He mowhiti mo te kanohi, nga tohutao

I roto i te tuhinga "Nga mowhiti mo te whakamatautau mata" ka korerotia e matou ki a koe he aha e taea te mahi mai i nga kanohi kanohi o te honi. He mea rongoa nga honi a te honi taiao, ka whakamahia i roto i nga taputapu mo te tiaki kiri kiri kanohi, i te hanganga o te whakapaipai. Engari ma te honi me tupato, ka whakaarohia he hua mate. I mua i to whakamahi i te honi hei hanga matapihi kanohi, me mahi koe i tetahi whakamatautau maatau mo tetahi tauhohenga mate. Ki te mahi i tenei, te whakamahi i te honi iti i runga i te kiri, i runga ake i te ringaringa, ki te kore e puta he urupare i roto i etahi haora, ka pai nga mea katoa. Kaua e whakamahi i te honi mo te hunga e mate ana i te kiri, te mate huka.

Ko nga kopahu mo te ihu o te honi, ka kiia ko nga haupae honi, ka awhina i te kiri o te mata, ka whakakorea nga waahi pokanoa, nga pokaika, te hakihaki. Ko nga kopahu ka whakapoke i te kiri o te mata, ka tino poipoi, ka whakaeke i nga tohu tuatahi o te koroheketanga.

Ko nga miihini hangaia o te honi mo te kiri noa
Te korou me te honi ki te mata
I roto i te punetēpu o te honi, tāpirihia te 5 ki te 10 pata o te wai rēmana. Ko te hua ka puta ki te mata kua ma. I muri i te 15 ki te 20 meneti, horoia te hiku me te wai matao.

Ko nga miihini hangaia o te honi mo te kiri kiri
Te taupoki Protein me te honi mo te mata
Ka taea e tatou te whakamahi i te 1 punetēpu o te honi, tāpirihia te 1 punetēpu o te paraoa o te paraoa me te paoa o te hua manu me te rehita ano i te ranunga ki te ōrite o te kirīmi kawa. Ka maka e matou he matapihi mo te 20 meneti i te mata, ka horoia atu i te wai mahana.

Tuhinga o mua
2 punetēpu o te paraoa, 1 punetēpu o te honi, 1 te pūmua, pai pai kia pai te maeneene. Me maka tenei ranunga ki te mata, waiho ma te 10 mo te 15 meneti. Horoihia me te wai mahana.

Maama mo te haki
Kohuaka pani
3 punetēpu o te kukama kapi ka whakakiia e matou ki te 1 karaihe o te wai kohua, ka kati matou i te taupoki, ka 15 meneti ki te horoi i te wai. Na ka tangohia e matou, ka waiho ma te whakamaroke i te 40 mo te 50 meneti. Tāpirihia he tīpune o te honi ki te whaowhia me te whakaoho tae noa ki te rewa. Ka maka e tatou te ranunga ki te kiri pai o te kaki me te kanohi ki te putea miro. I muri i te 30 meneti, horoia ki te wai i te temahana rūma.

Te makariri i hangaia mai i te hupa o te chamomile
Ka whakarerea e tatou te 2 punetēpu o te honi i roto i te 50 ml o te whakapaipai mahana o te chamomile. Mo te whakapaipai, ka whakakiia e tatou tetahi wahi o te tarutaru me nga waahanga 10 o te wai kohua, kohuatia mo te 5 meneti i roto i te waiu wai. Ka whakamahia te otinga hua kotahi i te wiki ki te mata ma, ka horoia i muri i te 20 me te 25 meneti.

Maama mo te kiri maroke o te mata
Tuhinga o te hinu oriwa me te honi
Whakaranuhia ki nga wahi rite te honi me te hinu huawhenua. Ka wera i te ranunga hua ki te 38 ki te 40 nga nekehanga. I roto i te otinga hua, ka horoi i te wera me te tono mo te 20 meneti ki te kiri o te mata. Na ka tahuna e matou te mata ki te peera pepa me te tango i te toenga o te parepare me te hinu.

Te haroti kāroti
Whakaranuhia te kohua hua, 1 tīpune o te honi me te tīpune o te wai kāroti. Whakanohia tenei tira ki runga i to mata. I muri i te 15 ki te 20 meneti, horoia te peke ki te wai kohua i te hawhe ki te waiu, toha 10 10 ranei nga pata o te rēmana wai ki te ranunga.

