Ko nga wahine katoa, ko nga wa katoa me te karakia ka hiahia ki te pupuri i tona ataahua i te wa roa. Ko te mohio ki te tiaki kiri, tona hanganga, e ako ana ia wahine mai i te waiu o te whaea.
Ko te Epidermis - he whakaata e whakaatu ana i nga tukanga faufaa me te whakatau i roto i te tinana i te katoa. Hei tauira, kaore he moe nui, he waahi kei raro i nga kanohi, me te haumaru rawakore - he "pene ano te mate," ka taea e nga urupare matea, me te ahotea, ka kitea e koe he torutoru noa atu.
Na, ko te ako ki te tiaki i te kanohi, he mahi tino pai, he whakamahinga hoki mo nga wahine katoa. Ko te mea nui i tenei kaupapa ehara i te kino.
Ko te nuinga o nga wahine, e pakari ana mo nga kaitohu o te ahua, e pouri ana ki o ratou kiri kiri - he raruraru o te whakawhitinga. He paku noa. He maha nga wahine e kite ana i nga mokete he mea whakamataku me te manukanuka atu i te mate.
Me pehea e taea ai e koe te mahi ki nga pokanoa? Me pehea taku whitiki i te kiri? He maha nga kaipupuri waipiro - ahakoa, ko te whai huatanga o te waahana o te mercury, ko te tohu i roto ia ratou. A ko te tikanga o te whakaaro ki nga hua hauora, me tohu me te tohaina e te taote. Na reira, ko nga whakaritenga whakapaipai kei roto i nga potae pango i roto i nga potae iti e kore e whai hua. Na te mea hewari ake i te mahi ki a ratou, na te Pepuere, Poutete-te-rangi, me karo i te ra o te ra, me te whakamaroke i to kanohi ki nga raau taero.
I te kainga, ka whakamahia te wai rēmana, te whakapaipai rānei o te pāhiri ki te whakakore i te kiri (ka whakamahia te potae hupa i roto i te wai rēmana, te whakamaroki te pāhiri ranei ki te taakapa, ka horoia i muri i te whakamaroke.) Kia maharatia ko nga whakamahinga maoa, he tunua i te kainga, he maroke rawa te kiri Whakamahia maatau.
Ko nga taangata me nga taangata o te hapūtanga - ko te chloasma e kiia nei, ko te nuinga o te whakapono he mea hono ki te mahi hormonal. Mena i muri i te hapu kaore e ngaro te tahua, ka whakakiihia te kirimiri.
Te faaineineraa i te raima horoi mo te kaki:
Whakaranuhia tetahi punetēpu o te pungarehu pungarehu me tetahi punetēpu o te tīhi tae noa ki te pai o te whakapiri. Whakamahia i ia ra mo 15 meneti, mo nga ra 10. Ka ma te kiri.
Wakahia nga manu maoa me te tipu iti o te honi, te karoti me te wai o tetahi koroka o te karika - he pai ki te parepare me nga panguru.
I tua atu i te tiaki i te whare mo te whitiki kiri, ka whai hua nga kaupapa hauora i roto i nga whare tapu me nga raima hine. Ka taea te whakakore i te whakawhitinga, ka puta mai i te raru o nga mate o roto. Ko te waahi tuatahi ko te tohuranga, me te maimoatanga, i etahi wa kaore e tuhia te maimoatanga, ara, ko te hiahia ki te whakaheke i te kiri kiri. I roto i te nuinga atu o nga take, he tino whai hua te tiaki ngaio ngaio, me te whakamahinga o nga taputapu ngaio e hiahia ana ki te whiriwhiri takitahi.