- Te kāpeti hou, te kāpeti - 1/4 Pihanga
- Ngā harore kua maroke - 50 Te Hararei
- Pīni pīni pango, ka taea - 1 Pene
- Soy sauce - Hei reka
- Te tote, te pepa - Hei pangia
- Pahiri, aniana matomato - Ki te reka
- Te hinu huawhenua - Ki te reka (mo te parai)
1. Whakamahia te harore i roto i te wai mahana ka waiho i te po. I te ra e whai ake nei, ka takahia e koe te rihi, ka whakamakuku i te wai ka tapatapahia nga harore. I roto i te hohonu o te parai paraoa ka tahu i te hinu huawhenua me te parai i te harore tae noa ki te tunu. 2. Tangohia nga rau o runga mai i te kāpeti, horoia. Hoki te kāpeti me te maka ki te kāpeti ki te harore. Tauhihia te kāpeti me te otaota maroke. 3. A, ka pangia te kāpeti, ka tunuhia te ranu heihei, ka ringihia te 1/3 kapu wai. Kapihia te parai parai me te taupoki me te tunu i te wera reo tae noa ki te hawhe. Kaua e wareware ki te whakaoho i te kāpeti i ia wa. 4. Mimitihia te wai mai i te tiihi o te pīni. Tāpirihia te pīni ki te parai parai. Whakanuia nga mea katoa. Whakaitihia te ahi ka tunu tae noa ki te taka. He pai ki te mahi i tenei me te kati i kati. Ko te kāpeti tohua ka rite ki te harore me te pīni ki roto i nga papaa me te whakapaipai ki te greens. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 6-7