Te whakakore i te waihā
Mena he tino hauora koe, ka whai hua tonu tenei tikanga mo te aukati, mehemea kei te noho koe i te pa nui. Ka äwhina ia ki te pupuri i te reo, ka äwhina ia koe kia pai ake, ka tango hoki koe i te ahotea me te mauiui, ka piki ake te pai.
Ko te tuatahi, me hoatu ki nga tangata he mate pukupuku, pērā i te mate pukupuku, te mate pukupuku, te edema me te mate pukupuku, me te mea he raruraru ki te ngakau me nga oko toto. He pai te mahinga o enei matehuinga mo te paowa o te hau, te waahi, te pangia, te korenga o te reanga, nga ahua ohorere. Ka tūtohuhia hoki ki nga tangata e kahakore ana te mate, he nui, me te kore e kaha.
Ko te ahua o te rangi te ahua penei: he mea whakakikorua he hiko o te hauora, he potae motuhake ranei, ko te tukanga kei te neke atu i te tekau meneti, i nga take nui ka nui ake tenei wa.
Ka taea enei mahi te whakahaere i nga whare hauora, i te kainga. E hiahia ana koe ki te hoko i te pounamu o te hauora, me te kaha o te rima ki te tekau ma wha rita, me te koiora mai i te 30 ki te iwa tekau ma rima pauna. He pungarehu nga pungarehu, ka pakaru ki te ihu, ki te mangai ranei. Mena ka mahi koe i tenei mahi-e toru nga wa i te ra, ko te poari e rima-rita ka roa mo nga ra e rima.
Kaore i te tūtohutia kia nui atu nga waahi kaore i tukuna e te taakuta, ka raruraru koe i te kounga nui o te hauora hei whakapoke i te kanohi o te kanohi, i nga mate pukupuku i roto i nga ngongo, a, ka whakapono etahi o nga kaimorika ka taea te whakawhanake i nga pukupuku pukupuku.
Kaihautuku ohaoha
Ka taea te whakamahi i tetahi momo whakaaro ki te taha takitahi, me te awhina o te hiku, me te whakapoke i te hau o te ruma me te hauora. Ka whakamahia i roto i te whare horoi, te tari, te ruma mo te rongoā o te hauora, te karaihe konupuku ranei, i roto noa ranei i te ruma noho. Ka arotahi ki te pünaha haumarutanga whai hua, me te mahi whaiaro-mate.
Ko te kaiwhakarato o te hāora he waahi me te kaiwhakahaere - he whakaatu i te kukume o te hāora. He mea nui tenei, no te mea he tino kino te hanganga o te hāora, kaua e neke ake i te rua tekau ōrau o te hāora i te hau. Mena ka piki ake te taumata o te konupuku, ka pakaru te papanga, te mare, te korokoro, te ngutu maroke, me te korenga o te katotegulation o te kaiao.
Kia pai ake te whai i te taumata o te konupora i roto i te toto, ka taea e koe te whakamahi i tetahi taputapu pēnei i te oximeter pulse, he tino watea ki te whakamahi, he rahi te hanganga me te awhina ia koe kia karo i nga raruraru.
Orometana Mesotherapy
Ko te tikanga o tenei tikanga he tino rongonui i te rorohiko, kei runga i te whakauru ki nga whakaritenga kiri e whakanuihia ana me te oxygen, ka werohia ki nga papa hohonu rawa o te kiri. ka tuku koe ki te whakakore i te cellulite i roto i te kopu, te toenga o te huhu.
Ko te Barotherapy rite te ahua o te hauora hāora
Ko te maimoatanga o te waikawa ko tetahi o nga ahua o te barotherapy, ka riro i raro i te nekehanga nui. Mena kei te whakamahi koe i te ruma ngoikore, ka pai ake te uru atu o te konupora ki roto i nga oko toto, mai i nga ngongo, ka nui ake te whakaheke o te hemoglobin me te hauora.
Ko te whakarato o te hāora i raro i te taraiwa e awhina i te ngoikore, te whakapakari i te mate, te whakanui ake i te pai, me te whakatere i te whakaora o nga patunga, te whakatutuki i nga mate o te mate pukupuku, pērā i te mate mate urutai, te mate pukupuku me te mate duodenal, te endarteritis, te tapatai reinal, me te maha atu.
Ngā waikau oroki
Ka taea e Takavana te whakapai ake i te oranga, te whakatau i te moe me te kaha, te painga, te awhina me te kiri, me te paanga hoki ki te kiri. Ko te mahi o te pati o te hāora ko te whakaheke i te rere o te hāora i roto i te kiri ki nga papa hohonu rawa, kei reira te tautuhi i nga pūnaha tinana me te awe kaha ki te mahi i nga mutunga o te nerve.
Tangohia he pati he pai rawa, he pai te mahi, ko te pāmahana ko te toru tekau ma rima ki te toru tekau ma whitu nga nekehanga.
Ko te cocktails
Ko te cocktail e whakakiia ana ki te pahuhu me nga mirumiru kei roto i te hauora hauora - he kukupa hauora e iwa tekau ma rima pauna. Te pounamu kai - te reka, te pungarehu otaota, te whakakapi huaora, e hoatu ana i te reka ki taua kai reka.
Whakamahia he hauora hauora mo te hunga e mate ana i te mate pukupuku, te gastritis, te pati.
Ka taea te mahi i te cocktail o te haupapa ki a koe ano, mo tenei kaupapa ka taea e koe te hoko i te konupora i roto i te rongoa me te huinga o nga mea e tika ana. I muri i to whakainei i te maimoatanga, whakapoke i te wai, hei tauira, te wai, te tea tipu, me etahi atu.
Ko te kaha o te kaha o te hāora i te tinana kei te mau tonu. Ko enei here e pa ana ki nga tangata e raru ana ki te kopu.
Ma te whakamahi i tetahi o nga waahanga o runga ake mo te hauora o te hauora, ka taea e koe te whakanui ake i to oranga, te whakapai ake i te awangawanga ki te whakapau kaha, te whakaiti i te auau o nga mamae o te mate turoro, a ka pai ake te kounga o to oranga. Kawari ake ki a koe ki te haere tonu i to mahi, te mahi i etahi mahi mahi, ngawari haere me te okioki.
Kia mahara ki nga here, ki te mea, me korero ki te taote kia kaua e mahi ki te hauora. Me mahi nga mea katoa kia rite ki nga tohutohu a te taote.