Te pehi tīhi
Whāranuhia te 1 tīpune o te tīhi me te hawhe tīpune o te honi, te kefir me te waiu (1 tīpune). Ka tukuna te ranunga hua ki te kiri ka waiho mo te 15 ki te 20 meneti. Na ka horoia me te wai wera, ka horoi i te kiri me te tihi riki.

Ko nga mowhiti i hangaia o te honi hei whakakotahi i te kiri
Kohua ki te honi me te taro pango mo te mata
E hono ana tatou i te pihi o te 1 poro pango pango ki te 30 ml o te waiu wera. Tāpirihia te 1 punetēpu o te honi me te 1 punetēpu o te hinu oriwa. Ka tukuna e tatou he kiripiri hei whakamaroke i nga waahanga o te kiri, mai i runga ake ka whakamahia e tatou he whaera mo te 15 ki te 20 meneti.

Te otaota otaota me te honi
Kei te whakarite i te mush mai i nga otaota: te pepa pepa, te kupenga kupenga, te puawai chamomile, te tipu o te nui, te rau o te rongoa rongoā. Ki te mahi i tenei, ka pai te tarutaru i te tarutaru i roto i te potae, te taapiri i te wai iti me te whakauru ki te honi i te waahanga rite. Ka maka e matou te matapihi i runga i te mata, me muri i te 15 ki te 20 meneti ka horoia e matou i te wai wera.

Ko te kapi o te honi, te rēmana me te parani
Tangohia te 2 punetēpu o te honi e mahana ana i roto i te waiu wai, ka uru ki te 2 punetēpu o te harani miraka me te wai karepe ½. Whakawerahia te ranunga ki te mata. I muri i te hawhe haora me te wai kohuatia te paoa.

Te Maehe Matapihi mo te Hua
Mena he pai te rongoa o te honi me te calendula hei tango i nga pimples
Kai: 2 punetēpu o te honi, 2 punetēpu o te calendula tincture, 1 kapu o te wai kohua.

Ka whakaohohia e tatou te honi me te tincture i roto i te karaihe o te wai kohua ka mahana, kia tae mai ra ano he papatipu rite. Na ka tangohia e matou he putea miro, ka tahuna e matou i roto i te taonga kua riro, a, ka whakakorea e matou nga raruraru o te mata. Ka tukurua ano e matou tenei mahi i etahi wa i te ra.

Te whakatipu me te horoi i te matapihi mo te kanohi
Ka taunakihia tenei koroua mo nga wahine e whai kiko ana, me te peera nui. Mo te hanga, tangohia 100 karamu o te honi, 100 karamu o te hinu huawhenua, 2 huinga hua.

I runga i te ahi iti, kia whakamahana i te hinu huawhenua iti, whakauruhia kia rua nga haupae heihei me te 100 karamu o te honi, me whakaoho kia tae noa ki te houra o te honi. Me waiho te taimaha i whiwhi, i mua i te whakamaoatanga. Na ka tohua te 5 ki te 7 meneti, i runga i te mata, ka tangohia he hiku honi me te awhina o tetahi putea miro, ka horoihia e tatou i te hupa ruri. Ko tenei tukanga e whakahaeretia ana i te 3 me te 4 wa i te ra kia tae mai ai he hua pai.

Te kiriu mo te kiri kiri
Ki te whakakore i te ngako me te whakamau i nga awaawa whakaheke, ka awhina te matapihi:
Tangohia te 1 tīpune o te honi, 1 te hua manu, te wai o te rēmana.

Tangohia he tīpune o te honi, whakaranuhia ki te pūmua heihei, tāpirihia te wai rēmana me te whakauru i ngā mea katoa. Ka ringihia te puranga hua ki te pahuhu ka whakamahia ki te kiri o te mata mo te hawhe haora, ka horoia atu e te wai mahana. Mo te pai ake o te mahi, ka whakamahia e matou te hiku honi kia kotahi, kia rua ranei i te wiki.

Te makariri o te honi me te hua o te kai me te kai
Mo tenei kete ka hiahia koe: 3 rōpere ara, 1 tīpune o te honi.
Ma te whakamahi i te pupuhi, ka ruia te rōpere, tāpirihia te 1 tīpune o te honi. I runga i te mata kua ma, ko te nuinga o te papatipu ka riro te pakeke me te koroheke mo te 15 ki te 20 meneti, me te wai. He pai tenei peera mo tetahi kiri.

