He pai te rongoa i nga ra nei. Ko tenei ahuatanga o te maimoatanga me te waatea, ka taea te whakamahi ki etahi waahanga o te tinana, ki te tinana katoa i te wa katoa. Na reira ka taea te whakamahi i te maimoatanga hauora mo te whakaora tere o nga whara, te tango i te ahotea hinengaro, te mamae, ki te whakaora i te raruraru me te whakapai ake i te rere toto. Kaore e taea te whakamaori i te tinana o te tinana me te kore e tuhi ana ki tona hua ki te wairua o te tangata. E mohio ana e whakarato ana ia i te awhina ki nga tāngata katoa, ahakoa te ahuatanga o to ratou taangata me o te taiao - mai i nga kohungahunga me nga kaumatua. I te korero mo te maatatatanga mo te maimoatanga (mo te maimoatanga o te wairua), kaore e taea e tetahi te ki te korero i te tau 1986 i whakaputaina e te Miami Research Institute tetahi pepa rangahau i runga i te paanga ki te hauora o te tangata. E ai ki nga rangahau, ko nga kohungahunga, i whakamahia nei te whakamahurahuka, i piki ake i te 48% tere atu i te taimaha, me te iti noa iho te tono mo nga ratonga hauora motuhake i te mea e rite ana ki nga tamariki kahore nei i te mate. Ka rite ki nga momo huruhuru katoa, ka whakaratohia e te mate o te neonatal te potae, i runga ake i te katoa, he ahuareka, e whakaatu ana e karapotia ana ia e te aro, a ehara i te mea anake i tenei ao. Ka taea te whakamahi i te maimoatanga mo nga tamariki e rua me nga koroheke, no te mea e hiahia ana tatou katoa ki te pa ki nga paanga me nga waatea. Kei te mohio tetahi atu, iti ake ranei te mohio ki te ako he hononga tuitui kei waenganui i te maama me te hauora aronganui me te tinana.
Ko nga tukanga mate katoa e arotahi ana ki nga mate maha. He maha o nga paanga o te paanga, he paanga katoa ki te raruraru me te ahotea, he mea e pa ana ki te 90% o nga mate (e ai ki nga tirohanga a nga tohunga). He maha nga painga o te maimoatanga i te whakaora i te wairua. Engari i te wa ano, ka whakamahia ki te rongoa i te tinana o te tangata, tae atu ki nga mate pēnei i te mate pukupuku, te ngoikore, te toto toto tiketike, te mate huka, te mamae o te mate, nga mate o te tau, te matekore, te paoa o te paoa, te pouri, te mamae o te kiri, te autism me te ētahi atu. Ko te kaha o te tinana o te tangata, ko te whakapai ake i te whakamahinga o nga matūkai, te pupuhi o te hāora ki te tinana me nga whekau tino nui i roto i te tinana, te whakaihiihi o te pūnaha lymphatic me te taiao tūturu ki te maha o nga toxins mai i te whara, te mamae mamae, te whakaiti i te wera o nga uaua me nga hononga, te kaha ake o nga hononga me etahi atu paanga.
Te maama me te kohatu
He mea nui te rongonui o te kiri kohatu, a, koinei te momo tino rongonui o te hauora me te mate rongoa. Ka taea e tetahi kaiwhakahaere mohio ki tenei tikanga te whai hua ki te hauora me te hinengaro hinengaro o te tangata. Ko te painga o tenei ahua o te maama ko te mea kaore he okiokinga anake, engari he kaha hoki te kaha whakaora. Ka taea te whakapai ake i te reo o te tinana.
Ko te maimoatanga ki te kohatu he taputapu whai hua mo te maimoatanga i te tini o nga mate. Na, i roto i nga ahurea puta noa i te ao, ka tino paingia nga mahinga whakaora o tenei tahua. Ko te maha o nga tikanga whakahirahira i runga i te paanga o te tinana o te kohatu he maha. He rerekē nga tikanga i roto i te maha o nga huarahi, engari ko te kaupapa whakamutunga ko te rite tonu - te whakatutuki i te painga ki te whakaora i te mamae o te uaua me te whakarahi ake i te rere toto, te awhina i te tangata kia okioki me te noho.
