- Nga karaihe - 500 Hini (tohua nga harore o te rahi rite, he iti te iti ranei te reo)
- Water - 700 Milliliters
- Te hinu huawhenua - 50 milliliters
- Winika - 2 nga mea. koko (6%)
- Soy ranu - 1 st. he koko
- Coriander - 1 Te tipu (whenua)
- Peita pepa - 1 Pehi (1 pene iti)
- Rau pepa - 2 nga wahi
- Pahiri - 15 Grams (1 paihere)
- Pee Pango Pango - 1/6 Tepepe
- Raukawa - 15 Kino
- Kāriki - 5-8 Zubchikov (e ai ki te nui o te hiahia o te karika)
- Te tote - - Hei pangia
Horoi i nga karaihe, hoatu ki roto i te putea, ringihia te wai me te tote. Kawea ki te whewhe, ka tunu i te wera reo mo te 20 meneti. Ahakoa e tunuhia ana e te harore, whakapaia te waipiro. Hei mahi i tenei, i roto i te peihana hohonu, whakakotahi i te hinu huawhenua, te ranu me te winika. Na ka tapiritia he garskihia te pahiri, te coriander, te pepa pango, te rau kokoru, te karika tapatapahi, me te pepa tiihi iti rawa. Tohu, te tote mehemea e tika ana. I roto i te parai paraoa maroke ka parai i te purapura heamere. Kia kaha tonu te whakaoho, ka hohoro te ruhi o te sesame! Tāpirihia te haamanaha parai ki tō wai whakapūkara. Whakapaia nga harore i te paraharaha i roto i te peihana me te wai whakapūkara. Whakaranuhia nga harore me te wai whakapūkara, taupokina te peihana me te taupoki, ka maka ki te makariri mo te po (iti atu i te 8 haora). I tenei wa, whakaohohia nga harore kotahi, rua ranei. Kua rite nga karaihe. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 6