1. Biotin - he huaora mo nga whao
Kua whakaaturia e nga rangahau ko te 2.5 mg ia ra o tenei roopu vitamin B e whakapakari ana i nga whao, e kore e taea te wehe atu. Ko te kai e tino nui ana i te zinc (te kēmu, te nati me te kakano katoa) me te rino (pihi, te kai me te mīti, te mīti huaora), ka āwhina hoki ki te whakapai ake i te ahua o nga whao. Whakamātauria te huaora mo te kiri, te makawe me nga whao.
2. Karekau he horoi horoi-a-wai!
Ko te Acetone e tere ake ana i te tukanga o te tango i te pungarehu, engari ka maroke ano hoki nga whao. Whakamahia nga huawari ngawari.
3. Whakamahia i te kirimini i nga wa katoa
Hoatuhia te kirimini i te iti rawa e toru nga wa i te ra. Mo te hotoke, whiriwhiria he kirikiri maimoatanga matotoru me te huaora E, e whakapoke ana i te kiri.
4. Ko te tiaki i nga cuticles
Ko tenei waahanga o nga whao te tiaki ia ratou i te mate. Na e kore e tapahia te cuticle. I te ahua o te ahua o te peariki, i muri i te whakaatu, whakawhiti noa ki te rakau. Whakamātauhia he pencil cuticle.
5. Whakapaia nga taputapu manicure
Kei raro i nga whao te maha o nga huakita. Ka whakamahia e koe nga taputapu manicure me te pedicure, ka tukuna nga huakita ki a ratou. Ka tuku nga tohunga nui ki nga taputapu whakarewa, ka mutu i muri i ia tono ka maimoatanga ia ratou ki te hopi me te wai mahana. Ka taea te tukatuka i tetahi kōnae uira i muri i te maha o nga tono.
6. Tapahia te tika
Hei karo i te ahua o nga whao i roto i nga waewae, ka tautuhi i nga whao, kaore i te huri.
7. Te tika o nga whao
Ko te ahua o nga whao te tino tika, he tapawha-oval, he "mokowhiti" ranei. Ka taea e nga whao o te ahua tapawha whakahuahia te pakaru i nga taha, a, ko nga waahanga kua eke ki te pakaru. Ki te hanga i te ahua o te tapawha-oval, whakamahia te peehanga (ka hoatu tuatahi nga whao he tapahanga tapawha, ka hurihia nga koki).
8. Te papa mo te papa
Noa'tu te tae o te huero, te faaohipa noa nei i te hoê tumu tahuti. Ko te turanga e whakakiia ana nga whaikorero me nga whao iti i runga i te whao, ka tautuhi i tona mata. Mauruuru ki tenei, kaore i te pai te noho pai o te varnish, engari ka roa mo te wa roa.
9. Mawehe i te toruene me te formaldehyde
Ko enei kaitiaki ka whakaroa i te oranga o to papa, ka tiaki i te pupuhi, engari i te wa ano he painga kino te ahua o nga whao, me te tango i to ratou makuku.
10. Hangarau o nga tohunga
Whakamahia he turanga i raro i te kikorangi kia maeneene ai nga whaikorero i te mata o te whao me te tiaki i nga whao mai i nga painga o te kiko. Na ka whakamahia he papa o te papa karaihe, kia maroke, ka mutu te whakamahi i te pungarehu ki te whao katoa. Ko te papanga whakamarumaru mo te kainohu e mau ana ki roto, ka maroke i nga papa katoa o te kikorangi, hangaia he papa tiaki pono i te mata o te whao.