He nui te kiri i roto i te ahua. Na reira, he tokomaha nga kotiro, e whai ana i nga ahua ahuatanga, ka huri i te ahua o o ratou makawe, ma te tipu. I etahi wa ka tipu haere nga makawe kia tere tere me etahi atu take. Hei tauira, i muri i te whakatikatika kore. I roto i tenei tuhinga, ka korerotia e matou ki a koe te pehea e tipu ai i to makawhai i roto i te wa poto.
Nga taunakitanga whānui mo te whakatipu i te tipu o nga makawe
Tangohia nga paanga o te maha me te piri ki tetahi kai motuhake
Kaihia nga kai kei roto i nga huaora E, A me B12. Ko enei huaora ehara i te whakatere anake i te tipu o te makawe, engari e whai hua ana hoki ki te whakapakari i nga pupuhi. Kei roto enei huaora i roto i nga purapura o te witi, te ika, te pīti hou, te waiu, te aporo, te mango, te kāreti, te hinu oriwa me te hinu putirā. Ki te hiahia koe ki te tupu wawe i te rae, hokona i roto i nga tangohanga hinu o nga huaora o te huaora A me te E. Tangohia e koe tetahi kapupene e toru nga wa i te ra mo te hawhe haora i mua i te kai. I te ahiahi, i muri i te whakakore i te kiri, ka whakamahi i tetahi pounamu i runga i te kokopi me nga motika tarai. Kohia te hinu mo etahi meneti.
Me horoi tonu i mua i te wa moenga
Ka poraka nga poraka ki nga pores ka whakangaro i te puoro makawe. Mena ka waiho e koe i te wa e waiho ana koe i te whakapaipai, ko nga makawe o nga makaweka me nga makawe ka waiho hei pupuhi ka tupu te kino. Hei whakanui ake i nga makaweka, whakamahia he rongoa e rua-waahi hei tango i te hanga-ake, i reira he hinu.
Whakamahia i te kowhiringa o te kowhiringa o te ra, me te tautuhi i to kanohi
Hokona he huinga motuhake me etahi wa maha i te ra ka pupuhi ona kanohi. I muri i te whakapaipai ka mahi i te mate whakaongaonga. Tuatahi, mahia noa te kiri, ka pekehia, ka werohia nga makawe. Whakamahia tenei huruhuru mo etahi meneti.
Homai o koutou makawe, kaua ranei? Ka taea anake e koe te whakatau
He maha nga kotiro e tuhi ana i nga ahua i muri i to ratou werohanga i to ratou makawe, ka timata ratou te tipu tere, i te wa ano ka nui haere atu. Engari ka whakatauhia tenei tikanga e tetahi. Ko te tikanga he mea tika kia haere i waho i nga matapihi mo etahi wiki, tae noa ki te tino painga. Engari ko te mea ko nga makawe hou ka nui atu i nga mea o mua atu. Na, me whakatika me te parai. I tua atu, i ia ahiahi, ka tohaina nga kirikiri ki nga kirikiri motuhake kia pai ake ai te whakarongo me te whakarongo.
Kia wareware ki nga kaiwhaiwhai i te wa e tipu ana te tipu
Mena kaore koe e hiahia ki te peke i etahi makawe, wareware. I roto i nga marama e whai ake nei kaua e kotia e koe te makawe ranei. Mehemea ka hiahia koe ki te whakatika i to ratau ahua, ka whakamahi i te pene me te makawe razkoydlya.
Ko te tattooing he otinga poto mo te raruraru
Mena ka hiahia koe ki te huna i tetahi waahi ohorere o te makawe, ka taea tenei ki te awhina i te tattooing mata. Ka taea hoki e koe te mahi ki tenei tikanga mēnā ka whakatau koe ki te makawe i ou makawe. Ko te tattooing he huarahi tino ngawari me te haumaru. Ma te awhina o tetahi mīhini motuhake ka hoatu ki a koe he raihi motuhake ka taatai ki te tae o ou makawe. I roto i nga ra torutoru i muri i te tukanga, he maama me te pupuhi. Ka noho te peita mo etahi marama. I tenei wa, e hiahiatia ana te tipu ki te tipu.
Hua huatau e whakatairanga ana i te tipu o te makawe
Hua Hormonal
Ko te nuinga o nga tikanga mo te tipu o te makawe, e hokona ana i roto i te rongoa, ka hangaia i runga i nga homoni. Ko te Cortisol, te prednisolone me te hanganga synthesized herogen, me te whakatere i te tipu o te kakano, me nga kanohi. I roto i te kete kei reira he taputapu motuhake me tetahi hu. Whakamahia tenei tarukino kia kaua e neke atu i te rua i te ra i runga i te makawe me te cilia. Engari, me whakamahi anake mo te kiri pai. A, no te whakamahi i te tarukino, kia tupato. E kore e taea e ia te taka ki roto ki te kiri o ona kanohi.
