- reme - 2 Kirogram (wāhanga wahine)
- upoko karika - 1 wahi
- riki - 1 Kilogram
- tōmato - 1 wahi
- waatea mo te kai - - Kia reka ai
- te tote me te pepa - - Hei pangia
1. Kia tino horoia ki te kai wai makariri o te reme. 2. Ma te maripi koi, tapahia te hipi hipoki ki roto ki nga poraka e 3 cm. 3. Te horahia o nga kai i roto i te peihana hohonu, i te waahana ranei / te kaihoe. Ko te pai rawa ko te miraka, ko te mahi hinu. 4. Tapahia nga riki katoa e whai ana ki te haurua o te haurua. Ko te kowhikara i te riki - te tere o te tukanga o te tunu kai. 5. Ka hinga tatou i te kopu ki te mimiti me te whakakotahi i nga mea katoa. 6. Horoi te kai me nga mea kakara me te tote i te tote. 7. Ka horoi tatou i te karika me nga katote. Na ka hurihia te karika ki te maripi ka pakaru ranei te karika. 8. Tāpirihia te karika ki te kai me te aniana. 9. Tapahia te tōmato i roto i te porohita, ka wehewehe i nga porohita ki roto i te 3 atu waahanga. 10. Ka horahia e matou nga huawhenua hei kai. 11. Ka whakaranuhia e tatou nga kai katoa, ka hipoki i nga rihi me te taupoki, ka maka ki roto i te pouaka whakamarani mo te marinovka. Ko te kōwhiringa pai ko te pupuri i te kai i te wai whakapūkara mō te 4 haora. 12. Ka wera tatou i nga waro i roto i te parai. Ka maka e matou he reme ki runga i te putea me te tunu kai. Pai te hiahia me te okioki!
Nga Mahi: 4