Ko te kaupapa o te tikanga o te paanga o te paanga koiora ko te painga o te progesterone i runga i nga kaiwhakawhiwhi wera o te hypothalamus, e hua ana i te piki o te paanga o te waahana tuarua i te waahanga tuarua o te huringa o te tangata. Kua tautuhia e te taiao, i raro i te mana o te progesterone ka piki ake te papahana taraiwa, i raro i te awe o te aterogeneke - he whakaheke. Ki te korero tatou mo te whakamaramatanga o enei raraunga mo te tautuhi i te ra o te whakatipuranga, ka mohio nga taana ko te ra o te kohungahunga ko te ra "i mua i te timatanga o te tipu o nga tohu o te paanga." Kaore e taea te whakaaro i te paanga o te Basal i mua i te menstruation he tikanga pono hei whakatau i te wa o te kohungahunga (he 40% anake te whakawhitinga i waenganui i nga huringa o nga ovaries me nga huringa o te pāmahana iti). He pai te mahi mo te whakamatautau "home": he awhina i te whakamahere i te hapu me te korenga o te mate urupare.
He aha te kohungahunga?
Ko te koiora ko te waahi o te huringa o te mate, te putanga o te hua o te hua manu ki roto i te waa. I roto i nga wahine e kaha ana ki te whakatupu, ka puta nga tamariki i nga tau 21-35. Kei te whakahaerehia te waatea e te himoni follicular o te kura me te hormones gonadotropic o te pituitary gland. Ko te waihanga ka uru ki te panuku o nga momo o te koiora me te whakawhitinga o te wai rererangi. Ko te kaha mo ia wahine te huringa o te huringa o te mokopuna i muri i te 40 tau, i muri i te materoto me te whanau. I roto i te taiao me te timatanga o te hapu, ka mutu te mahunga. Ko nga tohu o te kohungahunga me te whaitake: te wero i nga mamae i roto i te kopu o raro, te whakaheke i te BT i te ra o te mahungatanga me te ara ake ki te muri, te whakanui ake i te nui o te whakapapa, te whakanui i te taumata o te progesterone i roto i te toto. Ko te kore o te kohungahunga ka taea te whakaputa mai i te mumura o te mate, te ahotea, te mate rauropi, te paheketanga o te kiri taikaro / te pungarehu. Ka whakaatuhia te Anovulation e te toto o te pukupuku, te menstruation iti, amenorrhoea.
Ngā tohu o te huawhenua (te kaha ki te hapu)
I te tīmatanga o te huringa, ka kati te paraka i te whakatuwheratanga o te pukupuku, e whai kiko ana. Ko te mimiti o te hua manu he nui te whakanui i te kukume o te waikawa, i raro i te awe o te ngako o te pukupuku ka timata ki te whakaputa hua. I te waahi tuatahi, he whaikiko te waha o te whara, i te tuarua o nga mea he pahekeheke me te maama - ka puta mai tenei i te ahua o te makuku i runga i te paepae o te kiri. He rite te kiko o te fetal ki te maoa o nga hua manu, he mea nui ki nga matūkai e hiahiatia ana mo te pungarehu kia neke ki roto ki te pokapū. Ka taea te whakaaro, ki te mea he parauri. Kāore e taea mēnā kāore. Ko tetahi atu tohu nui o te huawhenua ko te huringa i te turanga me te hanganga o te pene. I mua i te wehenga, ka kaha, maroke, ka heke iho ki raro. I roto i te wawaotanga o te waahanga, ka maoa te hinu, maeneene, ka tipu ki runga.
He aha te awhina ki te whakatau i te pāmahana iti:
- te aroaro o nga mate o te pūnaha whakatipu wahine;
- ahakoa kua tae mai te mokopuna;
- "Nga uaua" (te tino tūponotanga o te hapūtanga) me te "haumaru" (kaore e taea) te ra;
- Kia kitea ai kua puta he wahanga i roto i te keehi o te menstruation rereke ranei i tona roa;
- te wa o te timatanga o te menstruation;
- te aroaro o tetahi rereke rereke i roto i te huringa.
Ko te pāmahana Basal ko te pāmahana o te toto o te tinana ngoikore. Me whanganga i roto i te whakawhitinga, no te mea he rereke i nga huringa e tika ana ki te mahi a nga ovaries. Na nga ahuatanga o to raatau toto, ka piki ake nga rereketanga o te taiao i te taha tika. Ko te whakamaramatanga o te kohungahunga e pa ana ki te ine o te wera o te toto i roto i te uaua o te waahanga, na kaore e taea e koe te tuhi i te temahana i roto i te waahi, i te wahanga waha-he mea kore noa tenei.
Te pāmahana basal tikanga i mua i te marama: mahere
I te nuinga o nga wa, ko te raupapa BT he ahua rite ki te "pekerangi rere": i te haurua tuatahi ko te parani kei raro iho i te 37.0 nga nekehanga, i te tuarua - ki runga ake i te 37.0 nekehanga. Ko te menstruation e rima nga ra, ko te heke o te BT i mua i te marama e 4 nga ra, ko te tipu i waenga o te huringa he 3 ra, ka tipu te hua i te ra 15, ko nga ra "kino" mo te waahanga ko te 9-21, ko te rereketanga i waenganui i nga tau o te waa tuarua me te waahanga tuatahi he neke atu i te 0.4 nga nekehanga .
