Maaka mo nga tohutohu maroke o nga makawe: nga tohutao mo nga iwi tino whai hua

Ko nga makawe hauora me te whakapaipai ko te ataahua taiao o nga wahine katoa. Ko te hua o te tiaki ohorere me te whakamahinga o te whakakorei (te hukahuka, te huka, te mimiti), ka ngaro nga makawe me nga paari o te makawe. A ko te tiaki tika me te tiaki ia ratou ka whakaora i to ratau hauora me te taiao.

Ma te maatau i nga tohutohu maatauma me te whai hua o o maatau tohunga mohio, ka taea e koe te whakahoki wawe i te putea o te makawe o te taiao, me te whakakore i nga tohutohu maroke me te pupuhi.

Me pehea te whakaora i nga makawe maroke - nga taunakitanga a nga tohunga trichologists

Ko nga tohutohu o te ao, ko te nui o te pupuhi, ko nga raruraru nui o nga wahine hou me nga momo huruhuru. Ma te whakaaro ki tenei mema, mo te whakahou i nga makawe he mea tika ki te whiriwhiri i nga tikanga motuhake o te uhodovye - nga taputapu, te rino, te pereki, nga mea e tika ana ki to momo huruhuru.

I tua atu, ka akiakihia nga tohunga ki te whai i nga ture e whai ake nei mo te tiaki i nga makawe maroke me nga pito wehe:

Kei te whakaaro ano hoki nga tohunga ki te whakakapi i nga taputapu toa mo nga makawe mo nga rongoā iwi. Hei tauira, ka taea te whakakapi i te pama ki te kaitohu i runga i te otaota otaota. Ko te makawe makawe o te whare, i hangaia e ou ringa, kaore e whakaora i nga makawe maroke, engari ka awhina ano hoki i to raatau paanga.

Nga tohutao mo nga taputapu whai hua mo nga tohutohu maroke i te kainga

Me whiriwhiri he hikoi tohutohu mo nga tohutohu maroke, i te wa tuatahi, e arotahi ana ki te momo makawe.

He makariri mo nga makawe me nga pakiaka ngako me nga tohutohu maroke

Ki te whai koe i nga pakiaka ngako, me te waahi, nga tohutohu maroke o nga makawe, ka tino rite koe ki te makawe kapi. Kei roto i tenei: te pua nani, te hinu, te hinu (oriwa, te atu). Ko nga hua o nga hua ka tohua takitahi, me te mahara ki te roa me te rahi o nga makawe i roto i te tauwehenga o te 2: 1: 1. Ka whakamahia te kapi mo te 15-25 meneti, ka mutu ka horoia atu.

He Maama Hiko mo Nga Moenga Moenga

He hiku hinu mo nga makawe - he tikanga tino nui mo te tiaki i nga makawe maroke. Ko te kupu, ko nga tohutohu kaore e pai ake te whakaora mai i te whakahekenga ki tetahi o nga hinu e whai ake nei:

Kia mahara mehemea ka whakamahi koe i tenei hua, kaore he pakanga i te pakiaka, no te mea he uaua te hinu ki te horoi. E taunaki ana kia takahia te upoko ki te kiriata me te tauera. Hei horoi i te hinu, he mea tika ma te awhina i te kahinuhu me te kaitohu i muri i te 60-90 meneti i muri i te tono.

Te whakakore i nga makawe o te kāinga mo nga makawe noa

Ko te huakena huaora mai i te kāreti he huarahi tere, kore utu me te whai hua ki te whakakore i te pupuhi i te momo makawe noa. Ko te haroti Kariki ki nga tohutohu maroke he huaora A, E, C, B, K, e whai wāhi nui ana ki te kai me te hanganga o te makawe. Ko te hanganga o te matapihi he hinu putirā, te wai kāreti (1: 1). Whakamahia te makawe ki te tohutohu o nga makawe, ka horoi i muri i te 15 meneti.

Ko tetahi atu taputapu whai hua mo te whakakore i nga tohutohu maroke, me te whakaihiihi i nga makawe makawe he maakete mayonnaise. Hei whakarite i te hiahia me 1 tbsp. koko o te mayonnaise home, yolk, kāriki, 1 tīpune o te honi. Whakamahia te hua i runga i te roa o nga pire. I muri i te 20 meneti, me horoi te peke.

Ko te kaimataha o te whare ki nga momo huruhuru katoa

Ko te take mo te poipoi i nga makawe o tetahi momo ka taea hei teneti mo te whare ki nga tohutohu maroke, kei roto i te hinu hinu me te hinu. Mo tona whakatikatika, he mea tika kia whakaranuhia e rua nga yolks ki te 2 tbsp. koko o te hinu, ka whakamahi i te whaera i runga i te tohutohu (mo te 15-20 meneti), ka mau i nga pire ki te pepa. Na ka horoi ki te wai.

Kei te tumanako matou ka awhina nga tohutohu kua hoatu mo nga makawe makawe mo te utu kore utu me ngawari ngawari ki te wareware ki nga tohutohu makawe makawe me te ngawari kia kotahi me te katoa!