Te miraka miraka-honi mo te ngoikore
He pai mo te maroke kiri kiri maroke. Ki te mahi i tenei, tangohia 20 karamu o tetahi hua miraka (tīhi, kirīmi, kirīmi kawa, miraka rānei). Kei te whakaranuhia te honi me te waiu tae noa ki te houra o te honi, ka uru ki te kiri o te mata mo te 20 meneti 30 ranei. Na ka horoia e tatou ki te wai rere.

Ko te makutu mo te mata mai i nga wahi tawhito me nga tauera
E hiahia ana matou kia noho hauora, kia maeneene hoki, kia kaua he pokanoa me nga whaewhero, ka awhina i te pakihi i roto i tenei. Ki te mahi i tenei, tangohia 1 punetēpu nga pahiri pahihia, uruhia ki te kotahi punetēpu o te honi me te tono mo te 45 meneti, ka horoi atu.

Nga mowhiti
E pai ana ki te whakauru i nga waahanga rite o te hua o te heihei, te kirimini kawa, te honi. Ka whakamahia te makapi ki te mata e maemaa ana, ka horoia ranei ki te hinu, ka pau i te 10 me te 15 meneti ka horoia atu ki te wai wera.

Whakaranu 25 karamu o te wai kohua, 25 karamu o te waipiro, 100 karamu o te honi. I mua i te whakamahi i te matapihi i to mata, ka hanga e matou he pupuhi wera mo te 2 ranei 3 meneti. Ko te whakamatau i te makawe me te hiku, ka mau ki te mata mo te 15 ki te 20 meneti, ka horoia atu ki te wai mahana. Ka whiwhi te kiri i te tae pai, ka waiho hei raera.

Ko te kirīmi kawa me te honi ka meinga te kiri o te kanohi, ringa, te kaki e tere ake.

Honey me te matomato huawhenua
Tangohia te 1 pihikete, 2 tīpune o te hinu huawhenua, ½ tīpune o te honi me te wai aporo. Ka whakamahia te kapi ki te kanohi ka horoia ki te whaowhia mahana o te kotakota, nga whakawhitinga paraiti i roto i te 2 wehenga wehenga, me te waahi o te 5 me te 7 meneti. Tangohia ana e tatou he putea miro ki roto i te whaowhia maeneene o nga puawai kotakota me nga panui o rau.

Te pokepoke i te kohu heihei, te kirīmi kawa me te honi, i roto i nga waahanga rite. Ka maka e matou he matapihi i te mata e mahia ana e te hinu, i muri i te 10 me te 15 meneti, ka horoia e matou i te wai wera.

Ahakoa i whakamahia e to tatou tupuna tupuna te honi i te wa e tiaki ana i to ratau ahua. E whai hua ana nga kanohi o te honi. Ka kaha ake ta ratou mahi i te kiripiri, ka atawhai i te kiri, ka ngawari.

Mo te kiri noa
Te matapihi. Me whakamahi he huka hua manu ki te 1 tīpune o te honi, 1 tīpune o te wai aporo. Ka tukuna e matou i te mata mo te 10 ma te 15 meneti, ka horoia atu i te wai o te waatea.

Te hika. I roto i te punetēpu o te honi, tāpirihia te 5 ki te 10 pata o te wai rēmana. Ki te hua o te hua, ka pehi te mata ma. I muri i te 15 ki te 20 meneti, horoia te hiku me te wai matao.

Mo te kiri kiri
Paeka Protein. Ka taea e matou te 1 punetēpu o te honi, tāpirihia he pūmua whiua, 1 punetēpu o te oatmeal, kia mau ki te kirimiri kawa. Ka hoatu e matou i te 20 meneti i runga i te kiri kanohi, ka horoia e matou te wai wera.

Tuhinga o mua. Tangohia te 1 punetēpu o te honi, 1 te pūmua, 2 punetēpu o te paraoa, me te uru pai kia tae noa ki te whiwhi i te papatipu pokepoke. Hoatu ki te kiri o te mata, waiho mo te 10 me te 15 meneti. Horoihia me te wai mahana.

Ki te haki
Kohuaka pani. Tangohia te 3 punetēpu o te kukama iti, whakakiia ki te karaihe o te wai kohua, kati i te taupoki, hoatu ki roto i te waiu wai. Na ka tangohia e matou, waiho ma te hauora mo te 40 me te 50 meneti, ka tarai i te reira. Ka whakamahia te ranunga ki te kiri ma i te kaki me te kanohi ki te putea miro. I muri i te hawhe haora, horoia ki te wai mahana.

