Ko nga akoranga i te maha

He rite tonu nga takahanga o nga karaiti i roto i te tini, a ka taea e koe te mahi ki a raatau hei maaka ki etahi kai. Kai: Tohutohu

He rite tonu nga takahanga o te Kooti i roto i te tini, a ka taea e koe te mahi ki a raatau i te rihi taha ki etahi rihi kai, me te rihi huawhenua motuhake (he kowhiri mo nga kaiparau). Kaore taku tamariki zucchini e kai, engari - ko te zucchini anake i roto i te tini, ka tunuhia kia rite ki tenei tohutao. Na tenei, whakapono ki ahau, ka mea he rota :) Na, te tunu mo te tunu zucchini i roto i te multivarquet: 1. Zucchini horoia rawatia, tapahia, ka tapahia ki roto i nga wahi reo. 2. Taea te aniana, tapahia te hauwhā me nga mowhiti. 3. Tomato - poro, karika - tapatapahia. 4. Ringihia te hinu huawhenua ki te paraharaha o te multivarka. Tāpirihia te aniana me te zucchini. Kohuatia i roto i te tikanga "Baking" mo te 10 meneti, te whakaoho tonu. Zucchini mo tenei waa kia ngohengohe. 5. Ka tapiritia he tōmato, he pāhiri, he tote, he karika ki te paraharaha. Katoa i konatunatua. Kei te tunu tahi matou i runga i te tikanga kotahi mo te 5 meneti. 6. Muri iho, me whakaurua he mayonnaise, he kirīmi kawa ranei. Te pupuhi, i etahi wa e whakaoho ana, tae noa ki te tohu. 7. Ka whakaatu te multivarker i te mutunga o te aratau, tīpakohia te tikanga "Hehi" me te whakarite i te zucchini i roto i te multivarque mo etahi atu meneti e 5, muri iho ka taea te tango mai i te maha me te whangai ki te tepu. Pai te hiahia!

Nga Mahi: 3-4