Ko te nuinga o nga wahine ka taea te whangai i te pëpi hou me te waiu u, ehara i te 2-3 örau o ngä wahine kua whakahēhia mo te whänau mo ngä take hauora. Ka taea e te toenga me te whangai, a he mea nui tenei ki a tamaiti.
Kei roto i te waiu o te kai nga matūkai katoa e hiahiatia ana e te tamaiti. Ka awhina ratou ki te tipu, te whakapakari i te mate, te whakatairanga i te whanaketanga o te roro. I tua atu, ko te whāngai whāngai ko te tino hononga nui i waenga i te whaea me te tamaiti. Kei te kaha tonu te whanau o te whaea i muri ia ia, tona mahana me tana aroha, ka pai ake te ngakau o te tamaiti, he iti iho nga raruraru ki te maimoatanga, me nga mate i te tau tuatahi o te ora ka paahitia.
Kei te whakatairangahia te whāngai whāngai, he maha nga tohunga mo te whāngai mate. I muri i te katoa, ko te whaea atawhai i te waahi tuatahi o te kai ka whakahou i te maha o nga uiuinga, hei tauira, me pehea e tika ai te tuku i te tamaiti ki te uma, kia pehea te roa o te mahi, mehemea he nui te waiu o te tamaiti. Ka taea te tino maakiri enei raruraru, mai i te mea kaore ano i taea e te pēpi te whakamārama i ana hiahia, me te kawenga o tona whanaketanga angitu ki ona matua, na reira, he tino nui te tiaki i te tamaiti me te whāngai o te whāngai tamariki.
I te mums te uiuinga me pehea e tika ai te kai, i te mea he maha ake te waiu u. Tuatahi, me whakainu koe i te wai nui kia taea, i te iti ake i te 1.5, engari kaua e neke ake i te 2.5 rita i ia ra. Mai i te mea e tata ana ki te 80 ōrau te waiu o te ūma, ka whiwhi hoki te tinana o te whaea atawhai i te rahi o te wai. Ka taea e koe te inu i te wai anake, hei whakarei ake i te taakawai he tea tino whai hua ki te miraka, he mea hou, he pango, he matomato. I whakamahia e tetahi atu kuia tenei tikanga hei whakanui ake i te nui o te waiu u. I mua i te kai, inu i te karaihe o taua tea mo te 10-15 meneti, ka kai i te peihana o te hupa me te kaweti me te tiihi. I te rua o nga wa, ko nga otaota ano he anise, te fennel, te kumini, te kupenga me nga whakapaipai o aua mea, he pai te mahi.
I tenei wa, kei te hokona nga teas nui i roto i nga tari kai o te pepehi hei whakapakari me te pupuri i nga mahi a nga kaihanga, nga tangata ke, me te Raki. Ko etahi o nga tino whaihua ko te teas mo nga whaea atawhai "Hipp" ranei "Lactogon". Ko nga kai e whakauruhia ana ki te kai a te wahine atawhai, hei kai me te whakarato i te tinana ki te nui o nga kaata, kia kore ai e waihanga te waiu.
Me kai nga rihi i te pūmua, te ika, te kai, te huawhenua, engari kia tupato ki nga hua. Ko nga kai heihei, he keke, he keke, ko te hiahia mo te waipiro he pai ake te makona i te utu o te taro (ko te taro me te kumine he tino whai hua), he purapura mira, he pihikete pihikete. Ko te miraka, te miraka, te miraka miraka. I mua atu, ko nga tohutohu a nga taote me pehea ki te kai, ki te nui ake te waiu u, i roto i nga korero tohutohu mo te whaea o te waiu kia inu i nga mea e taea ana, i tenei wa kaore tetahi e whakahua ana, na te mea pea he kino te paoa o te kau i runga i te hanganga Tuhinga o mua.
He maha nga tamariki kei te kite i te ahuatanga o taua mea he mate pawera ki te potae kau, ko tenei te tikanga o te kore e pai ki te waiu kau. E kiia ana ko te tinana o te whaea mamahi ka whakatau takitahi i te hanganga o te waiu u, e tino pai ana mo te tamaiti. Hei oranga mo te waiu, me kai atu te whaea ki nga kai taiao me te nui o nga huaora. Ki te nui ake te waiu o te u, e piri ana ki te uma o te pëpi, koinei te ture taketake.
Ka whakaongaonga tonu i te mahi a te uma, ka kaha ake te tamaiti ki te whakaputa i te nui o te waiu waiu e hiahiatia ana e ia. Kaua e whakawhitinga te roa o te kai, i te wa e kapi ai te pene, ka tukua e ia tana kopu. He mea nui ano te tikanga mo te whakamahi i te pëpi ki te uma-kaore he tangi e pupuhi ana i te whanga, kia kore ai e te tamaiti te iti iho ki tona mangai, kaore ia e taimaha i nga mahi me te whakanui ake i te hinu.
I te wa e whāngai ana koe, me kai koe kia kai koe i te kai kairau ka taea. Mena he mate te mate o te whaea ki etahi o nga kai, tera pea ka whai tamaiti. Kaua e hiahia ki te kai i nga waatea me te kakara kaha, te karika, te nui o te riki. Ka hoatu e tenei i te waiu he painga kore e kore e pai te tamaiti. Ko nga hua e whakanui ana i te papa-te tiihi, te kāreti, te kumine, te pāhiri, te tipu. He tino whai hua te wairoti karoti, kua whakauruhia ki te waiu, me inu i te ahua mahana i mua i te kai.
Engari, me tino aroturuki koe mehemea ka mate te tamaiti ki te kirika. Ka taea e koe te hoko kai motuhake, e hua ana mo nga waahi hapu me nga wahine atawhai. I roto i te maha o nga kotiro wahine e tuku ana i nga tiwhikete mo tana hoko noa, ki nga wahine katoa i ta ratou tono. Koinei te kai ka whai kiko ki te horoi i te waiu me nga matūkai e tika ana, e tautoko, e whakapakari ana i te tinana o te whaea mamahi. Engari, ki te mea kaore i te ringa, kaore koe e manukanuka.
Mena he pai te whakarite o te uwha, kaore te wahine atawhai i te matekai, kei te kai tonu, inu i te nui o te wai, he nui te waiu o te tamaiti. I te wa e puta mai ai nga raruraru karangatia, ka taea hoki e koe te whakatau ki a ratou me te kai tika, te taiao hinengaro maru, a, mehemea e tika ana, ko te teaser teas. Heoi ano, kaore i te pai ki te kai i enei teas, me te mea ka taea te hanga i te waiu u, ka nui rawa, ka nui atu te uaua ki te whakaheke.