Peariki Peina me te nati
He aha e hiahia ana koe mo te tunu:
- 2 panana
- 100 g tireti
- 75 karamu o te putea
- 200 g paraoa
- 0.5 tsp. tunu paraoa
- 100 go pata pata
- 100 go te miraka
- 100 go te huka
- 2 hua
Te wa mahi: 1 haora 15 meneti. Nga Mahi: 8
He aha te mahi:
Ko te paraihe ka horoia, ka pokepokehia i roto i te toast. Nati me te putea me te maripi i roto i te kongakonga. Patupatuahia te rīwai panana ki te pata, te miraka, te huka me te huka. Ringihia i roto i te puree kua tohua ki te paura tunu, tunua te pokepoke. Tāpiri 2/3 nati tapatapahi, uru. Whakanohia te paraoa pokepoke ki te paraoa me te rihi tunu paraoa-te tunu paraoa, te taumata o te mata. Tauhihia ki runga ki te tipu me te toenga o te nati. Whakanohia te oumu i roto i te oumu i mua i te 160 C mo te 50 meneti. Tukua kia whakamataohia i te puka, ka waiho i runga i te rihi.
Ngā pihikete Oatmeal
Te wa mahi: 40 min.
Rahi: 18 nga wahi
He aha e hiahia ana koe mo te tunu:
- 250 go o te oat flakes
- 85 g paraoa
- 175 go te huka
- 175 go pata
- 100 go te honi
- 1 hua manu
- 0.5 tsp. houra
- 100 pi maroke
He aha te mahi:
Kohia te apricot ka tapatapahia. Hurihia te pata i roto i te panui. Tāpirihia te huka me te honi, uruhia kia tae noa ki te maeneene me te tango i te wera. Tāpirihia he parai oati, paraoa, houra, he karepe maroke me te 2 tbsp. l. wai. Whakatau pai, tunua te hua manu me te pokepoke i te pokepoke. Ki nga ringa maeneene, wehea te pokepoke ki te 18 paerewa, hangaia etahi keke mai ia ratou. Whakamahia he 2-3 panete tunu, kua hipokina ki te paru. Whakanohia te oumu i roto i te oumu i mua i te 180 ° C mo te 15 meneti. He pai te pihikete ki te whakamatao i te pepa tunu.
Pancake pihi me te aporo
He aha e hiahia ana koe mo te tunu:
- 6 nga aporo
- 50 go te huka
- 3 tbsp. l. kirīmi kawa
- tiihi o te hinamona
Mo te pancakes:
- 250 g paraoa
- 3 hua
- 500 ml o te waiu
- 1 tbsp. l. te huka
- 60 go pata
- 4 tbsp. l. vodka
- Tuhinga o mua
Te wa mahi: 1 haora 20 meneti. + 8 haora
Nga Mahi: 8
He aha te mahi:
Kohia te paraoa ki roto i te peihana nui. Te wero, ringihia i roto i te waiu. Kia tae noa ki te kore o nga raukahu katoa. Te haere tonu ki te whakaoho, he huka hammer. Tāpirihia te tote, te huka me te 30 go te pata. Ringihia i roto i te vodka, whakaoho me te waiho i tetahi wahi mahana mo te haora 1. Whakawerahia he hinu iti i roto i te paraihe paraihe nui, tohaina he paraoa pokepoke kotahi i runga i te mata katoa. Kuki 1 min. Tahurihia te pancake me te parai 1 min. Me tunuhia nga pancakes katoa. Tapahia nga aporo, tapahia ki roto, ka tango i te matua. Whakanohia nga aporo ki roto i te putea, ringihia ki te 0.5 kapu wai. Kuki mo te wera reo mo te 10 meneti. Tāpirihia te huka, te hinamona me te kirīmi kawa, uruhia me te tunu i te wera nui me te kore he taupoki mo tetahi atu 3-4 meneti. Tangohia i te wera me te whakamutu. Ko te rekanga o te kiriata. Whakamahia te 2 pancakes kia tutakina te raro, ka whakairihia nga taha o te pancakes mai i nga taha ki waho. Tuhia ki raro nga pancakes 1-2, ka tohaina i roto i te 2 ka 3 nga wa e ai ki te rahi o te puka. I runga, ka tohatoha tetahi wahi o te aporo. Me mahi tonu nga pancakes, me whakarereke i ia papaa me te pounamu. Ko te pancake whakamutunga e hipoki ana i te taha o te pancakes me te kiriata. Whakanohoia ki raro i te ioka, hoatu ki te pouaka whakamātao mo te po. I mua i te mahi, tapahia te keke ki te 3 cm te whanui.
Apple pupuhi
He aha e hiahia ana koe mo te tunu:
- 6 nga aporo
- 100 g o te taera oat
- 75 go te huka
- 75 go te pata
- 100 karamu o nga pihikete pihikete
- 300 ml o te kirīmi me te ihirangi ngako o 35%
- 6 tbsp. l. taputapu putea
Te wa mahi: 30 min.
Nga Mahi: 6
He aha te mahi mo tetahi tohutao:
Tapahia nga aporo me te tapahia ki nga poro kikokore, te tango i te matua. Hehi 1 tbsp i roto i te parai parai; l. hinu. Whakamahia nga aporo me te tunu, ka huri noa, 4 min. Tauhihia te 1 tbsp. l. te huka me te tunu mo te 3 meneti. Tangohia mai i te wera, tuku ki te whakamatao. Whakaranuhia nga tihi me te huka me te parai i te hinu, me te whakaoho tonu, 5 meneti. Te pihikete ki te huri i roto i te kongakonga. Te pata hei wiri. Whakataihia te hawhe o nga aporo, te hawhe o te haki, me nga aporo me nga pereki e toe ana. Ringihia te kape, tauhiuhia ki nga kongakonga pihikete. Ki runga ki te kirīmi whiu.