Tuatahi, kaua e wehi. Mena ka kite koe kua wehea o niho, korero ki te taote mo te tohutohu. Ehara i te mea me whakaroa te torotoro, ahakoa kaore i te waahi noa te hononga ki te toiora. I etahi wa, he tohu tenei mo nga mate o te mate urutaru, ko te hua o te tiaki kore. I roto i nga take tino nui i tuhia e nga taote:
- Gingivitis
- Periodontitis
- Nga mate pukupuku
- Nga mate
- He kai haumaru
- Te whakakore i te hanganga kohuke
- Nga mate o te pūnaha endocrine
- Te mate huka
- Tuhinga o mua
- Psoriasis
- Nga mate o te pūnaha mate pukupuku
I runga i te take o te take, ka tohu te taote i tetahi maimoatanga whānui, ka tuku ranei koe mo etahi atu whakamatautau.
Mena kaore e taea e koe te haere ki te niho niho
He take kei te whakawakia he haerenga ki te toiota mo tetahi take, tetahi atu ranei. Hei tiaki i ou niho mai i te wehe atu, me whakarongo koe ki te tiaki ia ra. He maha nga huarahi hei awhina ia koe ki te tiaki ia ratou:
- Kia mataara i to kai. Ngana ki te karo i nga kai pakari, ka taea te wehe atu i nga niho. Homai nga aporo, te kāreti, te nati, te kai ranei i roto i te puka kapi. Waihoki, kaua e kai i te kai wera me te makariri. Whakamātauria kia kaua e kai i muri i te wera wera me te angitu. Kaore e tika ana ki te inu i te waipiro, te kawhe me te tea i tenei wa.
- Ahakoa kaore e tipu nga niho, kaore e taea e koe te whakarere i to ratau horoi i ia ra. Mena kua whakamahia e koe he paraihe kaha, whakakapihia me te ngohe ngohengohe. Kia tupato kia kaua e wewete i te niho. Homai te pai ki te whakapiri e whakapakari ana i te koro.
Whakamahia etahi atu whakakaha kaha. He maha nga tohutao e tino whakapakari ana i nga niho me nga kiko.
- Ka taea e koe te whakarite i te hinu e pa ana ki te honi me te tote. Ki te mahi i tenei, tangohia 20 go te honi me te 5 g te tote, uruhia. Tapahia te hinu ki roto i te kakahu, ka whakauru ki te koroka. Me horoi te ranu i te ata me te ahiahi.
- Ka taea hoki te whakamahi i te otinga Propolis. Ka taea te hoko i te rongoā. Whakakotahutia te 20 otaota i roto i te karaihe o te wai mahana, ka horoi i to mangai i nga wa katoa i muri i te kai.
- Whakamahia te hinu hinu. Whakamamahia te painui i roto i taua mea, ka piri ki nga kiri mo te 15 meneti. Whakahokihia te tukanga i ia ra mo nga wiki e toru.
- Ka whai hua ano hoki te karika. He nui ki te tapahi i tetahi niho, a ka horoia hei kakano. Me mahi tenei mo nga wiki e rua, ka whakamanahia kia kite i te hua.
I tetahi take, me mohio koe kaore he rongoa tangata e whakakapi i nga korero a te taote. Na reira, ngana kia kaua e whakaroa i te haerenga, engari ko te mea pai rawa, tangohia te ture i nga marama e ono ki te toro atu ki te niho niho, no te mea he pai te mate ki te whakatupato i roto i te waa, i te mea ka roa te mamae.