Nga tipu hei whakaongaonga i te tipu o nga makawe me nga kanohi
Ko etahi kaihanga rongonui e whakaputa ana i te mascara multifunctional. Ko te Takayatushi anake e tuku ana i te kirirangi me te kakano i te whakamarumaru tika, engari ka whakapohehe hoki ia ia, ka whangai ano hoki i nga putea makawe me nga huaora whai hua, me nga huinga. Hei tikanga, ko nga mea humo me nga pirotoromoni kei roto i enei tinana.
Nga maama mo te whakahohe i te ngohe o te repo
Ko te maimoatanga ko te whakarite i te mahi ngawari. I te nuinga o nga wa, ko enei huaropi he huaora, he tangohanga pūmua, he purapura. Me whakamahi nga maama i te po. Te tono ma nga nekehanga whakaari i te kiri ma. Me waiho te rongoa mo te po katoa. I te ata ka horoi anake i te wai me te wai hei horoi.
Nga tohutao a te iwi mo te tipu tere o te kakano
Huawhenua Huawhenua
Mo te tipu o te kakano ka taea e koe te whakamahi i nga hinu rerekē: te oriwa, te putea, te kaitora, te paukena me te pera. Mo te pai ake, whakauruhia etahi hinu ki te peera i te wa kotahi. Hei tauira, ko tetahi tohutao pai tenei. Kohuatia ki roto i tetahi pouaka iti he pata o te hinu paukena, kotahi pata o te hinu nui o te karaka me nga pata e toru o te whenua. Ki nga hinu ka tohua he potae o te huaora A me te whakauru pai i nga mea katoa. I muri i tenei, whakamahana i te ranunga he iti. Whakamahia he takoesredstvo i nga ra katoa i runga i nga makawe. He pai ake te waiho i te po katoa. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te hinu o te rewena me etahi pata iti o te wai rēmana.
"Nga waahi kapi"
Ko Rastvolos te whakaihiihi i nga hua penei te riki, te pepa whero me te karika. He pai te mahana, na konei, ka pakaru te puoro makawe me te tipu o nga makawe hou. I tua atu, ko nga makawe tawhito i muri i nga waahanga ka kaha ake. Ki te tunu i tenei hua, tohua te upoko o te karika karika, takahia ki te karaihe ka tohua te wai ki roto ki te ipu iti. Ka taea e koe te whakamahi i te pounamu tawhito o te tinana (kua horoia i mua). Kei te whiwhi Lukeques i te huarahi ano. Ka taea te hoko tetahi tiihi pepa ki tetahi rongoā. Whakanohohia mai i taua huarahi i runga i te raina o te tipu tipu. A ape i te hinga i runga i te kanohi mucosa.
Nga pupuhi mahana
Mo te tere o te tipu o nga makawe, e tūtohutia ana kia maha nga wa o te wiki e pupuhi ana i te whara calendula me te almond hinu. Whakapaia te whakapaipai o te marigold he tino ngawari. Ki te mahi i tenei, tangohia tetahi punetēpu o nga rau maroke o te marigold ka riringi ki a ratou he karaihe o te wai kohua. Whakauru i nga haora e rua, ka tohatoha, ka riringi i te pouaka karaihe. Me rongoa te hupa i roto i te pouaka whakamātao. Mena kaore koe e hiahia ki te raruraru ki te whakarite i nga tiiti mai i te miraka, whakamahia te hinu almond. Kohuatia he hinu almond iti, ka paku i tetahi mowhiti, tetahi kakahu ranei. Muri iho, ka whakamahi i te kakahu ki nga makawe mo nga meneti tekau.
Hei hanga i te ahumahi i te wa e taea ai, he mea tika ki te whakamahi i nga waahanga kua whakahuahia i runga ake nei i roto i te waahanga. Motuhake, kaore he hua e hiahiatia ana. I muri i to tupu ake o to makawhai, kaua e wareware ki te tiaki i a raatau. Whakamahia ano hoki te whakapaipai kounga teitei. He mea kino ki nga kanohi me nga kanohi kanohi. Ka taea e ratou te taka atu, ka kaha ake, ka kaha ake. Mena ka titiro tonu koe ki nga makawe, ka tupu tonu te pai. I tua atu, ka ngawari ratou, ka whakarongo, a ka taea e koe te tuku ahua ki o kanohi.