Ko te pihi parakuihi tino rongonui ko tetahi o nga rihi rongonui i Europe me to tatou whenua. I Peretana me Aiarani, ko tenei rihi e kiia ana ko te parakuihi o te parakuihi, me te tunu i nga hua i Panana i te nuinga o te tikanga i tunua ki te keke. Ko te mea ngaro o te rongonui rongonui o tenei rihi kei roto i te maatau o tona whakamaaratanga me te rereketanga o nga tohutao. Ka taea e nga hua hepara te rua o nga momo - nga hua parai me te chatterbox. I te tuatahi o te mea he mea nui ki te pupuri i te pounamu katoa, i te tuarua, ka whakauruhia nga hua. Whakaaro ahau kia tunu koe i tetahi katterbox tawhito me nga huamato hou me nga mea kakara, he mea tino pai mo te parakuihi raumati.
Kai:- Hua o te heihei 4 pcs.
- Tomatoes 2 pcs.
- Potae 10 g
- Ko te Basil maroke 0.5 tsp.
- Ko te Oregano maroke 0.5 tsp.
- Paprika reka reka 0.5 tsp.
- Pepa pango paraoa 1 pin
- Tote 1 te titi
- Parsley hou 0.25 paihere
- Hipanga 1 Mo nga wahi iti e rua, e hiahiatia ana e matou: 4 hua, 2 mīti matomato, he punetēpu o te pata, he torutoru o te pahiri, te tote me nga mea kakara.
- Hipanga 2 Kapi te tōmato me te wai kohua me te pupuri i roto i te wai wera mō te rua meneti. Hangaia he mea whakawhitiwhiti ki runga i ia mimiti, ka werohia te kiri.
- Hipanga 3 Tapahia te tōmato, tapahia nga kakau me te tapahia ki nga poraka iti. Te tapatapahi.
- Hipanga 4 Whakaorangia te pata i roto i te parai paraoa, te tāpiri i te tōmato, te greens, te tote me nga mea kakara. Whakaranu pai. Pupuhi i te wera o te wera kia whakamarokehia te tōmato ki te ranu. Ka taea e koe te whakakore i nga poraka tino ngawari i roto i te parai parai.
- Hipanga 5 Ahia nga hua ki roto, ka whakapoi wawe i te maata tae noa ki te mahana o te pene. Kohuatia mo te wera reo mo te 3-5 meneti, whakaoho. Ko te nuinga o nga mea e raru ana koe ki nga hua parai, ka puta ke atu.
- Hipanga 6 I te nuinga o te wai ka pupuhi ka huri nga hua ki "reme", kua rite te rihi. Mahi ki te taro, ki te hanewiti ranei ki te ika paku. Kia pai te parakuihi!