Ko te wa tino pai mo te kawe i te pëpi ka taea te whakarereke i nga panoni ka puta i roto i te tinana o te wahine, ka puta ki te whai hua kino ki te ahua o te kiri o te mata me te tinana. Ko etahi o ratou ka ngaro i a ratau i te wa o te waahi o te waitohu, me te waiho i etahi atu, he mea tika kia whakapau kaha ki nga mahi. He aha nga raruraru e puta ake, me pehea e taea ai te tukino?
Pigmentation
Ko tenei ahuatanga, ano he panuku, ka puta mai i roto i nga huringa o te himonal background of the body. I roto i te huinga o te ra, ka puta nga huringa hormonal i te ahua o nga wahi parauri i runga i te kiri. Ko nga waahanga o te tinana kaore i te kakahu, he aha, kei te mata, kei te nuinga ake o tenei ahuatanga. Pea ko te whakaaturanga o te chloasma ko te ahua o nga wahi kōwhai.
Ko te wa o te hapū ka tino ki tonu i te wehi mo te hauora o te tamaiti. Ko te whaea kei te heke mai ki te whakaiti i te whakamahinga o nga momo whakapaipai, engari me whakaaro tetahi ki te tiaki i te kore e kitea ki te ra. I te hoko, he kirikiri kei te tiaki i te UVA, nga hihi UVB ehara i te wa poto-raumati, huri noa i te karaka. Ko te tango i te kiri, kaore i te tomo ki roto, engari ka mahi hei whakaata, hei whakaatu i te ra, hei tiaki i te kiri mai i te riri.
Ko te tirotiro i nga papaa taonga, me whakakore te whiriwhiri i runga i nga kiripuaki o te SPF i te mea kei raro iho i te 50 nga mea kei te tinana me te taurangi o te iti iho i te 40. Ko te hanganga o te kirikiri me whai i nga waahanga tipu me te whakamahi i te wai wera anake. Ko te kōwhiringa tika ka awhina i te tiaki i te kiri, me te karo i nga haurangi mate kino ranei.
Ko te tauira tino pai ko SeboCalmTriple, ka whakaotihia e te kirimini he maha o nga raruraru i te wa kotahi: ka panaia te tiaki tinana mai i nga hihi kino, ka huna i nga whakaaturanga o mua o te whakapuakitanga ma te toning, ma te horoi.
I muri i te horoinga o te ra, me tiaki hoki te tinana. Whakamahia te waiu i muri i te raumati me te hinu. Mo te kore o enei, ka taea e koe te whakamahi i te kirīmi kawa. Te whakatipu i te tinana me te wai wera o te kaimau kaikawe, ka wera i te kiri.
Te toronga - i hea kaore i a ratou?
Ko nga ahua o te wahine hapu kua piki tere, e arai ana i te kiri, he kino ki te whakawhitinga o te elastane me te collagen. I te tinana ka puta mai nga roopu o nga whanui rereke o te karaihe, te tae mawhero ranei, ko enei nga tohu e kiia ana (striae). I muri i to ratau puta, ko te pakanga mo te ataahua o te kiri ka puta ke te kore noa. He pai ake tenei ahuatanga ki te aukati, no te mea he mea tika tenei ki te whakamamae i nga waahanga me te whakamahi i te kirimati hinu reka i nga waahanga wawe o te hapūtanga. Whakamahia hei maimoatanga me te aukati i nga taangata i roto i te wa me muri mai i te hapū
Ko te mate me te whakamaroke o te kiri
Ko tetahi raruraru e pa ana ki a koe ko te ahua o te hakihaki. Ko te hua o nga huringa o te hormonal, ka taea e raatau te whakaputa i te waahanga o te mata me te kaaanga katoa o te tinana. He iti noa iho tenei, he nui te kiko o te kiri, tae atu ki te dermatitis seborrheic. Kei te pa ana ki te takahi i te whakamaori noa o te kiri kiri. He aha nga mea e hiahiatia ana hei karo i tenei:
- Kai tika, mataarahia to pauna. Whakaititia te kohi o te kaaka. Kaua e kai margarine. Kaihia nga huawhenua me nga hua, he nui i roto i te huaora.
- Moisturize te kiri me te maha o nga kirimiti hei whakaiti i te mate me te tango i nga ahuareka kino o te wera.
- Me inu atu i te wai, kaore e iti iho i te 8 karaihe i ia ra. Me whakakore te whakamahinga o te waipiro.
Tuku
I te wa kua pahemo te waahanga i tua atu i te tohu tuarua, ka maha nga waahi o te waahi e kite ana i nga waahanga rereke o te tinana. Hei whakaiti i te reira, ka taea e koe te whakamahi i nga kirikiri motuhake me nga keri e whakaiti ana i te kiri kiri. Ko ta raatau mahi kei runga i te maimoatanga.
Hei tarai i nga raru kiri i te wa e hapu ana, me whakarereke nga tikanga o te raihana e whai ake nei:
- He whakaihi wera me te wera kohatu wera;
- Te peke tiihi;
- Te hihiko;
- Te whakarewa
Nga rongoā tamariki
He maha nga iwi e hiahia ana kia ataahua, engari kaore he moni mo te whakapaipai utu. He mahinga moni e tika ana mo te whakamahi i roto i nga wahine hapu - he rongoa iwi e taea ai te whakarite takitahi hei tiaki i te hauora me te ataahua o te kiri.
Hei pare i te ahua o te pupuhi, ka taea e koe te whakamahi i te pupuhi, ka whakamahia ki nga rohe taraiwa e pai ana ki te kino. Whakapaia ma te whakakotahi i te tote o te moana, te huka me te hinu huawhenua i nga waahanga o te 1: 1: 0.5. I muri i te whakamahinga, tango i te wai maimoatanga me te whakamahi i te kirimati hinu.
Ko te ara hei whakamatau i te ahua o nga tohu tawhito ka pakaru ki te tinana o te hinu oriwa. He mea tika ano hoki kia whakaarohia te whiriwhiringa o taua mea. Me kore e tautuhia, me hua mai i te panga tuatahi.
Ko te whakakore i te cellulite, kaore ano hoki he manuhiri i te tinana o te whaea kei te heke mai ka awhina i te honi me te kawhe. Ko te tango i te wai, ka horoia, ka taea e koe te whakamaroke i ou huha, te puku. Whakapaia hemozhno ki te whakaranu i te koko o te papa kawhe me te kirimati hinu. Engari ki te whakamahi i te parahi me te tupato, kei te hono tenei ki te nui o te mate o te mate. I te kore o te urupare ki nga hua o te pihikete, ka whakaaetia ki te whakamatao i te wahanga o te kiri o te pounamu me te honi me te tua o nga hinu nui.
Ki te mata tonu i te mata, kaore i puta mai i nga waahi poipoi, ka taea e koe te whakamahi i nga kirika kefir, he nui te painga o te whitiki. Ka whai hua ano hoki te kawa.
Ka tohungia te wera o te kiri ma te whakakore i nga wai kohuke. Ko nga whakapaipai o nga otaota hei rongoa, pērā i te chamomile, te kāngi, te maaka, ka whakapoke i to kiri me te awhina.