Tuhinga ka whai mai. Ka wehe matou i roto i te 50 ml o te whakapaipai mahana o te chamomile, kia riro ai he whakapaipai ka ringihia e matou tetahi wahi o te tarutaru me nga waahanga 10 o te wai kohua, kohuatia i roto i te pati wai mo te 5 meneti. Ka whakamahia te otinga hua ki te kanohi ma, kotahi i te wiki, ka horoia i muri i te 20 me te 25 meneti.

Mo te kiri maroke
Tuhinga o te hinu hinu mai i te honi. Ka tohaina e tatou i roto i te raupapa o te hinu hinu huawhenua me te honi. Ka wera i te ranunga hua ki te 38 ki te 40 nga nekehanga. I roto i te otinga hua, ka horoi i te wera me te whakamahi hei hika mo te 20 meneti i te kiri o te mata. Na, horoia te mata ki te taera pepa me te tango i te toenga o te parepare me te waiu.

Te haroti kāroti. Whakaranuhia te 1 tīpune o te wai kāroti hou, 1 tīpune o te honi, 1 hua manu. Ka hoatu e matou te mush te manakohia ki te mata. I muri i te 15 ki te 20 meneti, horoia te peke ki te wai kohua i te hawhe ki te waiu, toha 10 10 ranei nga pata o te rēmana wai ki te ranunga.

Te pehi tīhi. Whāranuhia te 1 tīpune kefir ranei ½ tīpune o te waiu, honi ranei, 1 tīpune o te tīhi. Ko te hua ka puta ki te mata ka waiho mo te 15 ki te 20 meneti. Na ka horoia me te wai wera, ka horoi i te kiri me te tihi riki.

Mo te whakakotahi o te kiri
Kohua ki te taro pango. Whakakotahitia tetahi waa o te taro pango me te 30 ml o te waiu wera. Na ka tapiritia he 1 punetēpu o te hinu oriwa, 1 punetēpu o te honi. Ka tukuna e matou he kirimati hei whakamaroke i nga waahanga maroke o te kiri, mai i te tihi o runga ka maka e matou te koroka mo te 15 ki te 20 meneti.

Te otaota otaota me te honi. Whakaritea te tipu mai i nga otaota e whai ake nei: te pounamu, te kupenga kupenga, te puawai chamomile, te tipu o te nui, te rau o te rongoa rongoa. Ngauhia te tarutaru i roto i te potae, te tapiri i tetahi wai iti, uru atu ki nga wahanga rite ki te honi. Ka maka e matou te rorohiko i te tangata, a, i muri i te 15 ki te 20 meneti, ka horoia e matou he wai mahana.

Ko te kaimata o te rēmana, te harani me te honi. E rua nga punetēpu o te honi i te wera i te wai, ka whakauruhia ki te 2 punetēpu o te harani miraka whenua me te wai o te hawhe rēmana. Ko te ranunga i roto i te ahua mahana ka whakamahia ki te kiri o te mata. I muri i te hawhe haora me te wai kohuatia te paoa.

Ko te hua pai o te honi i runga i te kiri tangata kua mohiotia mo te wa roa, kua kitea tona whakamahinga i roto i te whakakore. Ka uru mai te honi ki roto i nga pores o te kiri, ka whai hua te rongoa ki te tinana katoa. He kaha te whakanui i te kiri me nga kohuke, nga huaora, te whakanui i te mate o te kiri, te whakahou i te kaha o te uaua o te uaua, he whakahou me te pangia, ka tiakina ki te matewai me te horoi. He pai te honi mo te maroke, te kiri me te kiri maroke.

Ka whakahou ano nga kopahu, ka whawhai i nga maama me te maeneene i te kiri
Nga tohutao o nga makawe honi
Ka pau te punetēpu o te honi mahana ki te 1 punetēpu o te tea matomato wera me te 1 punetēpu o te kirīmi kawa. Ka maka e matou te kiri o te kaki me te kanohi kanohi mo te 20 meneti, ka horoi i te reira ki te otinga mahana o te tea matomato.

Kua konatunatua he tīpune o te honi ki te 1 tīpune o te paraoa, 1 tīpune o te glycerin. Ka tohua te ranunga ki te 2 punetēpu o te tea matomato. Ka maka e matou te kiri o te kaki me te mata mo te 20 meneti, ka horoi i te wai me te wai mahana.

