I te tono a tana wahine, i hangaia e te pakihi o Amerika Eol Haaz. I te wa ano, i te hoko ano hoki nga kapu o te menstrual. Heoi ano, ko te hua o enei taonga e rua kua whakahiatohia i roto i nga huarahi rereke. Ko te aroaro o te kaitono i whakaaetia he wahine ataahua mo taua wa ki te whakamahi i nga putea, ina koa kaore e pa ki o raatau taangata. Engari ko te peihana he hononga tika ki te tinana, e kore e whakaaetia mo te nuinga o te iwi mo nga take o te moemoeke me te karakia. I nga tau 60, kua taea ano e nga kaihanga tampon te tuku korero i roto i nga putanga a nga wahine me te pouaka whakaata. I nga 90-s, ka mutu te mutu o nga kotiro Soviet ki te hanga i nga putea me te whakawhiti ki te mahi, ki te whakakii i te maakete. Na, kua tae mai ano, kua tae mai nga pamu, me nga kaiwhakatikatika whakatikatika ano. Te tikanga o te maimoatanga: nga potae, nga pounamu - he aha te pai?
Ngā tohu
- Tuhinga
Te taiao. Ko te tampon he putea o te peepe piro me te miro, a ka werohia he aho. Ko te kore o nga waahanga matū ka takahi i nga urupare mate. Ko te moemoea o te whakaputa uri o nga miihini i roto i te tinana "kua kati" ki te pati he tika anake mehemea kaore te nuinga o te wahine e whakarereke i te rongoa kaore e nui ana, ka whakamahia ranei i roto i te tukanga inflammatory.
Te whakamarie. Ma te whakatikatika tika (me te kaitono he mea tino maamaa), ko te tampon he tino koree i roto i te tinana, e taea ai e koe te uru atu ki te ahua o te oranga me te kakahu kakahu. Ko te tau o te maemae e haere tahi ana i te ra katoa, ahakoa te rangi (e kore e taea te korero mo nga koki e hanga ana i te "painga kati" i te teitei o te rangi). Ko te raukaha o nga ra katoa, ka whakamahia tahi me te kapi mo te reinsurance, e kore e pahuatia te pikitia.
Te waatea mahi. Kaore e pai te awhina i te waahi me te kaukau. Ko te tikanga, ka "kati" te kiri "me te uaua porohita, e tiaki ana i te wai mai i te puna. Mena kaore he whara ki enei uaua i te wa e whanau ana, ka taea e koe te haumaru i nga ra tino nui ka pupuhi i roto i te poka wai, i te moana ranei.
- Tuhinga
- Tuhinga o mua. Ko nga āhuatanga o te tinana, tae atu ki te tango i nga kirikiri wahapihi ka taea te raruraru ina whakamahi ana i nga tampons. Hei karo i te puta o te microtraumas i roto i te kiri mai i tenei rongoa maimoatanga, ka mahue.
- Tuhinga o mua. Hei tikanga, kaore i te hangaia e nga tampons te manawahara mo nga kotiro na te nui o te relasticity of the hymen. Heoi, i etahi wa, ka taea e tana hanganga te aukati i te whakatinana i te tarukino.
- Tohu mamae kino. Kei a ia nga tohu o te whanaketanga o te rewharewha (te ngoikore, te mate pukupuku, te kite matakite, te nausea, te heke iho o te toto) me te painga ki nga hua kino kino. He tika nga tohu i konei. Ko te take mo te whanaketanga o te syndrome ko te toxins o te huakita o Staphylococcus aureus, e noho ana i runga i te membrane mucous o ia tangata. Ko te whakaiti i te taraiwa, ko te tae mai o te mumura ka taea te whakanui ake i te maha o enei huakita, e whakaoho ana i te mate o te maha o nga toxins ki roto i te toto. Ka taea hoki e nga kaitautoko o te huakita te whakawhitinga i te taraiwa, ka mutu tonu te whakamahi i nga tohu ohorere. Hei taputapu aukati, ka taunakitia e nga kaitohutohu a te STS te whakamahi i nga taputapu me nga pads, ma te whiriwhiri i te ahua o te waahi tuatahi e hāngai ana ki te nui o nga hiri.
- Te whakawhanaketanga o nga mate. Ko te tikanga, kaore e tika kia "kati" te tinana. Ko nga poraka o te pati te uru ki te hauora ki te kiri, e whai hua ana ki te whakawhanaketanga o te huakita anaeropi kino me te korenga o te lactobacilli, a, kaore, ka mahi i te mahi tiaki. Ko te hua o te korenga, he kakara reka, he werawera me te mamae, he tipu kaha o te huakita pera me gardnerelli, te urupuria, te tīmatanga o te rorohiko.
Tuhinga
- Tuhinga
- Te whakamarie. Ko nga kaipupuri o te whakamahi i nga kete ka huna i te whakaaro kaore te toto e noho i roto i te tinana, ka kitea tonu i te wa e hiahiatia ana te whakakapi. I tua atu, i runga i nga tari me nga tikanga rori, ka taea te mahi tere me te hohoro, kaore e taea te korero mo nga pounamu me nga kapu tangata. I tua atu, he mea tino uaua ki etahi wahine te whakaae ki te kimi i tetahi mea ke atu i roto ia ratou.