He tino pai te papanga o te kohatu hei tauira pai rawa o te huruhuru. He mea tika kia aro ki etahi o nga mahi matua. Ka taea te whai hua ki te whakamahi i nga kohatu basaltic. Ina koa, ko te whakamahinga o te kohatu taarata e whakanui ana i te painga o te werohanga, no te mea ka wera te wera, ka puta tonu mai i te toka, ka kaha ki te whakapuaki i te painga o te taangata hohonu. He pai te whakamahi i nga kohatu taatai mo nga kaupapa tahua. Ko te Basalt he rauemi e puta mai i nga toka puia. Ko ona hua whai hua ka puta mai i nga waahanga motuhake o te taonga timata. Kei a ia te kaha ki te rongoa rawa i te wera. He mea pai ki te kite ko te whakamaeatanga he whakauru i te whakamahinga o nga kohatu wera.
Mena ka mamae te kiritaki mai i te mumura me nga mate kiri, ka whakaitihia te whakamahana. Ko nga kohatu kia whakawerahia i mua e te kairangahau. Ko te nuinga o nga kohatu kei te wera i te wai wera, me te 150 o nga nekehanga o te raumati.
I te wa o te tukanga, me whakaae te kiritaki ki te korero noa me te korero mehemea he wera rawa nga kohatu, mehemea kei te kaha te kaha o te kaitautoko. Kua whakamaheretia te rongoā hei whakaora i te mamae mai i nga uaua, ka wehe i nga hua whakatoi o te ngoikore o te hinengaro me te hinengaro.
Ko tenei mate ko te utu nui - he utu nui. Ko te take ko tenei ahua o te hauora hauora me te hauora e hiahia ana i nga tohu tohu, me etahi atu mahi whakarite. Ko tetahi atu take he roa ake te tukanga i nga paerewa paerewa.
Toroana Swedish
He nui ake te rongonui o te whakamatautau Swedish i te mea he pai te rongoa mo tona whakaora whakaora. Ko te ariā taketake o te massage Swedish e arotahi ana ki te awhina i te raruraru.
Koinei tetahi o nga huarahi tino whaihua mo nga momo mate katoa, mo te rereke ranei. Ehara i te mea e maere ana kua tino whakapumautia te taraihi o te Swedish hei taputapu tino whai hua mo te whakakore i te maha o nga tikanga kino. He maha nga kaitohutohu e kii ana i etahi waahi he pai ake te maimoatanga o nga maimoatanga.
He maha rawa te maha o nga tikanga o te whakamatautau Swedish. He hunga rongonui i roto i nga whenua maha, me era atu kaore i te rongonui nui puta noa i te ao. Ka taea te whakaatu i nga rereketanga i roto i nga waahanga takitahi. Ko nga ahuatanga rerekē o te maama ka taea te tuku ki nga waahanga rereke o te tinana. Ko te nuinga o nga wa, ko nga wahi o te kaki, te pokohiwi, te tuara, te waewae, me te ringa.
Mo ia ahua o te tahua, i runga i te tikanga me te arotahi whaiti, ka rereke te hua. Heoi, ka whai te paatai Swedish ki tetahi whāinga noa - ahakoa pehea te mahi, me whakarato i te awhina whai hua i roto i te ngohe o te tinana, te whakapai ake i te toto, me te whakarato i te painga o te paoho me te whakaorangia, me te whakapai ake hoki i te ngoikore o te uaua.
