Moana Pararaiha

Kohuatia nga kai - ka nui te ranu me te tote - waiho mo te 30 meneti. Kai :

• Sea Cocktail - 500 Grams
• Piko - 1 wahi
• Kāriki - 4 Tee
• Te pata - 150 mira
• Soy sauce - 2 taonga. koko
• Te pepa, Te tote - Hei reka
• Te hinu oriwa - 2 nga taonga. koko

Tohutohu

Kohuatia nga kai - ka nui te ranu me te tote - waiho mo te 30 meneti. Ka tapahia e matou te aniana me te karika - parai. Ki te aporo paraihe me te karika, pania te kirimiri - he iti te haukini iti (0.5 punetēpu), te pepa - te hupa mo te 3-4 meneti. Murihia to matou moana mo te rima meneti. Ki a reira ka tapiritia e matou he ranu rite me te tushim mo nga meneti e rua ... Kua oti ..

Nga Mahi: 3