Ko te mahinga pai mo te huringa o te wahine e kaha ana ki te whakatinana:
- mai i te ra tuatahi o te menstrual cycle me te tae noa ki te mutunga o te pāmahana basal marama e heke iho i 37.0 nekehanga ki te 36.2-36.6 nekehanga;
- tae noa ki te waenganui o te huringa, ko te BT kei te awhe 36.2-36.6 nga nekehanga;
- i etahi wa, i mua i te mahunga, i te mea ka timata te peke o te himone teitei, ka heke te BT i te 0.1 teitei;
- Ko te waahanga tuarua o te huringa e whakaatuhia ana e nga paarama paanga o te 37.0-37.4 nga nekehanga (ka whakaaetia he rereketanga iti);
- 14 nga ra i mua i te marama o muri mai, ka puta te kohungahunga, ka piki te BT ki te 37.3 nekehanga;
- 2 nga ra i mua i te paheketanga o te pāmahana o te marama he iti iho te heke me te timatanga o te menstruation tae atu ki te 36.7-36.8 nekehanga;
- Ko te rereketanga i waenga i te taurangi BT toharite o te waahanga tuatahi me te tuarua kia 0.4-0.5 nga nekehanga.
Ngā ture taketake mō te ine i te pāmahana iti:
- He mea pai ki te ine i te BT i te 6-7 i te ata, i te wa kotahi (me te iti iho i te haora);
- te whakamahi i te thermometer mercury, ka whakapohehe te kaimati rorohiko i nga panui;
- te oho ake, me te kore e noho ki raro, me te kore e moe i te moenga, me whakauru koe ki te werawera kia tae atu ki te waahi i te hohonu o te 4-4.5 meneti;
- i te wa e whakaarohia ai te raupapa, ka tūtohuhia kia whakarereketia nga mea e pa ana ki te paanga o te paanga: he mate ki te rererangi o te pāmahana, te whakamahinga o te inu waipiro, te whakamahi i nga pire moe, me te kore te moe. He mea tino nui kia kite i nga huringa o te waha o te kopu me te taheke toto.
Mena te painga o te paanga i mua i te piki o te marama - te take:
- 36.9 i te waahanga tuatahi o te huringa. Ko te take kei roto i te ngoikore o te estrogen, te mahi hē o nga ovaries. Te kore o nga hormones sex - e kore te hua manu e tupu - he pakoko te wahine i tenei huringa;
- 37,1 / 37,2 mo te paheketanga o te whakaroa i te menstruation. Tohu tohu o te hapūtanga;
- 37.3 i mua i te marama. Te tohu i te mate whakarorohara i whakawhitia ranei i te arotahi whakamunui;
- E mau ana te BT i te taumata 37.1-37.5. He tohu whakahirahira - he tiwhikete tiketike o te hapū ectopic.
Mena te paarua basal i mua i te heke o te marama - te take:
- i roto i te rua o nga waahanga, ka hinga te paowa basal (ka heke iho i raro 37.0 nga nekehanga) 1-2 wa. He tohu tohu tenei mo te mate o te hua manu;
- he iti iho i te BT i mua i te menstruation neke atu i te 3 neke atu ranei nga ra. Ko te take e tohu ana ki te "ngoikore" o te hua manu, e kore e mahi ki te whakaheke;
- mo te papamuri o te whakaroa i te menstruation, ka heke iho te pāmahana basal i raro iho i te 37.0 nekehanga. Ko tenei e whakaatu ana i te korenga o nga ovaries.
Ko nga rereketanga o nga waahanga o te huringa i runga i nga mahinga BT
- Ko nga utu nui teitei (36.9 me te 37.5) i nga waahanga e rua me te rereketanga o te 0.4 nga nekehanga ko te ahua o te whakarekereke, he ahuatanga takitahi.
- Ko te pāmahana basal iti (36.1 me te 36.5) i nga waahanga e rua, i te wa e pupuri ana i te rereketanga o te 0.4 teitei, he mea noa.
- Ko te mahana o mua i te waa tuarua (37.1-37.4), teitei (36.8) - i te tuatahi. He taunakitanga mo te kore o te estrogen, he mea mehemea ka whakamaheretia te maatatanga ki te wa e tata mai nei.
- Te pāmahana Basal o te wāhanga tuatahi i roto i te tikanga (36,4-36,5), te tuarua - i raro i te tikanga (36,8-36,9). Te tohu o te ngoikore o te tinana kōwhai, e ki tonu ana i te progesterone.
Ki te hiahia koe ki te tirotiro ki te kaitohutohu hauora i muri i te ine i te pāmahana iti:
- Ko nga mahinga papahana papahana e whakaemi ana i te ngaro i te 3-4 menstrual cycles;
- mo te whakamaharatanga o te maha o nga waahanga me te maamaatanga o te tamaiti me te noho tawhito, kaore e puta te hapu;
- te roa o nga nekehanga neke atu i te 35 nga ra, poto ake i te 21 nga ra;
- teitei BT neke atu i te 18 nga ra i te waa tuarua i te kore o te hapū;
- te pāmahana papaa tiketike / iti i roto i te huringa o te tangata.
Ko te pāmahana Basal i mua i te menstruation e tauturu i nga taote ki te tautuhi i nga raruraru hauora, te whakamatau i te tohu tika, te tohu i te maimoatanga tika. I tenei wa, ko te huarahi BT ko te tino utu me te iti rawa, engari ko te mea tino kore rawa. Kaua e manukanuka mo te ngaro me te tohu atu i runga i te kauwhata o te pāmahana iti, kaore e taea te whakamahi mo te taatai me te rongoā. I nga waahanga, he mea tika ki te korero ki te kaitohutohu, ki te kore e mahi i roto i te waahanga.