Mena ka tamata tatou ki te whakatau i te rongoa tino rongonui i tenei ra, me korero e tatou te whakaata a Swedish. Koinei te ahua o te tahua e whakaarohia ana ko te pai o nga momo whakairo katoa e mohiotia ana. Mahalo, ko e 'uhinga ko ení, ko e fa'ahinga peesi ko ení' oku mafola lahi ia 'i he ngaahi fale'i fakapitoa. Kua whakamahia te maatatanga Swedish mai i te tau 1812, i te wa tuatahi i whakauruhia mai e GP Ling, he tohunga hinengaro rongonui Swedish. I a koe e korero ana mo nga ahuatanga o te taraihi Swedish, me mahara koe kei te pumau ki runga i te tikanga o te whakamahi i te peera. Ko nga nekehanga kia ngawari, engari kia kaha, kia whai hua hoki. Kei te whakamahia nga whiwhinga me te whiu i runga i te tinana. I roto i etahi atu taahiraa e whakahuatia ana he raruraru me te pupuhi i te pupuhi, te toenga o nga uaua. I te nuinga o nga wa, ka whakamahia nga hinu kakara ki te tukanga. I tua atu i te painga o te painga, ka awhina ratou ki te awhina i te raruraru i nga waahanga o te waea. Ko tetahi kaitaware mohio e mahi ana i te maana o Swedish ka taea te whai hua ki te hauora me te hinengaro hinengaro o te tangata.
Massage Maori
Ko te papanga a te Maori ko te momo tahua tawhito, kei te whakamahia tonu i te ao katoa. Ka taea e ia te whakaora i te tinana anake, engari ano hoki te wairua o te tangata. Me whakakii nga ringaringa katoa ki te aroha me te rangimarie, te ata noho, me te waimarie. Ko te hītori o te tahua o te reo Maori e mea ana ko tenei ahua o te tahua kua mau tonu tona ake whakaaro, e waiho ana i te tangata takitahi i te pokapū o te ao.
Ko te papanga Maori he ahua tawhito rawa tena, he mea whakamahi na nga tangata tawhito e noho ana i Hawaii. Ka whakamahia te maimoatanga i roto i nga whare karakia, hei tikanga. Ko nga tangata e mahi ana i tenei ahua o te tahua e kiia ana ko nga kaitiaki o nga mea ngaro. Ka awhina ratou ki te neke i te tangata ki te Atua. Me whai i nga tohungatanga nga pukenga motuhake e rere atu ana i tera whakatupuranga ki tera whakatupuranga. He kaiwhakatakoto whakaaro, he kaihauturu iwi, he kaitiaki hoki o ta ratou ahurea.
I nga wa o mua ka noho nga tangata i roto i te aroha me te rangimarie me te taiao, me te tahi ano. Kua kore noa ratou i te mana o te ao, te taonga me te hinengaro. Ko te kaupapa o te tahua ko te whakakotahi i nga waahanga katoa o te macrocosm me te microcosm. I te wa e pa ana te tangata ki te taraihi Maori, ka riro ia ia he waahanga hou me te aromatawai hou mo te wheako ora. Ko te kaupapa o te maana e tuku ana i te tangata i te pokapū o te mohio whaiaro. Ko nga tangata kua pahure ki te taraihi Maori ka eke ki te ahua o te mohio whaiaro e tata ana ki tera i puta mai i te whakawhitinga whakaaro hohonu. Ko te Massage e hoatu ana i te hauora me te oranga o te tangata. E ai ki te mohio o Hunan, he huinga o te tangata, e rima nga wahanga, e toru nga mana o te hinengaro me te kaha.
He whakapono kei roto i nga pūtau katoa o to tinana me nga waahanga katoa o te hunga mahara ki te aroha, te hari, te ataahua me te atawhai. Ko te putanga hou o te whakamatautau a te Maori he huarahi ahurei mo te whiwhi i te kaha o te ora, e arai ana ki te waatea hohonu. Ka whakamahia ma te mahi i nga nekehanga mai i te ringaringa me te ringa i roto i nga rereke rereke, me te kaha o te kaha me te tinana. Ko nga waahi o te oranga hauora o te Maori me te maimoatanga hauora e taea te whai i te rongo, te aroha, te tumanako, me te waatea.
