Mena ka puta mai nga mea katoa mai i nga ringa, ka puta mai i tenei wa ki tenei wa, ka hohoro te haere, kaore he take e raruraru ai: he tangata ora katoa tatou, a he tika ta tatou ki te taiao. Engari mehemea ka kaha te mamae me te mamae ohorere, he pai ki te whakaaro he aha te mea, engari ka puta. Pea ko te tohu tenei o te mate.
Anemia
Ko te kore o te rino - he microelement, he kawenga mo te whakarato i ia pūtau o te tinana me te oxygen, ka taea e ia te whakamahara tonu o te ngoikoretanga me te ngoikore. Ko te hua tenei o te iti o te hemoglobin i roto i te toto. Ko te ahua o te anemia te nuinga noa atu ko te kore o te rino. Ko te mate o te toto, hei tauira, i te wa e whai hua ana, i te iti ranei o te kai ka taea te waihanga o te rino i roto i te tinana.
Hei whakapumau i te tohu, ka hiahia koe ki te whakamatau i te toto (ka whakaatu i te taumata hemoglobin me te maha o nga rerenga toto toto whero) me te whakamatautau toto mo te ihirangi rino.
Mena ka whakamatautau nga whakamatautau i te waahi o te mate urino rino, ka tohu te taakuta i nga taputapu rino, ka awhina i te whakakore i te kore o te huinga nui, me te tohutohu i tetahi kai motuhake. He mea tika ki te whakatika i to kai - whakauru ki nga kai kai taonga i te rino: te pihi, te mīti, te caviar whero, te ate, te buckwheat, te pamekaranete, te remu.
Mononucleosis
Ko te huaketo a Epstein - Barr - mononucleosis - ka taea ano hoki te mamae o te ngoikoretanga ngoikore, e whakaatu ana he ngoikoretanga pumau, he ngawari, he ngoikore. Engari, ko te 95% o te taupori pakeke o te ao e kawe ana i te huaketo Einstein-Barr, na reira he uaua ki te whakatau mehemea ko te ngoikore o te mate tenei, ko te take ranei mo tetahi atu mea.
Ka awhina tetahi kaitautoko materoto, he tohunga tohunga mate pukupuku ranei hei whakautu i tenei patai, a, ko te whakamatautau toto ka tino marama. I roto i tetahi take, e okioki ana i runga i hua me te huawhenua. Ko nga mahi kaha me te wairangi rereke ka hoatu ki a koe te maia.
Panui
Ko te kore o te moe, te apnea - he raruraru me te moe, me te whakamutu me te roa o te manawa i roto i te moemoea mo etahi hēkona pea ka arahi i te kaha o te ata, te kore ohorere, te ngoikoretanga, te heke o te pai, te moemoeke o te ra.
Ko te tarai me te kore, ko te moe o te po ka raruraru i te ngoikoretanga. Ko te roa o te tangata e kore e moe, kaore i te nui te moe, ka kaha ake tana kaha. Ko te Apnea i roto i te moemoea he tohu tino raruraru, ina pai ana kia toro atu ki te kaimora hinengaro me te tirotiro i te ngakau.
He maha atu ano nga mea - ko nga satellite o te kore roa o te moe: he mea uaua ano hoki tenei, he mea uaua te moe o te tangata, me te oho wawe, me te ahua o te hinengaro, me te raruraru o te mate, me te mahinga o te "taatai" i te po. Whakaarohia to huarahi o te ora, ngana ki te whakarite. Kaua e whakarere i te awhina a nga tohunga. Tirohia tetahi neurologist me te tohunga hinengaro. Ka awhina ratou ki te whakatinana i te waahanga, te tuku tohutohu, me te mea e tika ana, ki te whakarite i te rongoā.
Te mate huka
Ka taea hoki e te mate pukupuku te whakaheke i te ngoikoretanga, te whakaheke. I te wa e puta mai ai nga tohu matua o te mate huka: te nui o te matewai, te maroke, me te hua o te kohinga nui o te wai me te piki ake o te urination - he mea tika kia whakamatau i te toto mo te huka, a, mehemea he nui te toto toto, he mea tika ki te whakapuaki i te endocrinologist, ka tohuhia he maimoatanga me te kai . Ko nga mate pukupuku kei te tohutohu kia neke ake, ka whakahaere i to ratou taimaha. Ka timata te mate pukupuku ki te kore e taea te whakaatu, a, ko nga putanga kino ka puta i te mutunga.
Avitaminosis
Ko te Avitaminosis he take tino nui o te ngoikore o te ngoikoretanga na te kore o te huaora A, C, Rōpū B me etahi atu. Ko te nuinga o nga wa ka tupu tenei ki te whakapiki ake i te kaha o te hinengaro me te tinana, i te wa o te hapu, i muri i te wa e mate ana, i te aroaro o te colitis kaore i te taha o te mate pukupuku, kaore ano hoki te ahua o te huaora o te huaora me te kohuke. Ka taea te hinga i te Avitaminosis ma te tango i nga whakaritenga mo te maha.
He mate pukupuku, he mate urupa
Ko te kawenga o te ate - te taraiwa tonu o te tinana - ka taea hoki te mate mamae. Whāia te mahi o te ate, me te korero ki tetahi rata mo tetahi mate. Kei te mohio pea koe he nui te kai me nga parani i te ate. Ko te whakamahi nui o te waipiro e whakawehi ana i te whanaketanga o te porohita porohita. Ko nga mate kaore he hua kei roto i te potae, kaore ano hoki he painga. I roto i te rohe haumaru, ko te hunga e "whakatau" ana i nga raau taero ki a ratau: ko te tango i te raau taero ki te whakauru ki te whakawhanaketanga o te mate urutai. Hei tautoko i te ate, kaore e taea e koe te mahi me te kore rongoā, engari me whakarite katoa e te taote.