- Hauora. Ko te whakamahinga o nga potae kaore e paopao i te papanga taiao o te tangata, he nui ake te hauora. Engari, kaua tetahi e tangohia atu ki o ratou momo "curative": ko nga mokete me etahi atu mana whakaora, e ai ki nga kaimiko, kaore he mea atu i te mahi hokohoko. Ko te mea anake o enei hua utu ko to ratou hypoallergenicity.
- Tuhinga
- Te urupare mate. Ko te hanganga o nga koki ka nui ake te uaua i nga pona. I konei me te kaha ki te whakawhiti i te wai ki te wai, me te papa mo te tohatoha o te toto i roto i te reo, me nga mea kakara e pa ana ki nga taiota me te ... mate mate i etahi wahine. Ka taea e nga paetini matū me nga mea hangarau te whakapataritari i te pupuhi o nga taiao, te pupuhi, te kaha o te pupuhi. Ka taea tenei urupare ki te whakamahi i nga pads o ia ra, i etahi wa ka panui etahi o nga kaihanga. Tuhinga o mua. Ahakoa te ahua o te kirikawe, ka mohio te wahine, a, no te mea kaore ia e tuku i a ia ki te kakahu i nga mea pupuhi.
Nga whakamahinga o te pounamu:
1. Ko oku ringa i mua i muri i muri i te whakauru i te tampon.
2. A, no te whakauru, kaua e rere.
3. Hurihia nga 4 haora (engari kaore i te nuinga o nga wa, kia kore ai te kino o te mata e whara i te kiri).
4. Whakamahia anake i muri i te timatanga o te menstruation - kua hangaia kia kaha ki te tango i te toto anake.
5. I roto i te tari, i te taiao rori ranei, ka pai ki te pati ki te kaitono.
6. Kaua e whakamahi mēnā he mumura
7. Ma te nui o nga mea huna, te whakamahi i nga miihini / te iti (iti), te mahinga / noa, te super, te super me te (kapi), te hurihuri, te piri ki te tinana, I te wa mahana, i nga waahi wera ranei, ka ngaro i te haunga o te toto o te tangata, ki te kore o te wahine whakama. Mo te take ano, ko nga korero whakatairanga e pa ana ki te kiri-kiri i roto i nga waahanga kaore e akiaki ana.
- Tuhinga o mua
Ko te whakawhitinga o nga whekau tawhito me te whakatuwheratanga o te whakaoho e hangaia ana nga tikanga mo nga huakita tawhito ki te whakauru i te kiri, e taea ai te "neke" ki reira i roto i te hiu i muri i te nekehanga o te kiri. Kaore i te wa ka taea te tango i te ua, engari me whakarereke i to maanatanga i muri i te haerenga ki te wharepaku.
Nga tikanga whakamahinga:
• 1. Ki te karo i tetahi hohenga mate kino, whiriwhiria he papa tae ma, kaore he kai, me te papa o runga o te cellulose (e kore ko te raukahu)
2. Ko te nui o nga mea huna, te whakamahi noa (me te whakatikatika), te nui me te kaha (me te kaha me muri i te whanautanga).
Te kapu o te tangata (cup, cap, cap)
Tuhinga
- Te taiao. Ko te raau hauora i hangaia ai te kapu he tino haumaru mo te tinana, a, kaore e uru mai ki nga mea huna. Kaore tenei i te urupare matemate, te mamae ohorere anaphylactic me te kore e whakapiki i te tipu huaketo. Waihoki, kaore i te peera, kaore te kapa e whakamaroke i te mucosa kaore ano i te kiri i te kiri.
- Te whakamarie. Kaore i te itehia te peihana i roto i te tinana, ka taea ai e koe te whakakakahu i nga kakahu katoa i nga ra tino nui. Ko te whakawhānui, ko te peepeke o te manstrual te hanga i te painga o te waahi, ka piri tonu ki nga taiepa o te kiri, e kore e pangia te rere o te toto i runga i te horoi.
- Tiaki. Kaore i rite ki nga tikanga rereke o te maiora pai, ka whakamahia tonu te peihana. Ko te ti'aturiraa o te taatai raorai ka taea te mahi mo te toharite o te 7 tau me te whakakapi, na reira, e pā ana ki te mano porohita.
Tuhinga
- He tino uaua ki te whiriwhiri i te rahi. Mena kua whiriwhiria nga pounamu me nga pads mo nga kaha kaore e taea, ko te rahi o te peihana e whakawhirinaki ana ki te tau o te wahine, te reihi o nga uaua o te whanau, te maha o nga whanautanga, te mahi taiao, te waahi o te pukupuku me te ahua o te pukupuku. Ko te tikanga, kei te whakaputahia te kapi i nga waahanga e toru: S, M me L.
- Whakamahia te whakamahi. Ko te whakauru o te peihana kei te ahua o te pakerau teitei ake tae noa ki nga kaiwhakamahi roa o nga tampons. Ko te mahi ki nga taputapu taiao e hiahia ana ki etahi pukenga, me te mea, ko te tino painga. Mai i te kapu o te menstrual e kore e uru ki te utu, engari kohia ana, ka taea anake te whakamahi i te kainga anake.
Nga tikanga whakamahi o te kapu menstrual:
1. Whakanoho i te peihana i mua i muri i muri hoki.
2. Ko oku ringa i mua atu i muri i te whakauru o te peihana.
3. Tangohia te peihana i nga haora 12.
4. Tiakina te peihana ki roto i te putea miro (ehara i te cellophane!), Tiakina i te ra.