Te Massage Moana
Ko te noho i te taha o te moana ko te huarahi pai ki te noho. He maimoatanga hou tenei mo te maha o nga mate, he tino ahuareka, he ahuareka, he whakamahi i te wera hei whakaora i te mamae. Ko te maimoatanga o te moana e whakarato ana i nga painga katoa o te wera o te kohatu wera, engari kei a ia ano te bonus atu. Kei te whakamahia e te kaikoi nga rauemi taiao, mai i te takutai o te taha tonga o te Moana-nui-a-Kiwa.
Ko te tino urupare o tenei maimoatanga ko te whakakotahi o nga kohuke taiao, tae atu ki nga karepe maroke, te tote moana me nga hinu kakara. Ko tenei huinga o nga waahanga ka waihanga i te hohenga matū e whakaputa ana i te wera, i etahi wa ka tae ki te 125 nga nekehanga. Ka taea e tana mahi kia kotahi haora te rua ranei.
Ko te tinana kei roto i te tinana motuhake i hangaia i te konupae konupora - te mea ano e hangaia ana o tatou niho me nga wheua. Ka pupuhi te tinana, ka tukuna atu e ia nga katote konupora ki te kiri i te wa e pa ana. Ka awhina i te whakahaere i te tukanga taiao o te whakahou kiri, ka waiho i te hauora pai.
E whakamahi ana te kaiwhakahaere i te momo o te kaimoana (nga pounamu, nga kohatu, te tote o te moana), e homai ana i te painga hohonu, painga. Ka taea e te maimoatanga te tango i te mamae o te uaua, he mea roa tenei.
Mena kei te mamae koe, kei te raruraru i roto i te oranga o te ra - me hiahia koe i tetahi mea tino pai me te motuhake. Ko te maimoatanga o te moana he rite tonu te mea e hiahiatia ana e koe. Ka hoatu e ia ki a koe he tikanga o te whakahoutanga, te noho humarie, ka whakaatu i te mea pai, wheako hou. Ka taea hoki e te maimoatanga te awhina i te maimoatanga o te maha o nga raruraru noa, tae atu ki te wehenga o te uaua, te mamae tahi, te taraiwa i te kaha o te kaha me te mate pukupuku irritable.
Maimoatanga Biodynamics
E mohiotia ana tenei wheako mai i te timatanga o te 70, i te wa i whakamahia ai e nga kaitohutohu he huinga ki te whakarongo ki nga reo i roto i te ngakau i te wa e pai ana. I whakamahia enei pepehi hei whakahaere i te taiao o te tinana, a, ka taea te whakamarama i nga raruraru aronganui. E ai ki te ariā, ka raru pea nga raruraru o te tinana me te raruraru, me te ahotea i runga i te pūnaha parauraha tangata. Ka taea te rangahau tino pai o nga whekau me nga ohanga kiripiri ka awhina i te tautuhi me te whakaoti i nga raruraru hauora katoa.
Ka whakamahia e to taakuta te maha o nga tikanga whakahirahira, ko etahi o era e rite ana ki te hunga e whakamahia ana i roto i te tahua tawhito. He mahinga motuhake me nga tikanga whakamahana hei awhina ia koe ki te whakamoho i nga whekau paraihe. I te wa o te maimoatanga, ka mutu taau taakuta i nga wa roa ki te whakarongo ki nga nekehanga mate o te kiri.
Ko nga wa katoa ka roa pea mo te haora kia pai ai te painga o roto. I runga i nga hiahia o te tinana me te hinengaro, ka taea te whakawhitinga, te mutu ranei te maimoatanga. Mena ka mamae koe i nga taatai, te marea, te moe, te mate pukupuku, ka raruraru koe, te whakapehapeha, te raruraru, te raruraru, te whakaeke panui - ko te tukanga biodynamic ko te otinga ki to raruraru hauora.