Maama mo te kanohi, ki te kainga

Ko te tikanga, ka taea e koe te haere ki te whare kaainga, whiriwhiri i nga mea utu nui i roto i te toa, engari i runga i nga tohungatanga, kaore i te kino te tukanga o te whare, engari pai atu. Ka taea e koe te hanga karaka ataahua mo te mata. Ko nga makawe mo te kanohi, he hiahia mohio tenei mo nga wahine katoa. Ka hoatu e te matapihi nga mea matū kai, ka maeneene te kiri, ka horoi i te mata.

Ka kitea te kiri kanohi ki te ua, te hau, te puehu, te hukarere me etahi atu waahi kino kino, a kaore e tiakina. I roto i nga tikanga pera, ka hoatu e te matapihi nga matū kiri kiri me nga matū e tika ana, e whakaarahia ana te reo, ka awhina i te mata ki te horoi. E ai ki nga kaihanga hanga-ake, kaore e taea te hanga i te kounga-teitei-teitei me te kore i hanga i mua he kanohi pai.

Ka taea e koe te hanga karaka ataahua mo te mata. Mehemea ka tohua i te tika, ka rite te korero, ka puta te hua "i runga i te mata". Ko nga hua pai o te whakapaipai o te whare kei roto hoki i te meka kei roto i te matapihi nga hua taiao.

Me pehea te hanga i te kanohi kanohi matau:
1. I mua i te hanga e koe he matapihi, me horoi koe i te mata. Ma tenei ka awhina i te kirikiri horoi, te tonic ranei, he pai ki te hanga i te pupuhi pupuhi. Ka horoi i te mata o te pai o te aporo, ka taea e koe te hanga aporo me te tipu ataahua, kua whakauruhia ki te karepe karepe, te aporo ranei, te tohua o te kawhe i hurihia ki te miihini kawhe. Hoatu ki te mata, me nga nekehanga ringa o te ringa, he kahakore.

2. I te maroke o te kiri, kaore e pai te mahi o te kiri, kaore te kiri me te ngako. Ko nga moemoeka mo te mata e hiahiatia ana kia whiriwhiria kia nui te maha o nga waahanga whakainu. Ka taea e koe te hanga i te kanohi whakakakara hinu . Hei mahi i tenei, tango i te hinu huawhenua, paku noa ki te ahua mahana, te huruhuru me te kakahu maoa me tenei hinu, me te tono ki te mata mo te 20 meneti. Me whakakorea te hinu ki te wewete i roto i te wai wera, ka maama me te mataekau maamae te tae.

3. Ko te parakihe me te hiku hinu mo te kiri maroke o te mata , ka whangai, ka whakapoke i te kiri. Whakaranu 2 punetēpu o te tīhi me te 2 tīpune o te hinu huawhenua, hoatu mo te 10-15 meneti i runga i te mata, ano i roto i te kanohi mata mata.

4. Paoho ki te aukati i te maoro i runga i te mata . Me tango e koe te 2 punetēpu o te paraoa, te miraka, te 1 hua me te 1 tīpune o te honi. Whakaranuhia te paraoa me te paraoa, te honi i te honi, te whakamahi i tenei puranga ki te mata peita mo te 10-15 meneti. Na ka horoi i te wai mahana.

Ko nga wahine he kiri tawhito, ara, he reera, maemae, he makariri i te makuku me te ngako, ko te pai o tenei pauna e tika ana kia tiakina. Ko te hunga he kiri tawhito, ka tūtohuhia ki a ratou nga taputapu huawhenua me nga huawhenua . He ngawari ki te whakarite: i roto i te kikohuinga, tāpirihia he tīpune o te wai hou ka tohua me te tono ki te mata. Me horoi atu te matapihi i te wai mahana me te wai matao. Tiaki me te atawhai i te kiri o te koroka mai i te koroheketanga
Te mata o te kanohi i runga i te maatataka , Me tika ki te tango i te 1 tōmato, 1 te hinu, 1 te punetēpu o te māngaro kia hurihia ki te papatipu ōrite. A ka maka i te kanohi ki runga i to mata mo te 20 meneti, na me horoi koe me te mahana, ka mutu me te wai matao.

Ko nga koki katoa mo te kiri kiri e whai ana ki te tango i te karaihe momona, te whakaiti i te hakihaki, te whanui whanui. He mea tika kia kaua e wareware ki te kiri o te kiri hei horoi, he mea nui hoki, he pai te peeling mo taua mea. I muri i te horoinga o te kiri, whakamahia nga makawe, hei tauira
Te rewena . E tika ana kia tangohia te 10 karamu o te rewena ki te whakaranu i te waiu miraka ki te hanganga o te kirīmi kawa. Kotahi te tīpune o etahi hua ka tohua. Ka tūtohuhia tenei peera ki te tono ki tera waahanga o te mata, kei hea te nuinga o nga pores e pakaruhia ana. Tangohia te makaehu i muri i te 15 meneti, ka horoi i te mata, i te tuatahi me te wai wera, ka mutu me te wai matao.

Kei te rongoa i te kiri pai, ka tango i te ngako nui mai i te mata o te kanohi mata mai i te manga . He mea tika kia tangohia, kia whiua hoki nga hua manu, kia kotahi te tīpune o te waiu, te honi, te wai rēmana. I roto i tenei hanganga, waiho he iti iti o te wana. Whakaranuhia nga mea katoa me te whakamahi i te makawe ki to kanohi mo te 15-20 meneti. Tangohia te rorohiko kia pai ake te pupuhi mahana, ka horoi i to kanohi.

Me mahara koe ki etahi ture nui kia pai ai te mata.
- Whakamahia te peke ki te kiri ma,
- Whakamahia nga matao ki te kanohi ki te marama, ara nga nekehanga, kaua e pa kaha ki te kiri, kaua hoki e pupuhi i te hinu,
- Kia rite tonu te whakapaipai i mua i te whakamahinga,
- he waahi mo te kanohi - 15-20 meneti, kaore ake.