Kia taea ai te whiriwhiri i nga waahanga e tika ana, me te mea he pai te maimoatanga o te mare mare, he pai ki te haere ki te rata hauora ka whakahaere i te whakamatautau, a, i runga i nga hua o nga whakamatautau, ka taea e koe te whiriwhiri i te maimoatanga e pai ana ki a koe.
Ki te hiahia koe ki te whakatutuki i te whakapai ake i roto i te wa poto, he pai ake kia rongohia ki nga rongoā iwi. Te tono maimoatanga me te rongoa tuku iho, ka taea e koe te whakakore wawe i nga ngongo me te awhina i te mumura o te kiri. Ka taea te whiwhi i te painga nui mai i nga pungarehu me nga tipu otaota.
Honey me te pango pango.
Ma te whakamahi i te rarihi mangu ka taea e koe te whakakore i nga ngongo o te taru nicotine. Me pehea: whakamahia te 1 kg o te rarihi mangu, me te whakamahi i te taputapa, ka tohua te wai. Na ka tango i te 500 karamu o te honi, ka rewa i roto i te pati wai, ka uru ki te wai o te rarihi pango. Tangohia te rongoa mo te parakuihi me te tina (2 punetēpu). Kia toru marama te maimoatanga.
Te rongoa Chamomile me te ngako kuihi.
Tangohia he rita o te ngako kuihi me te whakarewa. Na ka tapiritia he daisy maroke (150 karamu) me te kohua mo te 15 meneti. Tangohia te rongoa penei: 1 punetēpu 3 wa i te ra, mo te marama. I mua i te whakamahi i tenei rongoā tangata, ka werahia te ranunga ki te pāmahana e manakohia ana ki te arero.
Tuhinga o mua.
Engari ma te awhina o tenei rongoa ka taea e koe te rongoa i te ahua nui o te kiri-kiri. Ka mahia te maimoatanga i te pati. Tuatahi me hiahia koe ki te whakarite i te whakapaipai. Ki te mahi i tenei, tangohia 100 karamu o nga manga rōpere, ka tapatapahia, ka panui (10 karamu). Ka ringihia te ranunga hua ki te rita o te wai kohua me te tohe kia 2 haora. Me inu te rita o te hupa i roto i te haora i mua i te haere ki te pati. I mua i te tomokanga ki te pouaka pupuhi ka hoki ki te tarai i te paparanga matomato o te honi. He mea tika kia noho i roto i te ruma taraiwa mo te 10 ki te 30 meneti (he mea katoa kei te hauora i konei). Ka mutu te wa, me tango e koe he wera wera hei horoi i te toenga o te honi. Ano ano, me tango e koe tetahi atu 500 karamu o te hupa me te haere ki te moenga.
Whey whey.
Na te waiu miraka, ka whakahekehia te pungarehu, ka tukuna tana tukunga mai i nga ngongo. I mua i to kai parakuihi, ka tūtohu ki te inu i te hawhe kapu o te miraka miraka mahana.
Nga tipu.
Ma te whakamahi i te tohutao e whai ake nei, ka taea e koe te awhina i te mamae o te kiri. Ki te mahi i tenei po ka hiahia koe ki te maka i te 2 potae tipu ki te pouaka (i mua i te whakamahinga o te kiri ki te hinu putirā). I runga i o ratou waewae e whakanohoia ana ki runga i nga toka, e ki tonu i te punetēpu o te paura pua nani. Ka waiho nga toka i te po, ka nekehia nga paraihe i muri i te 15 meneti, ka pania te kiri ki te poaka me te hinu kuihi.
Te miraka me te honi.
Ko tetahi atu huarahi ki te tango i te mare o te ata ko te inu i te 200 ml o te waiu. Engari i mua i tena, me tunu te waiu, a ka tapiritia he 1 tbsp. l. te honi.
Te pata, te pata, te koko, te waiu, te honi.
Ka taea hoki e koe he ranunga reka, hei whakakapi i te hinu. Ko te mea tuatahi ki te mahi ko te ngako kuihi (100 karamu), te pata kore (100 karamu), te koko (20 karamu), te wai aloe (20 karamu), te honi (100 karamu). Muri iho, i runga i te ahi iti, ka whakarewa i te honi, ka tohua te ngako ki roto, ringihia te pata kua tunua. Ko enei katoa me tino whakauru ki te whiwhi i te papatipu rite. Na ka hiahia koe ki te riringi i te wai aloe me te whakanui i te paura koko. I muri mai, ka whakaohohia te puranga hua ka tukuna ki tetahi pouaka motuhake mo te rokiroki. Ma te mahana, ka tīmata te ranunga. Ko te maimoatanga o te maimoatanga ki taua taputapu ka taea te noho mo te wa roa.
Te honi me te riki.
Ko te rongoa e whai ake ana mo te taatete o te kaitautoko ko te riki ki te honi. Ki te mahi i tenei, tangohia e 5 nga topuku kapi me te huri. Na ka whakanohoia te pungarehu hua ki roto i te kapi, ka hipokihia ki te huka (300 karamu) ka ringihia ki te 1 rita o te wai. I muri i te kohua, tohua 50 karamu o te honi, ka hipoki ka tunu mo nga haora 3. I muri iho, ka tohua te ranunga ka tangohia 3 punetēpu 5 wa i te ra.
Te honi, te aloe, te hinu oriwa, te huka, te puku birch.
He tika ki te tango i te honi huka (1500 g), rau o te aloe (300 g), te hinu oriwa (200 g), nga puawai (50 g), nga puku birch (50 g). Ko te Aloe e haere tahi ana me nga puku birch e haere ana i roto i te miihini kai. Kua whakarewahia te honi i roto i te waiu wai, i muri iho kua tapiritia nga rau tihi o te aloe me nga puku birch ki reira. I roto i nga meneti torutoru ka kohuatia te ranunga ka tohua i roto i te cheesecloth. Tangohia te ranunga hua o te 2 punetēpu 5 wa i te ra mo te marama (engari kaore).
Tuhinga.
Me tika te tango i te otaota otaota (2 punetēpu) me te riringi i te waiu (250 ml), ka kohua me te wero. Na ka tapiritia he punetēpu o te honi me te wa katoa ki te whewhe. Kua pau te miraka i mua i te parakuihi (he wera tonu). Ki te kohi me te whakamahi i te miraka wiki, ka mate te mare o te kaita.
He pai, me te tata tonu: ki te whakatutuki i te painga pai, me whakautu koe i te paoa.