata? He torutoru nga meneti ka whakaarohia he aha te ahua o te ora mehemea ka whakakiia nga waahi katoa ki te marama, te hari, me te tino aromahara ki te mohio: ko te waahi uaua o te whakawhitinga kaore i te uaua ki te hua o nga hua whakamiharo.
I te nuinga o te maata, ko te whakaahua mo koe nga pikitia o te heke mai ataahua ko tetahi o nga taputapu tino kaha mo te parenga i te parenga o te hinengaro hinengaro, te mangere, te wehi, nga maatau me etahi atu hoariri o te ahunga whakamua. Na reira, me whakamahia. A, i te rapu ko te kaha ki te kaha ki te kai tika, he mea tika.
Tuarua, ataahua. Kaore e tika kia waiho hei paerewa o te ahua tinana. He tangata ano hoki kei runga i te ao o te ture pai, engari, he hiahia tonu ki te whakawhiti ki tetahi tikanga hauora. Ko te ataahua ki te kai tika kei roto, kei waho hoki. A ehara i te mea kei roto anake i te rohe o te kilokira, ka whiti i roto i te matapihi ma te hukarere-ma, he mea whakaheke i roto i nga makawe maeneene, ka ataahuahia i roto i tona ake ringa. Whakaaroa te nui o te moni me te wa mo nga mahi reka me nga ahuareka e taea ai e koe te tiaki i nga haerenga ki nga taote, ki te kaitirotiro huruhuru, ki te rangatira ranei i te tipu haere, me te hiahia tonu ki te timata kai kai tika.
Ko te kore wehi ko tetahi atu taumata ki te angitu.
Na he aha i tino uaua ai te huri ki te kai tika? I muri i nga mea katoa, he pai hoki, he mea tino pai mo te kaiao me te whakatairanga. A ko nga mea katoa e pai ana mo te tangata ko te whiriwhiri i taunoa. Na, he aha nga take mo te tini o nga take mo nga tangata e hiahia ana ki te kai tika, engari kaore e taea te tango i enei waahanga mai i te oranga o te oranga ki te whai hua?
Ko te mea nui, ko te matatini o taua whakawhitinga he tawhiti noa atu. Kei te hangaia i runga i te wehi kei te kore rawa te kai pai o te kai. Engari koinei ranei? Mai i te wa e whai hua ai nga huawhenua, nga hua, nga kai tunu me nga karepe maori? Ko te tikanga, he maha atu nga here i te kai hauora hauora. He nui noa iho i roto i te reira i te iti rawa i roto i te whānui ki te wehi. Engari, ki te titiro tetahi atu, he tino nanakia ranei, he tawhiti rawa ta ratou e ahuareka ai ki nga kai e kai ana ratou? Ko te akoranga kore. Ano, ki te kai tika koe i raro i te tirotiro a tetahi kaiware mohio ranei ki te rapu maataura mo nga tohutao tika mo koe, ka taea e taua kai nga wa katoa ki te kaha ake i te ahua kino ki te pangia o nga waiaro. Kia mohio ai koe ki tenei, me tika koe ki te whakarite i te kaupapa ki te kite i tetahi kai hauora reka. Na ka - ka whakaaturia e te tinana te nui o taua whakataunga.
Ko tetahi atu wehi, ko etahi anake e pa ana ki te reka o te pau o nga hua kino, ngawari noa ranei, e raruraru ana kia kore e taea te kai i nga rihi tino pai. Ko tenei kupu - kaore - kaore e taea te neke ki te kai tika. Engari ko wai i kii ai he mea kino i etahi wa, engari he wera rawa na te mea kaore e taea te mahi o to peke parai pai? Kaore tetahi i korero. No te mea ehara. Ko tetahi atu mea, i te mea ka whakamahia ki te kai pai me te kounga kairangi, kaore te tangata e pai ana ki te hoki ki nga kai parai me te ngako. Engari ko tenei ko tana whiriwhiri, ehara i te whakawhitinga, i te whakakore ranei.
Ko te ako whaiaro ko te matua ki te angitu ki tetahi mahi.
Ko te tikanga, mehemea kaore he hanganga pai, he maatau-whakaaro-a-ma-ma-te-mahere hoki, kaore e taea te kai tika. Na reira, ko te ako whaiaro i konei ka whakamahia nga mea katoa e kaha ana te kaha o te wairua. Engari e kore e taea e koe te whakarere atu me te kore e timata ki te tamata. Ko nga urupare katoa pera me te "E mangere ana au, e kore e taea e ahau", "He ngoikore te kaha," "Kahore au e hiahia ana, he pai ki ahau" - te mutunga o te hunga e wehi ana. Tuatahi, he mangere i roto i nga tangata katoa - a ko enei katoa he tino rite. Engari ko te tangata anake e kaha ana ki te tu atu ki a ia, e tere ana ki te ora, me etahi atu - ka tuku ki a ia, ka tuku ki te kaha o te mate. Ka taea e rua te tīmata i nga wa katoa i roto i to oranga. Hei whakamahi i te mangere i roto i te hēkona, ka whakakorehia, ka mutu i te meneti o te wareware i roto i te hinga o te papa, he roa te wa. Na reira, kaore he aha te nuinga o nga tangata e mangere ana (ka whakaarohia ano) - ki te whakakore i te kounga e mate ana i tona tinana, ka taea e ia i tetahi wa. Te whakatau i te kaha o te kaha o te mahi hei tangata, he mahi kaha.
Tuarua, he ngoikore te kaha o te korero. Kahore he iwi e kaha ana te kaha. He iwi e ruarua ana i o raatau kaha me te kaha ki a raatau me o raatau ruarua kei te kite ratou i te huarahi kotahi ki te hauora o roto i te tukunga mai o nga waahanga mo te mooni. Hei whakawhanake i te mana o te mana i roto i a ia, he nui ki te kite kotahi me nga mea katoa: kua oti te whakatika ake me te rite mo te mahi, me tika ana ki te whakakore i nga pohehe me te whakatau.