Ka pupuhihia te tīpune o te honi mahana ki te 1 tīpune o te wai rēmana me te 1 tīpune o te kirīmi kawa. Ka whakaohohia te pai o te ranunga me te whakamahi i te kiri o te kaki me te kanohi mo te 20 meneti, ka horoia atu ki te wai wera.

Ka tipuhia te Yolk ki te tīpune o te honi, tāpiri 1 tīpune o te wai karepe me te 1 tīpune o te hinu oriwa mahana. Whakaranuhia te ranunga me te tono mo te 15 ki te 20 meneti i runga i te kaki me te mata, ka horoia atu ki te wai mahana.

He koroka-honi mo te kiri maroke
Ka tangohia te ¼ tīpune o te oatmeal, 5 ranei 10 pata o te wai rēmana, 1 punetēpu o te honi.

I roto i te honi, tohua 5 ranei 10 pata o te wai rēmana, oatmeal. Ko te roopu katoa. Whakanohia te matapihi mo te 15 meneti i te mata e mahia ana. Na, me te wai makariri, ka tango ranei ki te whaowhia ki te wai kawa ranei.

He kiri maroke
Mena he kirika me te maroke te kiri, ka 2 ranei 3 nga wa o te wiki, ka whakaratohia e matou he whakamamae mo nga meneti 20 meneti. Ko te tīpune o te honi ka pania ki te kakahu, te kirīmi kawa, te hukahu, te honi, kei te tangohia i roto i nga waahanga rite. Whakaranuhia te ranunga mo te 15 ki te 20 meneti, horoi ki te wai wera.

Mo te kiri maroke - 1 tīpune o te honi, 1 punetēpu o te hinu huawhenua, 3 punetēpu o te waiu. Ka whakamahia te kapi i roto i tetahi ruma pouri mo te 20 meneti.

Mo te kiri maroke - 1 tīpune o te honi, ragout me te tāpiri i te miraka iti, me tono mo te 15 meneti.

Ko te kiripiri kiripiri mo te kiri o te mata me te maroke o te mata - ka tipuhia te pounamu ki te tīpune o te honi, tāpirihia te 1 punetēpu o harore o te hua tere, 1 punetēpu o te pata. Ka maka e matou i te mata mo te 20 meneti, ka tangohia e matou te mahinga me te taera. Ka whakamahi tatou i te kirimuri i muri i te tunu.

Pee hinu
Kohua mo te kiri o te hinu - ¼ te rewena, 1 punetēpu hinu hinu, 1 punetēpu o te honi me te wai mahana. Ka tohatoha tatou ki te nui o te kirīmi kawa, ka tukuna ki te 20 meneti i te mata, ka horoia ma te wai mahana.

Te pata me te pi. I roto i tetahi pouaka iti ka hoatu e matou te 5 karamu o te pi, 0.5 karamu o te wai, 5 ml o te haukini, te mahana i te wera iti ki te uaua i te rewa, ka raumati me te whakamahi hei kirimiri.

Honey me te rōpere. Ka whiua e matou te potae, ka tapirihia he 1 tīpune o te parani ki reira. 1 tīpune o te wai rēmana, 1 tīpune o te waiu. Mo te 20 meneti i runga i te mata ka tukuna e matou he piripiri, ka tangohia e matou me te wera mahana me te horoi ki te wai me te haupae chamomile.

Peera o te momo whakauru
E pai ana ki te whakauru i nga waahi o te tiihi heihei, te kirīmi kawa me te honi. Ka maka e 10 i te 15 meneti i runga i te mata ka horoia, ka horoia atu i te wai wera.

Whakaranu 25 karamu o te wai kohua, 25 karamu o te waipiro. 100 karamu o te honi.
I mua i te tono ki te kanohi, ka whakamahia e matou he pupuhi wera ki te mata mo te 2 ranei 3 meneti. Ka puritia e matou te koroka mo te 15 ki te 20 meneti, ka horoia atu ki te wai mahana. Ka tere te kiri, ka whiwhi i te tae ataahua.

Tangohia te ½ tīpune o te honi, ½ tīpune o te wai aporo, 2 tīpune o te hinu huawhenua, 1 yolk. Meinga te horoinga o te kotakota me te whakamahi i te putea i roto i te 2 wehenga wehenga i nga waahanga o te 5 me te 7 meneti. Tangohia ana he putea miro, e horoi ana tatou i te whaowhia maamao o nga puawai me nga rau repo.

