Ki te haere koe i waho i te makariri me te kore potae, ka mau pea koe i te makariri. Mena ka whakakorea e koe nga whakaaro kino ki te vodka, ka whiwhi koe i te porohita o te ate. Engari ka toro atu te urutai o te waipiro ki te hunga e mau tonu ana ki te oranga hauora. Kei roto i tenei tuhinga te taipitopito me pehea e hoatu ai i te urupare he painga tika.
Kei te nuinga o nga wa ka pahure ake te mate urutai i te mate makariri me te mate pukupuku. Ka tupu te mea kaore ano kia kore e tohungia, ka puta te mumura o te kikohonohono (ie hononga), i te wa e whakamahia ai te rongoā hei hua i te taha. A ka tupu kaore tetahi mea penei, engari kotahi ra tino pai, ka oho ake te tangata tino ora ki te mamae mamae i roto i nga hononga. Ko te meka kaore e pai ki te upoko, e hiahia ana koe ki te whakaaro i te iti rawa ... Na me whakaaro koe. I muri i nga mea katoa, mehemea ka tika te mate o te waikura me te wa e kitea ana, ka roa te roa o tana murunga mo te maha o nga tau. Ma te nui, ko te manawanui he marama anake ka taea te "hopu" i te mate i te waahi wawe, ka kore e whakawhanake. Na reira, ko nga tohu e pupuhi ana i nga hononga, te mamae, me te whakaheke tere ka pana atu i nga mea katoa me nga mahere, ahakoa he mea tino nui, he urupare hoki, mo muri mai.
Whakapono mai ki a au, ko nga kakahu o te tane kaore i te waahi, ko te papahanga kaore i horoia, ka tatari i to ratau wa. He aha tatou i timata ai ki te korero mo te rino? Ae, no te mea ko te mate pukupuku he mate wahine. He raruraru kino ki a raua te 2-3 o nga wa kaore i te tane! A, i roto i nga wahanga hauora, kaua e wehewehea ko te take o te mate ka taea he mahi tino mauiui, i te mea ka hinga tonu ia ki ona turi me te piko (e mahia ana e maua i taku taangata). Ko te whakawhanaketanga o te mate ka tohuhia i te hua nui o te ESR i roto i te whakamatautau toto. I te tau 2002, i whakawhanakehia e nga kaimanaiao Tiamana tetahi tikanga mo te taatai i te waihanga o te rhumatoid i runga i te hangarau laser. Ko te ako e whakahaerea ana ma te whakamahi i te karaihe laser e tuku ana i nga hihi infrared i roto i nga hononga o nga maihao. Ma te whakamahi i te rorohiko, ka tohua te tohu o te marara o te rere marama i muri i te whakawhiti i te kiko. Ko te tikanga e taea ai te aromatawai i te ahua o te wai-a-tinana me te papanga. Ko te whakanui i te kaha o te wera i whakaritea ki tetahi mo te hauora hauora e whakaatu ana i nga whakaaturanga tuatahi o te rewharewha. Engari, ko tenei tikanga kua tae atu ki Russia. Engari kei a matou tetahi o nga mahinga a te kaituhi angitu o te maimoatanga o te whara, e whakamahia ana i Rusia, i te Khodanova Center mo te Immunocorrection.
Pehea ki te hamani?
Ko te hunga kua pa ki te whara ka mohio pea mo nga huarahi e whakaaetia ana mo te maimoatanga. Ko te tikanga, tenei rongoā tarukino: nga rongoā anti-inflammatory e whakaiti ana i te kaha o te urupare inflammatory, nga rongoā antirheumatic e whakaiti ana i te haere tonu o te mate, me era atu. I tua atu i nga rongoa, te mahi physiotherapy, te magnetotherapy me te laser therapy, nga mahi hauora o te tinana, me te whakamahi i te mate, i runga i nga hiahia a te rata me nga taiao takitahi o te manawanui. He aha mehemea ka paopao te tinana ki nga tikanga tuku iho katoa, ko te nuinga o nga take mo te hunga materoro materoro, ko nga turorotanga he roa o te mate, o nga turoro me te kore mate? Mo enei turoro "kaore e taea te whakamahi," ka taea te whakamahi i tenei tikanga ma te tikanga a RN Khodanova. I te wa o te maimoatanga, ka tango te tangata i tana ake toto pukupuku, ka tohua i roto i te hiia me te wai i roto i te tauwehenga o te 1: 5 (i raro i te painga o tenei kape ngoikore, ka ngaro te nuinga o nga erythrocytes, ka noho tonu nga leukate me nga lymphocytes) me te werohia, engari kaore i roto i te kiko , engari i raro i nga waahanga, nga tohu acupuncture. I tua atu, koinei te tikanga e taea ai e nga diagnostics te whakarara: i te wahi e pouri ana, kei reira he take e tika ana mo te poipoi e pa ana. Hei whakahokinga i te moenga o nga hononga, he maha nga waahanga e iwa tekau ma iwa.
Nga korero me te pono.
Kia tae noa ki te wa i whakaponohia ai ko nga rekereke teitei e whakapataritari ana i te whanaketanga o te mate pukupuku. I puta mai ko te whanaungatanga i waenganui i te whakawhanaketanga o tenei mate me te kakahu o nga "makawe" he tino whakawhitiwhiti. E ai ki nga rangahau a nga kairangataiao i Oxford University Brookes, i roto i era wahine i mate i muri i nga mate o te turi, he 55.2% o te iwi, ko etahi o nga wahine hauora, ko te ahua o tenei ahua he iti ake - 67.1%.
Me pehea te whakaora i te mamae me te mate pukupuku?
■ Whakaorangia te taimaha nui. Ma tenei ka whakaheke i te pakaru ki nga hononga, ina koa te turi.
■ Te hinu hinu. Ka whakaiti i te aro o nga hononga me te aukati i te ngoikoretanga.
■ I te ahiahi ka pakaru te hinu hinu ki nga hononga. Ma tenei ka awhina i te mamae o te ata me te whakapau kaha.
■ Tāpirihia te tihi me te reka o te huawhenua (kāroti, hukareti, tōmato) ki tō kai. Whakaitihia te kohi o nga ngako, me te hinu hinu putirita. Ko te hinu oriwa he mea haumaru koe mo koe.
■ Nga mahi whakaeke. Kaore he tangata e hiahia ana ki a koe - he mahi i roto i nga rohe o te mea ka taea e koe te mate! Kia mahara: ko te rima meneti o te mahi i te ra ka nui ki te pupuri i te moenga tahi.