Me pehea te mate o nga whatukuhu: tohu tohu

He tino uaua ki te mohio ki nga mate pukupuku. I etahi wa ka raruraru nga mamae o te whatukuhu ki nga mate o te pūnaha puoro, te papaha, te pūnaha whakaputa, te kopu, te puku ranei. Na reira, kaua e uru tonu ki te rongoā whaiaro, no te mea kei te huna tonu te raruraru ki tetahi atu wahi. Ka tamata tatou ki te whakamarama ki a koe he aha nga tohu e korerotia ana mo te mate pukupuku, a ko wai o enei e tohu i nga mate rereke i roto i te tinana.

Kaore koe e tango i te mamae i roto i te tuara o raro hei tohu o te mate pukupuku, engari ko enei ahuareka ngawari kia whai waahi koe ki te haere ki te taote. Ko nga hua o nga whakamatautau me te whakamatautau pai o tetahi tohungatanga ka taea te whakautu, te whakakore ranei i ou whakaaro.

Pehea me hea e pa ana nga whatukuhu?

I roto i nga tohu tino nui, ko te mamae kei te pito o te rarangi. Tuatahi, me whakarongo koe ki te pūnaha urinary. I runga i te mate pukupuku ka whakaaturia:

1. He maha tonu nga korero ki te wharepaku, nui atu i te po e korero ana mo nga mate pukupuku. He maha nga wa e haere tahi ana me te mauiui me etahi raruraru.
2. He pai ki te kite i te taakuta mēnā ka kite koe he rereke te huringa o te urination. I te toharite, me hua mai te tinana o te tangata mai i te 800 ki te 1500 ml. te urine, kaore ano he rereke i tenei tohu kaore ano i te ture me te tohutohu tohunga.
3. Ko te nuinga o nga mate pukupuku e uru ana ki te toto i roto i te urine. Te nuinga ka puta ki te urolithiasis me nga pukupuku. I tenei take, kei te mamae tonu te tangata i te mamae, e kiia ana ko te roopu tawhito.

Me arahi ano koe:

• He kaha teitei
• Teitei te pāmahana
• Te pupuhi o te kanohi me nga peke i raro i nga kanohi
• Nga ngoikoretanga nui
• He mate pukupuku tonu
• Nga kirika, te kirika
• Te whero o te kiri i runga i nga whatukuhu
• Nga pupuhi o te Lumbar

Ko enei tohu, ko etahi o enei ka puta i te wa o te tahumaero, i te wa o te makariri, te rewharewha.

He mate taatini ranei tetahi atu mea?

He raupapa katoa o nga mate ka taea te tinihanga me te whakapono kei te kino o taau whatumanawa, engari i te mea kaore i te katoa. Tuatahi, ko te mamae, ko te mamae ranei. Pono, kaore pea i te mea e tumanakohia ana e koe, engari, hei tauira, he nui te ako. Kia kore ai koe e kino ki to hauora, karanga mo te taraiwa, mehemea ka paahure te mamae me te maunu me te ruaki.

Ehara i te mea he mea maere mo te mamae iti o te mamae kia waiho hei tohu o te mumura tawhito me nga raruraru ki te waahanga o te restrointestinal. I etahi wa, ko te osteochondrosis o te hiku me te mate o te punaha o te punaha. I tetahi take, kaua e whakauru i te tohu o te mate me te tohu ki a koe he rongoa. Me mohio ki te taote me te whai i ana tohutohu.