- Te tihi - 1 wahi (whanga 400g)
- Macaroni - 200 Grams
- Te tihi pakeke - 150 Kati
- Nga paraoa - - Ki te reka (te paowa whenua, te pepa pango, te otaota Provencal, te basil, te oregano)
- Te tote - - Hei pangia
Whakanohoia he parakihi ki runga i te hika, ka tunua ki te hinu. Pupuhi i runga i te ahi iti. I te tukanga ki te tunu paraoa. A, ka pau te parakihi, ka tapiritia nga mea kakara katoa, ka hipoki, ka koroka mo te 7 meneti. Na ka tapiritia te pita ki te parakihi, whakaranu me te parai i te iti. Na ka pau te paoa ki te parakihi, whakahokia atu ki te tipi (he iti te hinu) ka tauhiuhia ki te tihi tunu i runga. Hoatu te paraharaha i roto i te oumu kua roa ki te 160 nga nekehanga. Ka tunuhia te rihi mo te 7 meneti.
Nga Mahi: 3-4