50 karamu o te parai, te wai o tetahi riki, 70 karamu o te honi. Whakakotahutia ki te whakawera tere, uru pai. Whakamahia ana e mätou hei kopahu kanohi mataora.

Te Maama Whitening
Hei whitiki i te kiri, ka tango i nga paraka, ka mau ki te 1 punetēpu o te honi me te kapi ki te korepu, nga hua o te fuamelie pango. Ka tukuna he ranunga mo te 30 meneti i runga i te mata, ka tango i te makaeka, ka horoia te mata ki te wai rēmana.

Ka tangohia nga pereki ki te whakapaipai i nga purapura pua nani me nga puawai me te honi.

Honey me te parepare. Tangohia te 3 tīpune o te tiihi ka horohia, ka uru ki te kotahi tīpune o te honi. Hoatuhia te mata mo te 20 ki te 25 meneti, ka horoi i te peke ki te wai wera. Whakamakuhia te wai mahana. Kei te whangai, kei te maeneene i te kiri.

Tuhinga o mua. 2 punetēpu te pahiri, tapatapahia, riringihia te 150 ml o te wai kohua, tunu i te wera iti mo te 15 meneti, ka horoi i te wai ka mahana, a muri i te wai makariri.

Ko te kiri o te kiri
Ka pupuhi te kiri o te ringa o nga ringa ka pai ki te kapi i te punetēpu o te honi mo te po, 1 te tīpune o te oatmeal, 1 te waipiro me te hoatu i nga totika miro ki o ringaringa.

Mo te kiri kiri o te koroheketanga, me whakarite he hinu, mo tenei ka tangohia e matou 1 teaspoon o te winika, 50 karamu o te cologne, 1 punetēpu o te honi. Ka wehe tatou i tetahi karaihe wai. Whakamahia he wa 2 i te wiki, wiri i mua i te whakamahinga.

Mai i te ruri - 200 karamu o te honi pīni, 50 karamu o te humariki kohuke tapatapahi, 50 karamu o te hinu oriwa. 20 karamu o te hae. Ka tukuna atu e matou ki te ahua o te pupuhi, kia tu kotahi mo te haora. Ka whakamahia te kapi mo te 20 meneti 1 ranei 2 wa i te wiki.

Ka ārai i te hanganga o te kita
- he tīpune o te glycerin, ½ tīpune o te honi, te kiko
- 1 te punetēpu o te oatmeal, 1 te hua manu maoa, 1 tīpune o te honi. Ka whakamahia te hiku mo te 20 meneti, ka horoia ki te wai wera.
- 2 punetēpu wai, 2 punetēpu o te waipiro, 100 karamu o te honi āta razetrem. E 10 meneti te maataki.

Honey baths
I roto i nga wharepaku o te honi, ka horoi nga tangata, na te maimoatanga o te mate pukupuku, te kiri. Kua honoa te honi ki te pati, ka pa ki te kiri o te mata me te tinana. Ko te kiri i muri i taua waiu ka waiho hei hiku me te ngohengohe. Ko te paanga o te wai i roto i te pati he 36 ranei 37.5 nga nekehanga, ko te roa o aua tukanga kia 15 meneti 30 ranei. Kua honoa te honi me etahi atu kai ki te pati i muri i te kapi i te wai.

He whakaheinga mo te whakamahinga o nga pati me te toha o te honi. He mate pukupuku enei, he mate toto, he tukatuka kawa, he ngoikoretanga me te ngoikore o te mate pukupuku. I mua i te whakamahi i tena, korero ki to taakuta.
- 2 punetēpu o te honi i diluted i roto i te rua karaihe o te wai mahana, ka ringihia ki roto i te waikau ki tonu i te wai.
- 60 karamu o te honi (2 ranei 3 punetēpu) i konatunatua ki te hawhe rita o te waiu, ka ringihia ki roto i te waikau horoia.
- 4 punetēpu o te tea ka ringihia e tatou te ½ rita o te wai kohua, ka tohe tonu tatou kia 10 meneti, ka tukuna, ka tapiritia e tatou he 1, e 2 nga koko tepu o te honi.

Na e mohio ana matou ki te aha e taea ai e koe te whakamahi i nga kirikiri honi mo nga tohutao mata. Ma te whakamahi i enei makawe kanohi, ka taea e koe te whangai i te kiri me nga huaora me nga kohuke, ka ngawari te kiri, ka pai, me te kiko.