Pork in spices Ko tetahi atu tunu mo te faaineineraa i te poaka hou, engari tenei wa ki te reka reka reka me te kakara kakara. Hei whakatutuki i tenei hua, ka hiahia koe: he kaki poaka; nga aporo hei hoatu i te kawa; Rosemary mo te reka me te pua nani mo te ngawari. Mo te tunu, i whiriwhiria e matou nga kaki (tetahi wahi o te tinana kikokiko, i te taha o te kaki) mo tona ahuareka me nga papa iti o te ngako, he tino whai hua i roto i tenei tohutao. Ko te patapatai o te nui e tika ana ki te tunu i tetahi piu i roto i te oumu, tika tonu i te rahi o te waahanga, engari i te toharite he 45-60 meneti. He pai, ki te tunu koe i te pepa - tino manukanuka ka kai koe i te kai, kaua.
Kai:- Kounga kaki 500 g
- Apple 3 pcs.
- Rarani Rosemary 10 g
- Katoro 1 tsp.
- Te pango pango ki te 4 pango
- Tote 0.25 tepu.
- Hipanga 1 Mo te momo rihi e hiahiatia ana e koe: te kaki pork, nga aporo (kei konei te karaehe ko te Glory to the Winner), 2 pihi o te rosemary hou, te pua nani, te tote, te pepa. I tua atu, ka hiahiatia he putea me tetahi putea whakahou.
- Hipanga 2 Horoi nga aporo me te tapahia ki nga poro nui.
- Hipanga 3 Horoi me te whakamaroke i te kai me te peera pepa. Te pua nani, te tote me te pepa. Whakakorea te puka ahi ki te pini me te hoatu i tetahi wahi kai i runga.
- Hipanga 4 Whakanohoia te kai i runga i te aporo me nga manga o te rosemary.
- Hipanga 5 Te hipoki i te kai me te pepa me te tunu mo te 45-60 meneti i te 200 ° C.
- Hipanga 6 15 meneti i mua i te rite o te pepa ki te tuwhera, ki te tiki i te kirutaru tunu. Na ka tango i te kai i roto, ka makariri i tetahi wahi, ka tapatapahia, ka mahi ki te tepu.