Capelin i roto i te kirīmi kawa

Ka tapahia nga haupae ki nga mowhiti e rua. Ka horoia nga ika, ka tapahia te upoko ka tangohia i roto Kai:

• Capelin - 1 Kiroto
• Riki - 3-4 nga wahi
• Te kirīmi kawa - 6 Art. koko (20%)
• Te tote, te pepa - - Hei pangia

Tohutohu

Ka tapahia nga haupae ki nga mowhiti e rua. Ka horoi tatou i te ika, ka hatepea atu te upoko ka tango i nga putea. Ka taatai ​​tatou i te ika (i tetahi rarangi) i roto i te rihi tunu tunu. Te tote, te pepa i te ika ka tauhiuhia ki te kirīmi kawa (2-3 punetēpu). Ka horahia e matou te riki katoa ki te kirīmi kawa. Porohia tetahi atu papa o te ika. He whakaheke, he pepa. He mahinga ki te kirīmi kawa. Hokihia ki te peera me te taupoki, ka tuku ki te umu ki mua ki te 170 nga nekehanga mo te 50 meneti. Kei te mahi matou i te peera rite ki te rīwai tunu raihi ranei. Bon appetit :)

Nga Mahi: 4