Ko te wa mo nga taangata, nga ruma tawheta me nga pokapu hauora mo nga wahine hou o tenei wa, kaore i te nui. Ka puta ake te patai - me pehea te whakakore i te cellulite i roto i te kainga. Ko te Cellulite he huringa motuhake i roto i te kiko. Ko te huarahi whakawhitinga ki te raruraru ko te matua ki te angitu i roto i te pakanga ki te cellulite.
Me timata koe ki te tango i te cellulite me te kai pai. Ko te matua ki te ataahua ko te tinana hauora. Na reira, e kore e taea e koe te karo i te mahi kaha. Ko te kirikiri anti-cellulite. Ko nga tukanga katoa e whiriwhiri ana koe ki te peke atu i te "peara karaka" me mahi tonu. Ko te nuinga o nga waahi ki nga waahi o to tatou tinana ano he huha, he toka, he puku. Ko nga kaa me te kaukau ko nga hoariri o te cellulite, a ko nga kakahu taina he hoa.
Heoi ano, me pehea te peia atu o te cellulite i roto i te kainga. Ka taea te whakatutuki i nga hua pai ki te awhina o te materoi whaiaro. He maha nga ture e tika ana kia whakatutukihia i te wa e mahi ana i te mahinga anti-cellulite. Me pai te mahi maimoatanga me nga nekehanga marama, kia tere haere te tere. Kaua e whakamahi i te kaha nui, kaua e mamae. I mua i te taraihu, kaore he mea nui ki te whakaora, ki te mahana i nga uaua. Ko te maimoatanga, he pai ake te mahi, ma te whakamahi i te kirikiri motuhake, anti-cellulite. Ko te roa o te taraika he 30-60 meneti. Ka kitea nga hua tuatahi i te rua ki te wha wiki.
I roto i te whawhai ki te cellulite, ka taea e koe te whakamahi i te takai. Ka taea e ratou te mahi i a raatau ake. He waahi te wraps e whakamahia ana nga momo matū ki etahi waahanga kiri, e kaha ana te whakauru i te kiri, me te whakapai ake i te miihini o te toto me te waipiro.
Ko te waahanga matua, e whakamahia ana i roto i nga rorohiko anti-cellulite, he parau parauri. Ka whakanuia e ratou te kiri o te kiri, ka tango i nga toxins mai i te tinana. I muri i te whakamahi i te hua ki te tinana, ka piri ki a ratou i roto i te pepa polyethylene mo te hawhe haora. Ko te roa o te tukanga he 30-60 meneti, ka tika kia horoia nga mea katoa. Ka taea hoki te kawe i nga wraps ki te awhina i te paru me te paru puru.
Ka taea hoki e koe te horoi i nga hinu o te hinu. Kei te konatunatua nga hinu ki tetahi karaihe waiu, ka ringihia ki te pati. E rua tekau meneti te roa o te noho ki te wai. Ko nga matū kaha kei roto i te tote o te moana, te whakapai ake i te painga. Ma te whakamahi i te tote moana, ka taea hoki e koe te pee. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te kape kawhe. Te kawhe, te purapura o te witi, te honi, te iti o te pata o te hinu kua whakakorea ki te wai kohua, ka whakauruhia te waahi raruraru, te wera, ka waiho mo nga meneti tekau. Horoi i raro i te wai rereke.
Ko tetahi atu huarahi ki te whawhai ka taea te whakaaro he wai rereke. Ko te rerekētanga o te pāmahana o te wai ka tino whakahou i te whakaheke toto ki te tinana, ka whakapai ake hoki i te tinana. I muri i te ua ka pai ake te horoi i te taera.
Ko tetahi atu tikanga whai hua he maroke maroke me te paraihe. Ka whakanui tenei i te ahua o te kiri, ka whakaongaonga i te mahi o te tukatuka rewa, ka whakaheke i nga matū kiri kiri mate. Whakaritea tenei mahi pai i mua i te horo.
Ka taea te whakahaere i te cellulite e te kai. Ko te pīni, te paraiwi, te nati, te avocados, te pineapples, te waipiro, te hua citrus, te heihei me te ika he hua tino nui ki te whawhai ki te cellulite. I waenganui i nga kai, me whakamahi e koe tetahi kapu o te whaowhia mai i nga tipu. Ka awhina ratou ki te tango i nga toxins o to tinana. Whakamātauria kia kaua e tukua te tohu i roto i te kirutiri. Ko te awhina ki te whakakore i te cellulite hei hinu ika. E toru nga punetēpu i te ra, mo nga marama e wha ka awhina i te hunanga o te cellulite. Me horoi te tinana o te toxins me te toxins, kei roto i tenei kaitautoko kore e taea te whakaaro he pati.
Ko te huarahi tino whai hua ko te mahi tinana, na tenei e whakaatuhia ana e nga kaimoriiao i roto i te rangahau. He nui te kaha o nga akomanga, tae noa ki te mutunga o te whakangungu, ka tahu tonu te kaimoana i te tinana. Ka taea e te peke te awhina i tenei pakanga uaua. Ko te kotahi rau e tipu ana i te ra, ka waatea noa i nga uaua me nga waewae.
Kia mahara ki nga tahataha kua piki ake o maatau tamariki i to maiohi i te wa e makariri ana matou. Na, he ara ano hoki tenei hei whakakore i te cellulite. Ko te tahua taamahu e whakamana ana i nga uaua me te whakahoki i te kaha o te kiri. A, ki te mahia e koe ki nga moni anti-cellulite, ka pai ake te hua i nga wa maha.
Ko enei tikanga katoa o te whawhai cellulite e tino maatau ana, e wātea ana ki te katoa. Whakaritea nga mea e tika ana mo koe me te mahi i nga mea katoa i ia wa. A, i te timatanga o te wa takutai ka titiro koe.